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高钠低纤维素饮食是什么

2024-07-14 03:28| 来源: 网络整理| 查看: 265

高钠低纤维素饮食可以选择新鲜的水果和蔬菜,或者选择吃粗粮食物。

新鲜的水果和蔬菜里面的营养成分含量都是比较丰富的,主要包括了苹果、香蕉、橘子和菠萝果,也可以吃芹菜、油麦菜和大菠菜等,这些食物当中的膳食纤维素含量比较丰富,而且矿物质元素钠含量也是比较高,可以补充身体所需的营养成分。也可以选择吃粗粮食物,主要包括了荞麦或者玉米、高粱等。

高钠低纤维素可以达到增加血容量的效果,主要适合于血糖低或者是血压低的人群来吃,但如果出现了高血压和高血糖的症状之后,一般是不建议以高钠低纤维素的食物摄入的,否则就有可能会导致病情加重。



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