成人身高体重标准表(2024年最新版)

身高体重标准表也是作为一个人发育是否良好的参照表格。2024年成人身高体重标准表提供成年男女体重身高标准对照表，包括身高体重标准表图片及文字对照，同时还提供标准身高体重计算工具等。

儿童身高体重标准表请参考：https://www.zhanid.com/tool/ertongsgtz.html

除了这个计算体重的公式以外，在国际上还有一个常用的人的体重计算公式以及身材比例计算公式。

理想体征计算法：(身高高度-70)*0.6[单位：千克]

美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了。

完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。

胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米) ×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米，说明过于丰满(偏胖)。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。

通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。

因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

在线BMI计算器：https://www.zhanid.com/tool/bmi.html