哇塞！8款高颜值水果饮品自制，超简单

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在酷热的夏季

对于女孩们来说

最简单幸福的就是

各种高颜值水果冰饮~

酸酸甜甜的口感

带来专属夏季的喜悦

那么就 趁着夏季的时光

满足自己调皮的味蕾吧~

——

01.百香柠檬蜜

百香果，水果中的“维生素之王”，果实中含有17种氨基酸，以及超过135种以上的芳香物质，最适于做成果汁，口感独特，并且，颜值也是在线的哦~

制作方法：

步骤1：百香果洗净，果核切开，挖出果肉，放入碗中。

步骤2：柠檬切片去籽儿

步骤3：锅底放入黄冰糖，将百香果果肉和柠檬片一起放入锅中

步骤4：开大火，并搅拌，直到百香果沸腾起泡。然后换成小火，煮大约半个小时后关火（记得要一直搅拌，小心糊锅底）。

步骤5：等稍微凉一会儿，加入蜂蜜，装入密封罐中放冰箱。想喝的时候，舀几勺在杯中，加冰水（或冰冻的气泡苏打水）就可以喝啦~

02.蜜桃气泡水

水蜜桃，自带甜美香气的一种水果，其含丰富的铁质，在水果中几乎占居首位，素有“果中皇后”的美誉，所以，吃桃能防治贫血。

制作方法：

步骤1：水蜜桃切块，加入适量砂糖搅拌至糖融化

步骤2：用网勺过滤蜜桃汁

步骤3：倒入半杯苏打水

步骤4：再倒入Rio，八分满即可，最后用薄荷叶点缀

03.火龙果牛奶汁

火龙果是热带水果，不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，富含大量果肉纤维和维他命等，集水果、花蕾、蔬菜、医药的优点于一身。

制作方法：

步骤1：红心火龙果切块。

步骤2：和牛奶（或酸奶）一起放入榨汁机，完全完全打碎。

步骤3：倒入杯中，好好享用吧

04.芒果牛奶西米露

芒果，著名热带水果之一，原产于印度，其含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，是美容养颜的好选择。

制作方法：

步骤1：锅中加水烧开加入西米，煮至中间一点点白心即可，盖上锅盖焖一分钟左右，用漏勺捞起西米，再放入凉水中冲洗晾凉再捞起，放入碗中

步骤2：小芒果削皮去核切块，放入沥干水分的西米中

步骤3：碗中倒入冷藏后的牛奶，加入适量的蜂蜜或者白砂糖，吃吧~

05.草莓牛奶汁

草莓，原产南美。其维生素C含量，比苹果、葡萄高7-10倍，被誉为是“水果皇后”。

制作方法：

步骤1：草莓先不要去蒂，用自来水冲洗干净。然后用淡盐水浸泡10分钟，再用自来水冲洗干净去蒂。

步骤2：将洗好的草莓切成小块，放冰箱冷冻1至2小时。

步骤3：将冻好的草莓与牛奶、炼乳一起放入榨汁机，完全打碎。

步骤4：倒入杯中，用燕麦点缀，喝吧~

06.蜜瓜葡萄柚

红心葡萄柚也叫西柚，原产中美洲。其丰富的营养成分是其他橘柚类所不及的。其果实柔嫩多汁，略有香气，味偏酸甜，稍带苦味，风味独特，口感非常好。

制作方法：

步骤1：葡萄柚剥皮切片，胡萝卜切块，蜜瓜去皮、切块

步骤2：一起放入榨汁机

步骤3：倒入杯中，加冰块，上面用切片的葡萄柚点缀，美美哒~

07.气泡西瓜汁

西瓜，夏季之水果，堪称“盛夏之王”，不仅清爽解渴，而且味道甘甜多汁，是盛夏佳果，并且西瓜不含脂肪和胆固醇。

制作方法：

步骤1：西瓜去核、切小块，然后放进料理杯里，用料理棒搅拌成西瓜汁

步骤2：把西瓜汁装进气泡水机

步骤3：将专用的二氧化碳气瓶装进气泡水机，锁紧启动主体后，（刺穿二氧化碳气瓶），使气体注入西瓜汁，静置一下即可倒出

08.奇异果梨汁

奇异果，猕猴桃中的一个人工选育品种，质地柔软，口感酸甜，味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合，并且其维生素C含量非常高，是柑桔、苹果等水果的几倍，甚至几十倍。

制作方法：

步骤1：奇异果剥皮、切小块，梨子去皮去核、切小块

步骤2：把切好的水果块放进料理杯，挤入少许柠檬汁，完全打碎。

步骤3：用料理棒充分搅拌，倒入杯中即可

不辜负每一天的时光

做喜欢的事

多参与生活

多参与制作

美好就属于你

···THE END···

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