你牙上的黑缝，是蛀牙吗？很多人都误会了！(附解决方法)

原来，我们看到的大多数黑缝都是由于色素沉积而导致的，它与因蛀牙而形成的黑缝区别是可以通过洗牙等方式清除掉。

这种色素沉积导致的黑缝，不仅跟我们平时的饮食习惯有关，还跟自身的牙齿结构有很大的关系。牙齿的窝沟点隙越深，就越不容易清洁到位，色素就越容易附着，从而出现黑缝。那么，我们该如何预防色素沉积而产生的黑缝呢？

北京中医药大学第三附属医院

口腔科主任医师 强璐：

第一平时要认真刷牙，这是一个最最基本的要求，建议每天至少刷三次牙，早中晚吃完东西以后，三分钟以后及时进行口腔的清洁，简单的漱口是清洁不了牙齿的。

只是一些简单的色素附着或者是一些牙石、色素导致的，可以进行洗牙这样的治疗，去除这些黑色的东西，或者是一些其它的色素。

还有建议患者可以多吃一些含粗纤维的食物，因为粗纤维的食物不仅对身体有好处，对牙齿也非常好，其实在咀嚼过程中粗纤维的食物摩擦牙齿，对牙齿也有清洁的作用。

北京大学口腔医院

牙体牙髓科副主任医师 曾艳：

饮食一定不要吃含糖量特别高的，吃完以后要注意口腔的卫生的维护要刷牙，或者是漱口。建议大家吃糖的时候在餐中吃，不要在平时吃，因为吃完以后糖都黏附在牙上很容易得龋齿。

除此之外，专家还告诉我们，对于一些龋齿比较易发的人群来说，单靠刷牙以及牙线是远远不够的，还需要一些含氟的牙膏以及含氟的漱口水来辅助治疗。返回搜狐，查看更多