瑜伽垫怎么保养和清洗？

瑜伽垫日常保养

瑜伽垫平常的保养工作可以借助一个小工具：瑜伽铺巾。瑜伽铺巾的作用主要是铺在瑜珈垫上吸收汗水。

我们在做瑜珈运动时，身体随着运动而会排出大量汗水，如果汗水滴在瑜珈垫上，会使瑜伽垫变得粘贴不舒服，而且还容易滑倒。

此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，就可以有效吸附汗水。

此外，瑜伽铺巾还能防止人体吸入瑜珈垫上细菌，因为有些脸部动作需要靠近瑜珈垫，会有吸入细菌或尘螨的风险。

所以个人专用的铺巾可以每天清洗，比起厚厚的瑜伽垫，你是不是更愿意清洗瑜伽铺巾呢？

需要注意：

运动过后，不用的垫子要卷起来用毛扣捆好，或者直接平铺。

切记不能折叠，否则会出现折痕，再次使用时不平整，严重的导致开裂。当然，旅行垫除外。

不用太频繁清洗，频繁地清洗会使瑜伽垫吸收过多水分，使用时间与效果就大大降低了。

只要我们日常做好瑜伽垫的保养工作，也能使自己远离病菌，保持健康的。

瑜伽垫也需要一个会保养它的主人哦，这样才能让它更干净，用起来也更放心。返回搜狐，查看更多