牙膏搭配它确实能清除牙渍！过来人纯经验分享，掌握后牙白口香！

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因为经常加班的原因，咖啡成了我提神的必需品，时间长了牙缝和牙齿表面附着了一层发黄发黑的牙渍！看着很是难看，给我的生活和工作都带来了不小的影响！于是我就到处寻找解决牙渍的方法，经过大半年的折腾了，牙渍问题才一点点好转！顺带着牙齿都白了好多，所以就想把自己的白牙经验分享给大家，感兴趣的赶紧来看！

1、使用牙粉：刚开始接触牙粉还是朋友家，当时因为没有别的洁牙产品就跟着用了，不得不说，效果确实是好，所以一直到现在我都用着，用的是“素贝集牙粉”，粉质很细腻，刷的时候很顺滑，每次刷完牙感觉嘴巴里总是充斥着淡淡的绿茶薄荷香，就算吃了大蒜生葱等食物，刷完牙也是闻不到味道的！

因为当时正好是双十一活动，我一下子从今健医店铺入手了3盒（选择的是买送一活动），用了一个多月左右，牙齿上的牙渍都被清除的七七八八了，而且牙齿看起来也比之前白了好多呢，后来我也没有懈怠，一直坚持用着，一直到第三罐牙粉用到一半，牙渍就彻底没有了，顺带着连牙齿里侧的牙结石都掉了好多呢！

2、使用牙膏：在牙渍刷没之后，我就将牙膏和牙粉一起使用，毕竟牙粉的价格对于我这个打工人还是有点贵的，牙膏我用的是佳洁士，口味和清洁度我自己都很满意，就这样一直穿插用着，效果还蛮好，而且性价比也很高！

3、使用牙线：很多人都没有剔牙的习惯，所以就不了解它带来的益处，将它轻轻滑进牙缝里，不到一分钟时间就能带走牙齿缝隙的食物残渣，清洁牙齿也会更彻底，所以还没有这个习惯的朋友一定要培养起来哦！

总之，我个人觉得，要想清除牙渍，坚持做到上面三点就可以了！另外这些方法都是我自己总结的，大家可以根据自身的实际情况进行参考哦！

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