有来医生

"甘蔗的第一个功效，可以为机体补充丰富的碳水化合物就是糖分，在恢复肌肉疲劳、增进体质方面的功效，甘蔗会非常的明显。\n甘蔗的第二个功效，从中医食疗的角度上来讲能够清热生津，因此对于肺热所导致的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、虚热，如果适当的食用甘蔗，都有着很好的清热生津的作用。\n甘蔗的饮食禁忌就是其中含有的碳水化合物糖分较多，对于糖尿病、肥胖的人，在食用的时候一定要严格控制甘蔗的摄入量，否则会因为过多糖分的摄入而加重病情。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/13收听(44800)

甘蔗有着很好的补充能量的作用，因为甘蔗当中，富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，每一克糖能够产生...

张晓伟│河北省人民医院

2020/10/22播放(93128)

甘蔗不仅可以增加甜味，还可以给机体增加营养和热量，具有清热解毒、下气、润燥、解酒等功效。它可以...

刘金英│中国医学科学院肿瘤医院

2018/07/23播放(89326)

"甘蔗的功效是和中润燥，清热除烦。在临床中甘蔗的作用有以下几点：\n第一、补充营养，也就是糖分，甘蔗中含有丰富的糖，可以纠正人体低血糖的现象。\n第二、甘蔗有很多的维生素，可以对人体起到美白养颜的作用。\n第三、甘蔗含有一部分的铁，对于贫血型的女性来说，对于升血小板和红细胞有很大的好处。\n第四、甘蔗可以调节肠道，起到润肠通便的功效，还可以清除体内的一些垃圾。\n第五、提高免疫力，甘蔗可以提高自身的抗体，起到防病治病的作用。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/12/07收听(61298)

甘蔗较甜，但含的汁液也较多，可以用于咳嗽的辅助治疗，如果出现燥热咳嗽，由于甘蔗含水量较多，虽然...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2021/07/30播放(57354)

患者食用甘蔗中毒，通常无特殊解毒剂，需进行对症处理，主要包括以下方面：

1、催吐：...

李力卓│首都医科大学宣武医院

2021/09/28播放(61758)

正常情况下孕妇1天可以吃400-500克的甘蔗，由于甘蔗当中含有多种营养成分，比如维生素、氨基酸、矿物质元素等，这些营养成分对于促进胎儿的发育，提高孕妇免疫力是比较有帮助的，所以孕妇在怀孕期间适量吃甘蔗对身体是比较有利的。 甘蔗当中含有大量的糖分，少量吃一些甘蔗，可以避免孕妇出现低血糖的现象，但是由于糖分含量比较高，所以孕妇不可以过多的吃，否则有可能会导致妊娠期糖尿病。如果孕妇已经出现糖尿病或血糖偏高的情况下，最好不要吃甘蔗，以免导致血糖出现升高的现象。

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/04收听(45694)

小甘蔗的功效： 1、能够清热除烦，因为从中医食疗的角度上来讲小甘蔗性寒、味甘，对于热伤津液、心烦、口渴、口干的人，如果适当食用小甘蔗有很好的清热除烦、生津止渴的作用。 2、能够健脾和中，对于反胃呕吐、脾胃运化功能下降导致的腹痛、腹胀的人，如果适当吃小甘蔗有很好的和中健脾、开胃的作用。 3、能够润燥，对于肺燥所导致的咳嗽、肠燥所导致的便秘的人，如果适当食用小甘蔗有很好的润燥缓解症状的作用。

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/27收听(16356)

若食用甘蔗后出现喉咙疼痛，主要是甘蔗太凉，刺激咽喉部黏膜引起充血、水肿，进而出现急性炎症，可以...

王琳│河南省人民医院

2021/06/21播放(58206)

"宝妈们在怀孕期间可以吃甘蔗，但是不能过量进食。孕妇可以吃甘蔗的主要原因：1、甘蔗中的膳食纤维非常高，宝妈适量的吃甘蔗可以缓解妊娠期的便秘症状。2、甘蔗中的钙、磷、锌、铁等微量元素的含量非常丰富，适当的吃甘蔗可以补充这些营养素，有助于宝宝的健康发育。3、甘蔗中含有比较多的氨基酸，对孕妇的身体健康及宝宝的健康发育非常有益。但是由于甘蔗中的糖分含量很高，如果吃的甘蔗过多会导致宝妈的血糖升高，所以应当控制摄入量。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/07收听(90150)

"首先要明确是什么原因引起来的咳嗽，如果是上呼吸道感染、急性咽炎引起来的咳嗽、无痰，用甘蔗可以减轻咳嗽症状。如果是老慢支急性发作的咳嗽，或者体质虚寒的咳嗽病人是不能吃甘蔗的。\n因为甘蔗有清火的作用，另外是甘蔗含糖量高，如果有糖尿病或者痰多的人是不能吃甘蔗的。如果吃甘蔗会有口腔刺激，引起咳嗽加重。咳嗽、有痰者可以将甘蔗和山药一起食用，隔水蒸熟后食用，对身体是很有益处的。由于甘蔗的含糖量达12%-17%，过食可能会导致患者烦燥不安，所以一定要注意食用量，从而保证自身健康。如果患者没有痰液可以少量吃一些甘蔗，具有生津止渴的作用。\n患者应注意咳嗽时饮食上以清淡为主，避免吃辛辣、刺激性食物，以免破坏喉部黏膜。平时注意多休息，保持规律的生活作息，避免熬夜，注意保暖，避免吹风、受凉。"

刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/26收听(51856)

"女性在怀孕后可以吃甘蔗，甘蔗的营养很丰富，含有丰富的糖分、维生素、矿物质等，尤其是铁的含量很高。食用后一方面可以提供一定的能量，可以缓解恶心、呕吐等的早孕反应；另一方面也可以满足身体对营养素的需要。但是女性在食用甘蔗的时候也不宜过多的摄入，以免出现糖分摄入过多而出现血糖升高甚至是妊娠期糖尿病的情况。过多的食用甘蔗也可能会导致上火，怀孕后可以根据自身的饮食习惯，适当的多吃新鲜的蔬菜、水果。并注意其他营养物质的补充，吃豆制品、乳制品、鱼虾、瘦肉等以满足孕妇的营养和胎儿生长发育的需要。在怀孕后应当注意适当的休息，避免不利因素的刺激，做好产科检查以保证胎儿能够健康的发育。"

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/11/13收听(21542)

"孕妇吃甘蔗，可以滋阴润燥，可以预防上火，甘蔗中含有多种微量元素，可以预防缺钙、缺锌等，有助于宝宝发育。但是注意不要多吃，因为甘蔗含糖量比较高，容易引起血糖升高。孕期如果血糖过高，容易引起巨大儿，还容易引起羊水增多等，影响宝宝发育，最好定期检查血糖。孕期注意饮食清淡、易消化，尤其是孕早期，如果吃过于油腻的食物，容易加重孕期恶心、呕吐反应，容易影响生育，建议合理补充维生素。如果孕吐严重，最好合理服用维生素B6止吐，同时建议注意多喝水。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/03收听(83460)

"女性在月经期间可以吃甘蔗，甘蔗含糖量比较高，而且也还有一定量铁元素，对身体有好处，能够预防缺铁性贫血的产生。同时适当的吃点甘蔗还可以帮助调节血液循环，缓解各种疾病的产生。甘蔗是属于清甜可口的食物，同时里面也含有大量蛋白质、维生素C、维生素B等物质，能够补充经期所需的营养物质，从而提高身体免疫力，对女性身体健康有一定好处。适当吃点甘蔗不会对身体产生不良影响，而且甘泽里面的葡萄糖和果糖对肠胃有一定滋润作用，能够帮助清热解暑、健脾利胃。但最好不要大量食用，因为它是属于一种高热量的食物。"

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/19收听(98408)

女性在来月经时，体质较虚弱，来月经时月经量和持续时间每个人是有所不同的。而甘蔗有很高的糖分，也含有很高的铁剂，在月经期间适量地食用是有利于补充糖分、有利于预防缺铁性的贫血、给女性提供一定的营养的。 但是如果甘蔗过凉，过多的食用，可能会导致身体内高糖的一个状况，对虚弱的身体也有不利的影响，所以女性要吃温和的、刺激性小的食物，要注意休息，避免过度地劳累，要放松心情。

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/04/26收听(78218)

怀孕期间如果没有出现血糖增高的现象，是可以吃甘蔗的。甘蔗里面含有大量的维生素、微量元素和矿物质，而且里面糖分和碳水化合物的含量比较高，适量的吃甘蔗有利于补充能量。 怀孕期间需要注意均衡营养，有利于促进胎儿的生长和发育。 平时还应该注意多吃绿色的蔬菜、水果，也应该适量多吃蛋白质含量丰富的食物，像牛奶、瘦肉、蛋黄等食物，有利于补充营养，增强免疫力，帮助胎儿的生长和发育，在怀孕期间应该注意养成良好的饮食和生活习惯。

王建英│宿迁市人民医院

2020/05/17收听(99156)

"甘蔗含有丰富的维生素和矿物质，含铁丰富，居水果之首，月经期可适当吃些甘蔗，但不能一次性吃太多，甘蔗性寒，食用太多可能会出现痛经的症状。甘蔗营养丰富，可生津止渴、滋阴润燥，帮助消化，具有补血的功效，适当吃甘蔗可预防贫血，女性经期体质比较特殊，饮食上要多加注意，生冷食物不能吃，如冷饮、冰激凌、寒性水果、冰箱里的食物等，容易导致出现痛经、月经不调的症状，经期不能吃过辣的食物，容易刺激子宫造成经血过多。一些女性经前期会出现腰酸、腹痛、怕冷、厌食、烦躁易怒、失眠的症状，属于经前期紧张综合征，可通过改变作息规律、饮食习惯进行调理，适当补钙、B族维生素。"

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/09/18收听(84016)

"孕妇是可以吃甘蔗的，但要适量，而且要根据自己的体质决定，脾胃虚寒的孕妇最好少吃或不吃，因为甘蔗本身带凉性，但孕妇吃甘蔗还有以下好处：一、补充多种营养物质。甘蔗中含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18%-20%，甘蔗的糖分由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9mg，居水果之首。二、防病健身。甘蔗还是防病健身的良药，甘蔗味甘、性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰竭、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。三、清洁牙齿，提高牙齿抗龋能力。甘蔗纤维较多，在反复咀嚼时就像牙刷刷牙一样把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，能提高牙齿自洁能力，因此甘蔗是口腔的清洁工。"

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/28收听(34382)

"怀孕是可以吃甘蔗的，但是要适量，而且要根据自己的体质而定。脾胃虚寒的孕妇最好不吃或少吃，因为甘蔗本身带凉性。孕妇吃甘蔗有以下好处：一、补充多种营养物质。甘蔗中含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18%-20%。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素。二、防病健身。甘蔗还是防病健身的良药，甘蔗味甘、性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功。适用于低血糖症、心脏衰竭、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症状。三、清洁牙齿，提高牙齿抗菌能力。甘蔗纤维比较多，反复咀嚼就像牙刷刷牙一样，能把残留在口腔及牙缝中的污垢一扫而净。四、美容脸部。咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。所以，孕妇是可以适量吃甘蔗的，但是一定要注意不能吃太多。"

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/06收听(81026)

甘蔗的功效与作用具体如下：

1、生津止渴：甘蔗可以刺激口中津液生成，对于口中津液减...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/10播放(35787)