为什么有的人看起来不胖体重却很重

有的人看着不胖，但是体重却很重，可能是因为骨骼比较沉，骨架比较大而导致的，也考虑和本身的身材、体型等都有一定的关系。如果其身体含脂肪少，肌肉多，皮肤紧致也可以表现为看着不太胖体重却很大。尽管这样，如果体重已经超过了标准范围，还是建议要适当的控制饮食，加强运动。主要是控制饮食的总量和总热量，尽量保证体重在正常的标准范围之内，才有利于避免与肥胖相关疾病的发生，比如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等。