朗诵的这20个好处，你一定不知道

三、朗诵能够改变性格和精神面貌

经常朗诵散文和诗歌，慢慢地会背诵下来了，丰富了朗诵者的知识。腹有诗书气自华，经常朗诵自然会培养朗诵者的文采和气质。特别是杰出的朗诵，是艰苦的创造性的艺术劳动成果，其冲击力、感染力和生命力是经久不衰的，对热爱朗诵的人有着很深的影响。 朗诵可改善精神面貌。因为，朗诵使人体的血液循环更加流畅，排解掉腹腔的寒气。随着朗诵声音的加大，身体的姿势也自然越来越端正，因为不挺胸、不收腹是无法放开音量的，没有一个含胸驼背能朗诵到位的。如果坚持长期锻炼朗诵，会纠正不良站姿，使人精神状态处于兴奋状态，总有一种精神头儿。

四、朗诵有助于审美能力的提高

准确的理解文意要借助朗诵，因为朗诵是打开文章大门的一把钥匙，通过朗诵才能更准确地感受到文章和诗歌的美。古语说：“书读百遍，其义自见。”文章往往经我们朗诵出来，才能更好地理解文章、更准确地领悟文字内在的思想情感。如《孙权劝学》一文，只要我们认真朗诵文章，读出文中孙权、鲁肃、吕蒙三个人物语言的语气，就能感知这些人物的特点，就能进一步体会文章要表现的主旨。又如，朗诵朱自清的《春》，就能领略到大自然的美、语言的形象美；朗诵范仲淹的《岳阳楼记》就能感受到“不以物喜，不以己悲”，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的高尚情操；朗诵刘禹锡的《陋室铭》及欧阳修的《醉翁亭记》就能感受到语言的音乐美。

五、能够提高朗诵者的修养

著名教育家叶圣陶先生曾经说过：“吟咏的时候，对于探究所得的不仅理智地理解，而且亲切地体会，不知不觉之间，内容与理法化而为读者自己的东西了，这是最可贵的一种境界。”朗诵有利于朗诵者体会到辩论、争论的价值，这是更好的、高质量地参与未来的事务的一种素质。特别是， 通过朗诵优秀作品，让优秀文化在人们的心灵中温润着、积淀着、陶冶着、升华着。

六、通过朗诵可以使说话吐字清楚、连贯畅顺

朗诵要求吐字清楚、字正腔圆、连贯畅顺。如果朗诵时出现个别发音错误，不仅使朗诵内容的美感受影响，而且使听者有一种正在品赏大餐时却吃到一粒沙子一样。所以，朗诵时要求吐字清楚是最基本的要求。经常朗诵对说话吐字清楚、字正腔圆、连贯畅顺有很大的帮助。不仅有利于我们在演讲会、辩论会上更好的、高质量地发挥，而且还利于提高参与其他事务的效率。

七、朗诵可以锻炼培养表达心意和与人交流

前文说到，“吟咏的时候，对于探究所得的不仅理智地理解，而且亲切地体会，不知不觉之间，内容与理法化而为读者自己的东西了，这是最可贵的一种境界。” 所以，练习朗诵从学校抓起，对培养成为一个有文化、有修养的现代文明人至关重要。

八、朗诵有助于理解文章、感知文章传递的思想和情感

朗诵为什么是高雅的？因为，朗诵绝不是把文字大声读出来而已。而是要求朗诵者把握好停顿、重音、语速、语调、语势；要求读音响亮、抑扬顿挫、节奏分明、声情并茂；要求朗诵者把自身的感情融合到作品中去，把情绪最广泛地调动起来，把名篇佳作的音韵美、节奏美、气势美充分地体现出来；要求朗诵者准确、清晰，并能绘声绘色、娓娓动听、耳濡目染、心领神会，使听者感染到“声声入耳，心心相应”。唱歌是按着歌谱来唱的，而朗诵没有谱曲，朗诵者要在朗诵中体现出音乐美来，是一件很难的事，需要有一定的修养和审美感。正因如此，朗诵有助于理解文章、感知文章传递的思想和情感。

九、朗诵可以让人感觉到文章独有的韵律和节奏，培养和感知语言的美感

语言的表达有很强的韵律感和节奏感，这就是语言美的一面，书面语言体现的更加明显。这种韵律感、节奏感、音乐美感、排比和对仗，只有用嘹亮多情的声音才能充分体会出来。要凭借声音来表现，只有通过朗诵才能真正体悟到。尤其是古诗文，只有在朗诵中、在流畅的声音里才能更好地感觉那种平仄起伏的韵律和抑扬顿挫的节奏，才能更好的感觉语言表达的准确、生动，贴切、入心，才能品味汉语那种特殊的音乐美，吟诵出作品的精神和风采。

十、朗诵有利于“诗性美”的再现

中国文学语言之美不仅表现在内容、意义和外在的形式上，还表现在它特有的声音韵律上。节奏和韵律、无论古文还是现代文，其特有的韵律与美感足以引起我们在朗诵的时候“手舞足蹈”、“激情澎湃”。这是因为每篇美文、诗歌都有着“诗”的美，都有着作者美的灵感。通过朗诵，可以将这种美还原。诗歌是音韵和节奏的艺术，诗歌本来就是吟出来的。所以， 唯有还原诗歌的音韵和节奏，才能感受诗的美感，发掘出诗歌的魅力。

十一、朗诵有利于提高学生的学习兴趣

教育学家发现，朗诵是打开文章大门的一把钥匙，准确的理解文意要借助朗诵才能更真正地领悟文字内在的思想情感。“兴趣是最好的老师”。“乐学”是不变的真理。聪明的语文教师，善于朗诵来提高差生学习的兴趣，使差生通过热爱朗诵而热爱学习。因为，只有学生想读、乐读，才会用心去读，才能读得入文、入情、入景、入戏。不仅如此，还会增加差生学习的思考力。

十二、朗诵有利于其它学科的学习

著名哲学家培根说：“读史使人明智，读诗使人灵秀”。读书是一辈子的事，活到老读书到老，读书改变人生，读书就是力量，就是快乐。教育研究人员发现：喜欢朗诵的学生，能提高其它学科的学习。这些喜欢朗诵的学生，在朗诵过程中容易因朗诵内容而兴奋，学习不易疲倦。同时，也是一个换脑休息的过程。朗诵完了之后，在兴奋的状态下又开始另一科的学习，因为调解朗诵者的兴奋情绪还在持续之中。

十三、朗诵培养专注力

研究人员发现：好的朗诵必须动用口、脑、心、眼、耳、手等器官的协调配合。用口准确发音而清晰、有力；用脑判断每个字的正确读法；用心判断情感是否用得准确；用眼感触朗诵内容的视象；用耳感觉断句、停顿、语调、语流、语速用得是否得当；用手势表达内容和增加气势。做到这些可不是简单的事儿，必须全身心投入到朗诵的作品当中去，才能朗诵的更流畅，更有激情，自己得到感化，听者得到感动。长时间的坚持这种朗诵，可以培养朗诵者的专注力。

十四、朗诵锻炼记忆力

记忆是人脑的一种特殊功能，是人类储存知识的一种重要方式。朗诵能加深记忆，巩固记忆，能呼唤人们的感知和想象，起到联想记忆的作用。因为，知识只有真正的理解了，才能更好的记忆，才能更好的运用。在朗诵的过程中，能感知语言的意义，有助于理解文章，接受知识。通过音韵调的变化可以产生一系列的声音形象，并使之牢牢印入人们的脑海之中。总之，朗诵可以通过视觉、声觉、听觉等器官的协调活动，把知识信息输送到人脑的储存区域，从而起到增强记忆和加强健康的作用。

十五、朗诵可以增长知识、完善知识结构

在我国浩瀚的历史长河中，古典诗歌像一颗颗璀璨的明珠。朗诵优秀的古典诗歌文学作品，不仅会加深我们的文学修养、丰富美感、提高艺术鉴赏能力，而且还会通过了解古典诗歌文学作品背景时，增长了历史、地理、科学等知识。朗诵，是用形象化的口语表达文章的思想感情的艺术手段；朗诵，是培养说话能力和写作能力的有效方法；朗诵，有助于提高口头表达能力；朗诵，能积累词汇、熟悉句型、洗练语言、规范口语；朗诵，能培养正确、流利、清晰、富于表情的说话习惯；朗诵，能完善知识结构。

十六、朗诵提高说话能力和写作能力

长期坚持朗诵，就会从感性上、从直觉上、从整体上去认识、去体验、去占有名篇佳作的精髓，主动地消化和吸收；长期坚持朗诵，就能使人熟悉句型、洗练语言、规范口语、积累词汇、丰富多彩的语言表达形式，从而“出口成章”；长期坚持朗诵，就能养成眼到、口到、耳到、心到的良好习惯，能正确、流利、清晰、富于表情的说话习惯；长期坚持朗诵，可以帮你掌握更多的字、词、句子，有助于你的语言表达和写作能力。当背过的东西，写文章时若能用到它，便能召之即来，呼之欲出，“劳于读书，逸于作文”。每天的朗诵对写作文产生了影响，朗诵过的内容深深地印在脑子里，写作时不用刻意去想着遣词造句，那些优美的词句就自然而然地从笔下流淌出来了。

十七、朗诵培养想象力和表现力

美文和诗歌的意境有韵味，能唤起人的美感、想象力和表现力。从艺术欣赏的角度看，意境美含有言外之意、景外之意。韵味之至，能产生一种蕴藉隽永、余味无穷的美感。在朗诵这类诗歌时，根据诗歌的情感起伏设计和褒贬色彩揣摩，朗诵者必须充分调动自己的想象力和表现力，与作者一块同悲同喜、同爱同恨、同歌同泣。如果只看文字不朗诵，是很难与作者一起共鸣的。所以，朗诵作品时，要 真听、真看、真想象、真进入意境、真感觉、真触动，与作者一起共鸣，带动听者一起进入意境，自然就会唤起朗诵者的想象力和表现力。有的人认为朗诵就是大声背诵或大声诵读，刻意去营造一种所谓“激情澎湃”的氛围，这是不对的。不同的作品需要不同的朗诵技巧，否则只能是“适得其反”。不同的作品，需要不同的美感、不同的想象力和表现力。

十八、朗诵可以锻炼肺活量、有助于心肺功能的提高

健康学家们认为：朗诵有如歌唱，增强肺功能。因为，朗诵和唱歌一样，也要求腹式呼吸（丹田呼吸法）。采用腹式呼吸有以下好处：第一，扩大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。第二，避免完全使用嗓子发音而造成的嗓子沙哑。第三，经过训练而从丹田发出的声音富有磁性。第四，它能改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。第五，腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。第六，对安神益智有好处。

十九、朗诵是健身又健心的运动

健康学家们认为：朗诵犹如“健脑体操”，是“大脑的全身运动”，可使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡，血流量及神经功能的调节处于良好状态。朗诵时人体基本处于一种静中有动，动中有静的修复调养状态。所以说，朗诵是一项健身又健心运动。最新医学证明，朗诵健身活动包含有多种健身机理。如：声波对人体内脏的穿透、震动、按摩、调理作用；肺开合导引气血循环的作用；肺反复开合增加肺的张力，增加肺活量；良性信息心理暗示作用等。人在朗诵时，副交感神经会加强工作，大脑得到放松，心情也就爽快了。可以说朗诵健身是一种全面的“身心”锻炼。

二十、朗诵有益于预防老年痴呆和大脑中风后的康复

研究人员发现，通过做大声朗诵训练，大脑可以明显提高氧气的输送能力，以及血液和多种氨基酸到达大脑主要区域的能力，可使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡，血流量及神经功能的调节处于良好状态。所以，老年人吟诵诗词有助于长寿。资深心理学家发现，朗诵特别有助于减轻老人“黄昏思想”的精神压力，锻炼老人的记忆力和表达力，帮助老年人回忆美好时光，带来精神愉悦，活跃了社交生活，还能增进人们之间的友谊。特别是有助于帮助老年人减缓记忆衰退，甚至预防老年痴呆症的发生。

来源： 网络

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