口腔医生提醒：刷牙刷不对，把牙齿刷出一排“坑”！

“我活了几十年，还能不会刷牙吗？”

还真有可能，全中国每天有8亿人在假装刷牙，其中就没有你吗？即使我们每天看似勤奋地在刷牙，也不能说明我们刷对了牙，刷牙刷不对，时间长了，牙齿就要遭大罪了。

先看看这个刷牙案例压压惊！

自创刷牙法坚持了十多年  杭州姑娘刷坏 22 颗牙

杭州姑娘小陈由于过分追求牙齿干净，从十几岁矫正牙齿后，由于不想要一口整齐的黄牙，小陈就养成了“好好刷牙、用力刷牙”的习惯，每天至少刷两遍，每次持续 5 分钟。

在她十几年坚持不懈的努力下，牙齿终于被刷坏了。

刷牙太用力，连牙本质都刷没了。临床上，这种病叫“楔状缺损”。

一、楔状缺损是个啥？

它是牙齿颈部的凹槽，这样的凹槽是常见的牙体疾病，因为酷似楔子，所以叫楔状缺损。楔状缺损常发生于多颗牙上，一般在双侧的牙齿上对称出现。

楔状缺损的情况被分为轻、中、重等三种情况，楔状缺损轻者无症状；中度者有牙本质症状，如牙酸、遇冷热酸甜过敏等；重度者侵及牙髓，可引起牙髓炎、尖周炎甚至发生牙折。

症状较轻者

症状较重者

引起楔状缺损的原因有很多，传统观点认为是因为刷牙引起的，由横向刷牙或者牙刷过硬造成。现在则对致病原因有了更全面专业的概括。

二、引起楔状缺损的原因

1、刷牙

这是发生楔状缺损的主要原因，楔状缺损又称为刷牙磨损。注意哟！用力横刷的人，常有典型和严重的楔状缺损；唇向错位的牙楔状缺损常比较严重；楔状缺损的牙常伴有牙龈萎缩。

2、牙颈部结构

牙颈部釉牙骨质界处的结构比较薄弱，易被磨去，有利于缺损的发生。

3、酸的作用

牙龈沟液中的酸性物质与楔状缺损有关，这就解释了龈缘根方发生缺损的原因。胃炎患者、常反酸者牙齿也易发生楔状缺损。

4、牙齿唇颊侧颈部

是咬合力应力集中区。长期的咀嚼力，使牙体组织疲劳，于应力集中区出现破坏。

楔状缺损很大程度由我们错误的生活方式导致，若是不及时纠正，楔状缺损会越来越严重，严重威胁牙齿健康。

三、楔状缺损的危害

一般情况下，在牙齿楔状还比较轻的时候，牙齿没有太大的特征，但是当楔形缺损较深的时候：

1、牙齿受到冷热酸甜刺激疼痛，张嘴吸气，刷牙遇冷等都会隐隐作痛，冬季尤为明显。

2、牙髓炎，出现自发性牙痛。

3、根尖周炎，出现肿痛。

4、楔状缺损可能会引发牙髓病，伴有牙龈退缩，严重时还可使牙冠折断，咀嚼功能丧失。

楔状缺损若是已经有了明显的症状，就要提高警惕了。除了改变不良习惯，还要及时到专业的牙科医院进行修复。

四、楔状缺损怎么办？

01生活上

我们平时要注意少食用刺激性食物，另外，还要

选择正确的牙刷！

好！好！刷！牙！

首先，你要选择一根体验感舒适的牙刷，软硬适中，大小适中，这个还是不困难的，市面上大部分牙刷都是能满足需求的。

其次，要注意牙刷三四个月左右换一次，儿童的牙刷要更换更频繁，不然容易残留细菌。除了手动牙刷，电动牙刷也逐渐流行，清洁牙齿更为洁净，也是大家可以考虑的刷牙工具。

最后，你得知道如何正确刷牙？

目前中华医学会推荐使用的是巴氏刷牙法，用牙刷的牙刷毛呈45度，放在牙龈沟内进行水平震颤，而不是很大尺度的横刷，既可以除掉牙龈沟内的软垢和食物残渣，又不会引起楔状缺损。

除了生活上正确刷牙外，对于已经造成的中重度缺损，就要由专业的牙医进行治疗。

02医学上

一般轻度的楔状缺损如果没有不舒服的情况，只需要改变刷牙方式来解决问题。下面着重介绍中度和重度的修补办法。

a、牙齿填充

中度的楔状缺损可以在外观看见很明显的缺损情况，并没有其他的炎症情况，所以这种程度的修复，一般会采取牙齿填充的方式进行修复。先将创面清理干净，用一些和牙齿成分相近的东西将患处填充，填充的物质对人体没有伤害，经过这种治疗修复后的牙齿会有肉眼很难分辨的差异，美观程度很高。

b、根管治疗后填充

重度的楔状缺损会影响到牙髓，这个时候就会伴随着炎症的发生，一般会先控制炎症后，杀死牙冠底部的神经，使牙齿不再有感觉，之后再进行填充，这种治疗后会有局限性，要求吃东西时不能太过用力，不然牙齿会出现断裂。

以上两种方式就是楔状缺损的修复办法，患者可以根据自身的情况来选择。

牙医提醒：牙齿出现楔状缺损，建议去正规的医院口腔科进行充填修复治疗来改善缓解症状。平时也要养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期检查牙齿。