体检常见的“甲状腺结节”会癌变吗？摆脱“结节体质”要养成4个好习惯！

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生活中，有些人好像身上特别容易长结节，肺结节、甲状腺结节、乳腺结节……难道真的是传说中的“结节体质”吗？到底哪些人容易长结节？

图片来自网络

什么是甲状腺结节？

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，能够分泌甲状腺激素，对于机体的正常生长发育和新陈代谢都有极为重要的作用。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，是临床常见的病症，可由多种病因引起。

甲状腺结节最终都会变成癌吗？

不会。甲状腺良性结节和恶性结节虽然样子相似，但是基本上不会互相转变。

怎么判断甲状腺结节的良恶性？

B超检查一般来讲，质地坚硬、形状不规则、边界不清晰、活动度差的结节，恶性的程度更高一些。B超单可能有这样的提示：

低回声、内部强回声点

形态不规则

边界模糊

纵横比大于1

活检穿刺判断甲状腺结节良恶性更为准确的检测方法是活检穿刺，也就是在超声引导下，用一根很细的穿刺针，经皮肤进入甲状腺结节，吸取结节的部分细胞进行检测。

这三类人容易长结节

容易长结节的人有三类，他们都有这几个特点。①

01

情绪波动大、脾气急躁的人

现代人生活工作压力过大，情绪不畅、肝气郁滞者较多，肝郁则气机不畅，气机郁滞，气滞则痰凝，气滞则血瘀，结节容易形成。

02

饮食不节制、吃得油腻的人

中医认为，脾主运化，脾为生痰之源。饮食不节，损伤脾胃，或肝气乘脾，脾虚运化失司，不能输布水谷精微，酿生痰湿，痰凝则成结节。

03

常久卧久坐、缺乏锻炼的人

《内经》中讲：“久卧伤气，久坐伤骨。”久卧久坐缺乏锻炼的人，气血虚弱，气虚血行不畅，气血水液运化失调，气虚无力驱邪，痰浊、瘀血内生，滞留体内，就形成结节。

4个习惯护好甲状腺

甲状腺结节的致病因素很复杂，目前认为与放射性接触、环境污染、自身免疫、遗传、碘摄入等多种因素有关。预防甲状腺功能失调，核心在于保护好免疫系统。

01

避免过度劳累

负面情绪、过度劳累、精神压力大可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。甲状腺结节多与情绪有关，建议注意劳逸结合、保证充足睡眠、学会调适心情。

02

适量摄入碘

碘缺乏与碘过量均可引起甲状腺结节。良性实性结节患者应保证适当碘摄入量；甲状腺结节有自主功能（不受控制地自主分泌甲状腺激素），发生了毒性多结节性甲状腺肿，则需限制碘摄入。

03

定期检查甲功

35岁后，尤其女性，最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素等相关指标。

04

时常对镜自查

对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部；一看颈部两侧是否对称、肿大；二咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺；三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块，或硬的小结节。如发现问题，尽早去医院排查。此外，平时尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境；避免雌激素滥用，警惕含雌激素类化妆品、保健品；积极锻炼身体，提高机体免疫力。

（约见名医）

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