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羽毛球热身教学视频在线观看
2022-09-09
打球前试试这10种小练习，迅速提升球感！
第1集 要点: 体能 意识 热身 
2021-12-08
99%业余球迷都会犯的错误姿势，看看你中招没
第1集 要点: 意识 战术 热身 
2020-12-15
师妹来了丨接杀入门从游戏热身到多球训练
第30集 要点: 接杀 杀球 意识 热身 反手 正手 上网步法 后退步法 单打 
2020-12-08
师妹来了丨稳定因精于控制 多点控球 抽球热身练习
第29集 要点: 挑球 劈吊 高远球 意识 热身 反手 头顶球 上网步法 中场步法 后退步法 单打 
2020-11-17
师妹来了丨 为什么你的杀球像抽杀？ 症结在这里！
第26集 要点: 杀球 意识 热身 正手 中场步法 单打 
2020-11-10
师妹来了丨适合热身的步法练习 后场中场前场面面俱到
第25集 要点: 意识 热身 上网步法 后退步法 全场步法 单打 
2020-09-15
师妹来了丨单打入门 球感起步 打磨网前手感
第18集 要点: 勾球 搓球 推球 挑球 意识 热身 反手 正手 握拍 单打 
2020-08-04
师妹来了丨 要想跑得快 先要启动快
第12集 要点: 体能 热身 双打 
2020-06-12
师妹来了丨 抛接球热身练习 轻松培养“羽二代”
第10集 要点: 意识 热身 上网步法 后退步法 单打 双打 
2020-04-07
师妹来了丨新手进阶路 热身游戏网前抽压练起来！
第2集 要点: 抽球 战术 热身 头顶球 正手 双打 
2019-12-18
师兄侃球丨练球不练功 到老一场空
第100集 要点: 体能 热身 单打 双打 
2019-10-16
童子功怎么练？这9种热身方式总有一个适合你！
第1集 要点: 热身 |
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