电动牙刷适合什么年龄段人群？口腔博主科普弊端与风险！

作为一名口腔博主很多人问我，电动牙刷适合什么年龄段人群使用呢？其实对于这个问题我想说的是绝大多数人群都是可以使用电动牙刷的，要知道我们过去手动牙刷存在很多缺点，比如清洁力较差，刷不干净，加上我们是通过手动主观用力刷牙，容易导致某些牙齿部位刷的干净，某些部位就存在清洁盲区，刷不干净，久而久之沉积牙菌斑、产生蛀牙、牙周炎等口腔问题。这些年我们国人牙齿的健康率一直较差，牙周炎人群高达90%以上，蛀牙人群高达70%以上，这还没统计牙敏感、缺牙等等各种牙齿问题人群。背后有着护理意识薄弱，饮食结构复杂、刷牙清洁不到位等问题。其中手动牙刷的先天不足就是关键之一！

很多人说手动牙刷如果仔细认真刷牙，清洁程度并不差！这个我也是赞同的，但是为什么这些年下来国人牙齿健康率反而更低呢？这其实还是在于没有人会仔细认真的去刷牙，因为标准太高，难度太大的原因导致。没有谁一大早懒洋洋的还要对着镜子仔仔细细花上10-15分钟去刷每一颗牙齿！所以电动牙刷省时省力、高效清洁的优点可不是白吹的。

那既然电动牙刷存在这么多优点，那电动牙刷适合什么年龄段人群呢？以及电动牙刷有没有一些弊端和风险呢？今天就来为大家进行一番科普和总结！

我们先来看看，电动牙刷不适合哪些人群使用？

第一类：60-70岁以上的老年人，正常的牙齿年龄衰老，切记！

第二类：严重的牙齿疾病的人，比如牙齿松动、剧烈疼痛、频繁出血的人，这类人群大致占比8%左右，需要及时就医。

第三类：过于随意盲目使用电动牙刷的人，这类人群非常多，这是从小没有好的刷牙习惯所致，同时要警惕一类新的趋势“清洁焦虑症”，很多人知道自己牙齿不好，就想要快速的改善，相信那些快速美白、深度除菌等产品，自己主动的使用暴力的方式对待牙齿，这些都是不科学的护理和刷牙方式导致伤牙。

第四类：突发性的牙齿疼痛、牙周频繁出血等需要暂停使用电动牙刷。

第五类：8岁以下的儿童不建议使用电动牙刷。

第六类：近期内有过牙齿美白、根管治疗、正畸、补牙等治疗的人群一个月内不建议使用电动牙刷，而且如果要使用一定要在牙医的建议下使用。

上文提到了不能使用电动牙刷的人群，其实总体归纳来说电动牙刷适合什么年龄段人群使用就一目了然了。

单纯从年龄段来说8-60岁之间的人群都适合使用电动牙刷，但是适合使用不代表就一定能使用。文章一开头我们就强调国人牙齿健康度复杂，就算年龄段符合，也不代表在这个年龄段里的所有人都可以使用，因为每个人的牙齿特征、问题、疾病严重程度都不一样。就如我上文提到的不适合使用的人群一样，其中就有很多严重的牙周炎、牙敏感、牙齿松动等人群不能使用，再加上这些年大家对牙齿美白、个人形象的注意，介入口腔医疗的人群越来越多，这对牙齿口腔后续的清洁护理也提出了新的要求，包括在使用电动牙刷上都要最好有牙医的指导建议下使用。

适合使用但不代表就没有弊端和风险，电动牙刷的工作原理以及一些不良的使用趋势会导致不可控的弊端与风险

电动牙刷是通过机芯马达进行每分钟数万次高强度的震动频率带动刷头进行牙齿摩擦清洁，这种高强度的震动和动力下，某种意义上是会对牙齿牙龈造成摩擦的。虽然大量的口腔机构和品牌厂商进行了无数次的实验证明电动牙刷的安全性，但是就我自己多年的观察来说，一定程度的伤牙危害和风险还是存在的！而这种危害和风险也被以下几个不良的使用趋势有所放大。

趋势一：牙齿素质较差，却过度追求震动频率和动力，越来越多的人选择电动牙刷都是要求高动力高震频，这样才能给牙齿最大程度的清洁，其实对于大多数人来说，牙齿素质不高，给牙齿牙龈的负担会逐步加重，最终清洁的目的没达到，反而伤牙。

趋势二：对快速美白的诉求，很多女生现在越来越重视牙齿美白，所以很多厂商投其所好，疯狂推广快速美白，但是快速美白都是建立在高强度震动频率和动力之下的。

趋势三：对牙齿清洁过度焦虑，随着互联网的发达，很多人都开始知道护牙的重要性，反而逐渐形成了对牙齿清洁护理的过度焦虑，巴不得一天改善所有牙齿问题，纷纷购买各种牙齿护理工具，也对电动牙刷的震动频率、动力和清洁力有更高的要求。

趋势四：贪便宜，随着竞争的加剧，电动牙刷品牌厂商的价格战越大越低，品质也越来越差，100元以下电动牙刷的伤牙率是其它价位段三倍以上。

趋势五：很多品牌通过感性刺激消费者，在颜值设计、偶像网红代言、促销赠品等多方面上下手，让很多女性用户容易被这些感性的刺激而盲目消费，却忘了买电动牙刷是为了干什么？自己的牙齿适合什么样的产品？哪些产品对牙齿会有什么副作用？

我们应该如何有效的规避电动牙刷存在的风险和问题呢，严谨科学的选购电动牙刷非常重要，千万不要盲目的轻信大牌，购买低价产品，以及过度崇信颜值、评价和代言，很多女生都对这些感性刺激营销趋之若鹜。

挑选电动牙刷是避免伤牙最为关键的要素，尤其是对于大多数人来说，有哪些比较适合补过牙的人使用的电动牙刷产品呢？首先不能挑选低价电动牙刷，品质实在太差，用了七八只100元以下的电动牙刷，而且都是大牌，没一支好用的。另外一些国际大牌也不要乱买，尤其是欧美品牌，震感非常强，护牙度较差！所以还要根据自己的牙齿健康状况去选择，我自己使用10几款下来，国产的品牌产品更适合大多数国人，比如我强烈推荐的扉乐电动牙刷，真的是我用过里清洁力和舒适度最好的，他们家是国内专业级护牙第一品牌，不光我推荐，很多牙医主动推荐。靠口碑传播从不做广告也不打折，如果觉得扉乐稍微贵了点，国产品牌中还有usmile、罗曼主打女性颜值，舒适度也还算可以，价格适中。另外低价产品中拜尔、同同家也还可以，低价中算品质还行了，性价比好。

1.旋转式和声波式电动牙刷，尽量选择声波式电动牙刷，因为对牙齿牙龈的保护相对更好，没有旋转式电动牙刷破坏力那么大。

2.刷毛品质、磨圆率很关键，刷毛尽量选择杜邦刷丝，韧性很好，不容易分叉，同时刷毛的磨圆率尽量要选择更高的，必须高于80%，越高越好！

3.不要买低价产品，切记！老余试过好几支低价电动牙刷，一开始以为这几十元的和几百元的能有什么区别呢？不就是一根杆子，但是我最初的想法真的是大错特错，震感太强，品质差，震得头疼，而且频发出血。

4.注意刷牙方式，尽可能的按照巴氏刷牙法来刷牙，对牙齿牙龈的保护会更好，还对牙齿缝隙刷的干净。很多人在使用电动牙刷上很不科学，比如使用横刷法，容易磨损牙龈牙齿，而且对牙齿缝隙还刷不干净。同时一定要控制好刷牙的时间，切不可过长过度频发刷牙，造成牙齿牙龈过度磨损。

5.刷头一定要3-4个月更换一次，千万不要抠门，在这件事情上还是要勤换，因为绝大多数的刷头生命周期只有这么久，过期继续用容易磨损牙齿。

6.很多人问电动牙刷刷牙是否要使劲用力，真的不要用力，很多人以为使用电动牙刷还是需要自己使劲用力，最后导致过度磨损。其实正确的用法一般都是将牙刷贴合牙面即可，只要挪动刷牙区域即可，无需使劲刷牙。

定期检查牙齿的重要性，这对使用电动牙刷也是一个很好的检验效果的方式。

在这里我建议，不管是购买前还是购买之后的使用过程中，一定要对自己的牙齿口腔每隔两周做一个自查，其实自查流程也非常简单，对着镜子看看电动牙刷的刷牙情况，看看是否有所改善，或者看看是否有对牙龈造成磨损（一般会有红肿、疼痛的情况），这样可以让大家对自己的牙齿有一个基础了解，而避免会过度盲目自信去选择一些震感郭强的电动牙刷，同时还方便后续电动牙刷的时候过程中，改善刷牙方式和使用的科学性。

以上就是我作为一名口腔博主总结的电动牙刷适合什么年龄段人群？以及电动牙刷的弊端与风险。虽然大多数的人适合使用电动牙刷，但不代表就一定安全这是我一直在呼吁和希望大家警惕的。电动牙刷在国内的火爆只有短短几年，很多人购买电动牙刷动机也更多的都是图省事、简单方便的刷牙而已，对电动牙刷的认知不足，以及对自己的牙齿健康程度了解度不够，所以产生了一些负面的弊端和风险，也希望大家重视起来。电动牙刷是一支牙齿个护产品，千万不可盲目轻信大牌，而是一定要根据自己的牙齿合理科学的挑选和使用。