别只盯着 lululemon 了，3 步教你挑到好穿的瑜伽裤

买了，现在一家五口都住里面……

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当然一种商品的火爆，也势必伴随着很多争议和疑问。

运动有必要穿瑜伽裤吗，宽松一点不是更舒服？

lululemon 到底好在哪，有没有平替？

走，今天研究所就带大家探探这里面的门道。 文末还有 6 款适合不同运动的 「瑜伽裤推荐清单」，赶紧收藏～

不只是为了显身材

瑜伽裤能让运动更舒适

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咱们在说瑜伽裤的时候，其实说的是一类运动紧身裤。

大家口中的瑜伽裤只是其中一种，此外还有适合跑步、撸铁等运动的。根据运动强度大小，紧身裤的面料和功能也会有不同。

那为啥运动要穿紧身裤啊，不难受吗？

说实在的，在舒适性和运动表现上，穿紧身裤是优于宽松运动裤的。

低强度运动可能感觉不出差别，但在中高强度运动时，真的谁穿谁知道。

作用 1

为腿部肌肉提供支撑和防护

想想看，运动中如果没有衣物束缚，腿部肌肉是不是会乱颤？

尤其是快跑，抖动得更厉害，没运动一会肌肉就疲劳了。

而紧身裤可以提供适当的压力，对关键运动肌群起到包裹和支撑作用，从而减少腿部肌肉震颤，让运动更专注。

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国内外也有多项研究表明，紧身裤对运动具有正面影响。

Goh 等人让 10 名穿着紧身裤和 10 名未穿着紧身裤的运动员跑步 20 分钟发现：

相对于没穿紧身裤的对照组，穿着紧身裤可缩短运动员的疲劳时间，并降低疲劳程度。

一项对 8 名穿着与未穿着紧身裤的受试者，在低负荷运动前后的生理指标测试表明：

紧身裤会对下肢施加一定压力，有利于促进腿部的血液循环，促进乳酸代谢，减少运动后的恢复时间。

有同感的运动达人们，记得来留言区唠唠。

作用 2

方便观察发力位置是否正确

经常健身的朋友肯定懂了，找准发力位置是教练会反复强调的事。

尤其做瑜伽，各种体式各种倒置，找对发力点才能让锻炼更科学有效。

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这要是穿个宽松长裤，那指定是不太好找了。

而穿紧身裤， 身体轮廓更加清晰，关节幅度、动作是否正确一目了然。

可以避免在错误动作上一去不复返。

作用 3

速干排汗不粘身

运动时大量出汗，裤子排汗性不好不够速干就会粘身，宽松的裤管和皮肤碰来碰去，想想都难受。

而瑜伽裤这类运动紧身裤，在面料上一般会加入高比例的排汗王者——锦纶，运动时更舒服、清爽。

所以说，别光盯着显身材这一点了，瑜伽裤、紧身裤的实用功能值得被看见。

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好，那么问题来了，瑜伽裤要怎么选？

纺织品这玩意儿，普通消费者很难从表面看出什么名堂。

为此我们特地采访了几位纺织领域资深从业者，帮大家刨根问底刨个明白。

选一条好穿的瑜伽裤

认准这 3 点

—

👉 面料成分、成分配比、剪裁。

听起来挺简单，一延展那就没边了，今天咱们挑重点唠。

要点 1

面料成分：锦纶 + 氨纶是标配

运动紧身裤舒不舒服，主要取决于其所用面料成分的性能，尤其是排汗性和弹性。

以咱们目前的纤维技术，最佳选择就是锦纶 + 氨纶了。

锦纶（也叫尼龙、聚酰胺纤维），主要负责吸湿排汗。

它的吸湿性在合成纤维中算是佼佼者，因为分子结构中亲水基团相对较多。

很多锦纶为了增强导湿效果，还会在表面加很多沟槽，所以速干性特别好。

另外，它还强力耐磨、有一定弹性，可以说方方面面都跟运动配一脸。

市面上有些瑜伽裤面料是涤纶（聚酯纤维）+氨纶。

擦亮眼！锦纶的吸湿效果是涤纶的 11 倍，而且触感比涤纶柔软，延展性也更好，穿着体验明显优于涤纶。

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氨纶呢，是负责提供弹性的主力。

有超强的拉伸和回复能力，能牵伸至自身长度的 5~8 倍，弹性回复率高达 98%。

跟锦纶打配合，让瑜伽裤具有良好的延展性和支撑性。

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要点 2

成分配比：75%锦纶 + 25%氨纶（可上下浮动 5%）

有了锦纶 + 氨纶，还得看它俩的配比。

通常 80+20，75+25，70+30 的比例都可以保证比较舒服的弹性。

氨纶过低，运动伸展会有紧绷勒肉感。

氨纶太高，也没啥必要，毕竟价格是锦纶的 4 倍，商家也不可能不顾成本。

所以综合考虑性能和价格，市面上比较好的瑜伽裤，氨纶含量基本在 20%~30%。

要点 3

剪裁：结构越复杂越好

好看是大家买瑜伽裤绕不开的诉求。

有没有优化臀腿的效果？会不会露出三角区尴尬线？主要就看剪裁了。

剪裁可以理解成结构。 一般结构越复杂，瑜伽裤上身越美观，人工成本也更高。

比如这种，咔咔几道复杂拼接，外加弧线（M 形、V 形）设计，架起了臀部空间，能显得臀部更挺翘。

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而裆部内里有三角结构，可以提供更好的支撑，避免露出三角区尴尬线。

另外大家注意看瑜伽裤的缝线，平缝才舒服，有凸起的就尽量避开，不然硌得难受。

我们把瑜伽裤的选购要点都整理在图上，下单前记得对照着瞅一瞅👇

当然，这些条件都满足了，也别忘了最关键的一步：试穿。

像掉裆问题，主要是腰臀参数不合理导致的，肉眼没法判断只能上身试了。

好了朋友们，三大要点掌握了，咱们再往深了唠。

备受追捧的 lululemon

到底好在哪？

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提到这个运动领域的当红品牌，谁都免不了要问一句，一条瑜伽裤凭啥那么贵？

影响价格的因素很复杂，咱们今天不讲商业故事，就回归瑜伽裤本身，看看 lululemon 到底有啥优势。

优势 1

在面料上，用料的确更高端

虽然多数瑜伽裤都是锦纶 + 氨纶，但 lululemon 的面料组合堪称是业界天花板了。

锦纶用的是以色列 NILIT「锦纶 66」，普通瑜伽裤大多为「锦纶 6」。

在化学结构上，锦纶 66 分子链排列更紧密，因此柔韧耐磨性更好。

在价格上，锦纶 66 也比锦纶 6 高了 30% 左右。

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很多 lulu 的死忠粉表示，自己的瑜伽裤穿了六七年还好好的，原因可能就是多个 6！

另外， lululemon 使用的氨纶也是尖子生——莱卡 LYCRA® 氨纶。

比起普通氨纶，莱卡氨纶弹力更好、寿命更长，尺寸稳定性更高，成本也要高出 30%～60% 左右。

使用莱卡氨纶的产品，都会挂上 LYCRA® 标签。

当然，这些高品质面料并非 lululemon 独有。

据业内人士透露，MAIA ACTIVE、安德玛、NIKE、粒子狂热等品牌的高端线，也会用锦纶 66 和莱卡氨纶。

优势 2

剪裁方面，也确实有两把刷子

剪裁方面，lululemon 的厉害之处就是运用大数据和人体工学来设计一条裤子了。

说白了就是特别会洞察人心，了解消费者想要啥，然后给你解决。

瑜伽裤这种产品为啥长这样，某种意义上就是 lululemon 定义的。

当年这个品牌创立之初，就抓准了传统运动裤大腿内侧有接缝线容易磨皮肤，以及裆部容易勒出尴尬线这两大痛点。

先是花了 8 万美元引进了两台平锁缝纫机，把接缝线放在裤子外侧，避免了摩擦，还能在视觉上修饰一下腿型。

又在裤子里额外垫了一块菱形内衬，再通过裆部无缝剪裁，解决了尴尬的「骆驼趾」问题。

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这在今天看来没啥稀奇的，但能在 20 多年前就做到，确实厉害。

不过在服装领域，中国制造也不是盖的。

修饰臀型腿型、无尴尬线、加宽腰头锁住赘肉、裤脚不卷边等等需求，很多产品也都能实现。

有些剪裁设计甚至比 lululemon 更超前。

比如大腿内侧无绗线的设计，穿着更舒适，比 lululemon 的设计成本高。

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总之吧，lululemon 的产品确实有值得称道之处，但并非不可替代。

如果你就是想买一条穿着体验不错的瑜伽裤，其实有大把更具性价比的品牌可选。

至于为啥 lululemon 的瑜伽裤能让那么多人痴迷，答案可能你也猜到了，并不都和裤子本身有关系。

我们翻看了很多网友的评价 ，也跟一位 lululemon 的产品教育家（店员的官方称呼）聊了聊，发现「真爱粉」选择这个品牌，更多是出于精神层面的认可。比如能在线下热汗活动中找到同好，认同对模特身材高度包容的多元审美，以及对品牌所倡导的健康生活方式的向往。

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好了，叨叨了这么多，最后再给大家来点实在干货。

我们请业内专家分析了各大品牌瑜伽裤，整理出一份 「适合不同运动的瑜伽裤推荐清单」，收藏不亏！

高强度运动 · 瑜伽裤选购要点

运动场景：

跑步、跳绳、飞盘、撸铁、拳击、Hiit。

选购要点：

面料要有足够的支撑性和压束感，触感顺滑减少摩擦感，速干不闷汗。

01

Keep

高腰运动紧身裤

12390

面料：81.8% 锦纶 18.2% 氨纶

参考价：179 元

我们在研究瑜伽裤时发现很多买家反馈，Keep 这款的版型剪裁和 lululemon 的 fast&free（一款适合跑步的瑜伽裤系列）非常相似，但价格差了 5 倍。

穿着体验肯定不能说一模一样，只能说作为一条运动紧身裤该有的都有了。

使用了性能更好的莱卡氨纶，有塑形和轻压缩效果，可以为高强度运动提供包裹和支撑。

弧形臀线设计，提臀效果不错；裤子两侧有口袋，方便装点小物件。

不过价格在这放着，缺点还是有的，部分人反馈有掉裆情况，购买时记得试穿哦。

02

Maia Active

丝感裤

LG008

面料：62%锦纶 38%氨纶

参考价：499 元

Maia Active 最有名的是云感裤和妖精裤，但很多运动达人私下会更推荐这款丝感裤。

面料中的氨纶含量比一般瑜伽裤要高，弹性和支撑性更强。

而且触感顺滑，能减少跑跑跳跳时腿部的摩擦感，适合高强度运动时穿着。

复杂的拼接，可以把臀部腿部线条修饰得很漂亮，不是瘦而是一种特别健康的感觉，运动积极性都高了。

背后有一圈反光标设计，线条别致、动感十足。

03

lululemon

Wunder Train

24 寸

面料：77%锦纶 23%氨纶

参考价：850 元

刚入坑 lulu 的朋友很容易犯懵，毕竟光瑜伽裤就有 11 个系列，6 种面料……

我们咨询了一位 lululemon 的产品教育家，她最推荐的不是大热的 Align（以裸感、穿了像没穿一样著称），而是 Wunder Train。

这个系列既有 Align 的软糯触感，又比 Align 更具塑形和支撑效果。

采用了专利面料 Everlux™，据说是花了两年多时间特别为高强度热汗运动研发的。

很直观的感受是，裤子外侧柔软亲肤，内侧却是丝滑凉爽。

这种特殊的双层结构可以使身体表面汗液快速蒸发， 即使在空气流动性差的健身房也能保持干爽，不会黏糊糊。

而作为一款舒适度和支撑性兼备的紧身裤，除了跑步、做瑜伽，日常出行也很可，是条全能裤。

中低强度运动 · 瑜伽裤选购要点

运动场景：

有氧、羽毛球、骑自行车、健身操、瑜伽、普拉提、散步。

选购要点：

面料有适当的包裹性和支撑性，排汗透气。

如果想日常穿着，考虑收腰提臀设计。

04

迪卡侬

有氧健身紧身裤

面料：73%锦纶 27%氨纶

参考价：129 元

迪卡侬的瑜伽裤是真便宜，不过很多款式用的也是成本更低的涤纶（聚酯纤维）。

扒了一圈找到这款锦纶 + 氨纶的，基本的要点都具备。

高腰、透气面料，裤子前面是没有车线的一片设计，可以更好地避免三角区尴尬线。

不过，也有部分买家反馈，这款的裤腰容易松垮。

05

安踏

高腰紧身裤

面料：77%锦纶 23%氨纶

参考价：129元

面料稍有些厚度，更适合秋冬。柔软不勒，虽然达不到「裸感」的效果，但舒适性也不差。

腿部侧缝线前移，在视觉上有一定收腿效果。

对比其他同类产品，很有性价比了。

06

Maia Avtive

妖精裤 4.0

LG 101

面料：68%锦纶 32%氨纶

参考价：399 元

妖精裤，顾名思义收腰效果很在线！

腰头的设计很有安全感，核心肌群包裹到位，还能优化身材比例。

加上丝滑速干面料，做有氧、跳操、羽毛球等中强度运动不在话下。

臀部「M 微笑线」是专利设计，塑形效果很棒。

🏃🏻‍♀️

好啦，今天的干货就分享到了。

运动达人们，也赶紧来留言区唠唠你的选裤心得。

如果觉得今天的文章解答了一些你对瑜伽裤的困惑，记得给研究所 点个赞，顺便 转发给身边爱运动的朋友们。

最后，别管运动装备平价还是高端，只要能让你舒适愉快地动起来，那这笔健康投资就值回票价。

合作专家姚蔚铭

纺织品化学工程师

合作专家陈凤君

服装行业从业者

共青城纺织服装产业研究院研究员

合作专家王遥

东华大学纺织化学与染整工程硕士

科学审核孙心如

东华大学纺织化学与染整工程硕士

科学审核杨一卓

北京体育大学运动医学博士

内容策划梦兄

合作请联系 [email protected]

参考文献

[1] GOH S S，LAURSEN P B，DASCOMBE B，et al.Efect of lower body compresion garments on submaximal and maximal running performance in cold (10 °C)and hot (32 °C) environments[J].Eur jappl physiol，2011(111):819 826.

[2] 傅维杰,黄灵燕,夏锐等.紧身装备对下肢关节力学、软组织振动和肌肉活动的影响[J].中国运动医学杂志,2015,34(09):854-861.

[3] 李光.高分子材料加工工艺学(第二版)[M ].北 京：中 国纺织出版社,2010.

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监制Emma

封面图来源 站酷海洛 返回搜狐，查看更多