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大学体育——瑜伽
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教育学 (04)/体育学类 (0402)
课程介绍
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瑜伽作为一种精神的和身体双修的健身方法，已经在现代社会广为流传，瑜伽是一门系统性较强的课程，涉及到人体生理结构、科学的练习方法、健康的生活习惯等方方面面。这套课程针对没有瑜伽基础或者基础薄弱、系统练习不够的人群。在理论课方面，将练习瑜伽必须掌握的运动生理的相关知识通过课件的形式，将模糊的信息可视化，利用图像和动画的方式，展示人体各部分的组成及工作原理。在实践课程的教学上，主要通过教师亲自示范、讲解，辅以学生示范、教师精讲体式的方式进行。通过每次课的随堂练习和期末考试的形式巩固知识点。线下课程则对所学知识进行重点回顾和相关拓展。
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高吟、向青松、null
湖南师范大学
开课10学期 2024春夏 已运行 2024秋冬 招生中 2024春夏 已运行 2023秋冬 已结束 2023春夏 已结束 2022秋冬 已结束 2022春夏 已结束 2021秋冬 已结束 2021春夏 已结束 2020秋冬 已结束 2020春夏 已结束 更新时间： 2024-07-02累计选课 人 选课学校 所 公众学习者所属学校 所 累计互动 次 累计浏览 6.07万次 了解更多 本学期对公众开放学习 教学团队 课程设计 在线教程 见面课 课程资源 课程公告 互动问答 作业测试 考核标准 课程评审更换头部图片 
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