盆底康复治疗过程

"盆底的康复治疗，在临床上最好是在产后42天以后。经过白带化验正常，而且阴道黏膜没有充血的情况下，可以做盆底的康复治疗。盆底的康复治疗过程，主要是用探棒进入到阴道当中，通过电刺激使盆底肌肉张力有所恢复。建议最好做2-3个疗程，会改善生孩子之后阴道壁松弛的状态，并且在临床上也会预防子宫脱垂的可能性。建议在盆底康复治疗期间，一定要保持外阴清洁，避免炎症的产生，也不可以在治疗期间有性生活，以免造成感染的可能性，不能继续康复治疗而需要治疗。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/08/14收听(92025)

因为分娩造成的盆底肌肉张力下降，引起阴道壁松弛，甚至造成子宫脱垂或者阴道前后壁膨出的情况，需要做盆底的康复治疗。主要是利用电刺激使骨盆底的肌肉张力恢复到从前的状态，减少阴道松弛的症状，预防子宫脱垂的情况。所以，建议阴道分娩的女性可以做骨盆的康复治疗。另外，也建议女性阴道分娩之后要做提肛运动，可以使盆底肌肉张力恢复，但是一定要坚持做，才能收到满意的效果。可以每天在休息的状态下做两次，一次做30下，一直坚持下去会收到好的效果。

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/07/04收听(12351)

"女性在产后做一些锻炼可以帮助盆底康复，避免女性出现一些脏器脱垂的现象，比如子宫脱垂。首先，在分娩之后要避免可以增加腹压的运动，在产后尽量不要拎重东西。如果平常就有便秘的现象，产后就要注意饮食结构，要多吃水果、蔬菜，多吃粗纤维的食物，保持大便通畅，避免加大盆底肌肉的压力，影响盆底功能康复。此外，在产后一周之后就可以开始做盆底功能的康复锻炼，缩肛运动可以帮助女性恢复盆底肌肉的弹性和韧性。具体的方法就是收缩肛门，坚持3秒，然后放松。反复这个动作15次为1组，一天可以做2-3组。"

申利文│天脊医院

2018/06/08收听(50902)

盆底康复治疗过程是无痛的，并且有以下优点：

1、安全性：治疗过程无创无痛，不服用药...

罗晓丹│广东医科大学顺德妇女儿童医院

2018/04/27播放(64751)

盆底康复即下腹部肌肉锻炼，通过锻炼盆底肌肉促使肌肉恢复健康状态。因盆底肌肉较...

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/06/15播放(67162)

"子宫位于盆腔的中部，前面有膀胱，后边有直肠，下方连接了阴道，两侧有输尿管。子宫的位置以及周围的比邻器官，之所以在这个位置能够保持住，并没有骨骼肌和骨骼来支持，是靠这些筋膜、肌肉以及附着在它身上的韧带，然后相互的一个作用力保持在这个位置。如果在分娩过程中或者有其他发育异常的情况存在，在这些肌肉和筋膜发生了损伤以后，盆底的器官就会发生脱垂，引起尿失禁、阴道前后壁膨出、膀胱膨出、子宫脱垂等盆底脏器功能障碍的表现，尤其是产后这种情况可能出现的比较明显。 轻症的病人可以提高锻炼肛提肌的肌肉作用，加强肌肉的收缩力，比如平躺在床上以后或者站立位都可以，可以提高臀部，提高肛门，向肛门缩紧屏气，然后向上提，然后一呼一吸，反复锻炼。大概每次每天2-3次，每次5-15分钟，可以逐渐加强动作的训练强度，就是常说的凯格尔运动。如果轻症的病人用过这个治疗以后效果不好可以借助药物，比如可以口服治疗中气不足、气虚下陷的药物，治疗原则就是补中益气，可能对轻的有一定作用。还可以采取针灸的方法，比如可以刺激穴位，比如中极、关元、三阴交等等穴位。如果这些方法都不能够很好奏效，现在有好多盆底治疗仪，采用一种含有不同的模式来进行盆底肌肉的锻炼， 阴道里植入一个电极。通过电极的刺激让肌肉再恢复到以前的功能，如果都不能够奏效还可以考虑手术治疗。"

赵芳│北京积水潭医院

2020/04/11收听(23131)

"盆底康复治疗是有一定的缓解作用，女性怀孕时盆底肌肉受到重力影响出现松弛，当女性产后42天需要去医院进行评估盆底肌肉的恢复功能。经评估后如果是盆底的肌肉出现松弛，可以在医生的指导下做盆底康复治疗，常用的就是在腹部放置一个电极，而阴道内再放置一个电极，通过电刺激理疗的方式使阴道内肌肉恢复弹性，一个疗程10次，每次20分钟左右，经连续治疗2-3个疗程后阴道肌肉松弛的情况会得到一定的改善，女性在做盆底治疗后可以在家自行做提肛运动、阴道哑铃的训练，可以起到很好的巩固作用。盆底康复治疗不光是对产后的女性效果好，对于年龄较大的女性出现有阴道脱垂或者漏尿等，也有积极的治疗作用。"

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/10/11收听(17894)

盆底康复治疗一个疗程大概2000-5000元，一般需要三个疗程左右。如果想要做盆底康复，应该及时的去正规的医院进行咨询。如果不及时的做盆底康复会引起许多的问题，如子宫脱垂、阴道壁膨出、性冷淡、阴道干涩，甚至引发性功能障碍，使得女性出现后背痛、坐骨神经痛，容易引起泌尿生殖系统的反复感染。建议女性在产后应该在医生的指导下针对性的进行盆底康复训练。在平时的时候，也可以通过自我锻炼来进行恢复，但是对于恶露未排干净、阴道出血、泌尿系统出现炎症或者恶性肿瘤的患者，一定要注意避免做盆底康复治疗。

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/05/04收听(50980)

"盆底康复治疗是针对女性在生产以后盆底变的松弛，尤其是对于顺产的女性来说，如果没有及时做盆底康复治疗，可能会造成性生活的质量下降，产妇出现尿失禁等现象。所以，盆底康复的训练是非常有必要做的。盆底康复治疗主要是通过电刺激和生物反馈疗法，来进行产后康复训练。具体的训练方式应该根据不同人的情况来制定，盆底康复训练应该尽早，越早越有利于恢复到生宝宝前的状态。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/07收听(43110)

"盆底康复治疗有用吗？回答是肯定的。女性一生中，盆底肌肉受到重创和创伤的机会是非常多的，比如怀孕、分娩和盆腔的肿瘤，都非常容易导致盆底肌肉和神经的损伤，导致盆底功能的障碍，会出现尿失禁、子宫脏器的脱垂、阴道紧缩度的降低、性功能障碍等表现。盆底康复治疗在欧洲，特别是法国，已经有30多年的历史，已经形成了一套非常科学规范有效的治疗体系。盆底肌肉的康复训练是对盆底8对肌肉针对性的训练，能够预防盆腔脏器的脱垂，改善产后阴道松弛，提高生育后夫妻性生活的质量。盆底肌肉康复训练以无损伤、无痛苦、安全有效的特点逐渐被人们所接受。"

涂红勤│武汉儿童医院

2018/01/03收听(86454)

随着近几年盆底康复的兴起和发展，很多女性朋友一直犹豫不决是否要接受盆底康复治疗。有研究表明孕期...

马磊│海南省第三人民医院

2019/01/23播放(58697)

不同城市，不同医院，费用收取标准不一样，还有患者具体情况、需要几个疗程也不同，要根据个体化制定...

陈丽融│达州市中西医结合医院

2020/05/29播放(78641)

盆底肌的作用包括控制排尿、排便等，其参与妊娠、分娩、经血排出以及性生活的过程。盆底肌受损或功能...

张占薪│郑州人民医院

2018/06/20播放(69440)

盆底肌的作用包括控制排尿、排便等，并且参与妊娠、分娩、经血排出以及性生活等过程。盆底康复治疗可...

张翠菊│海南省人民医院

2020/05/12播放(62474)

盆底康复治疗所需要花费的费用，在不同的医院、不同的患者之间都是完全不一样的，没有统一的收费标准。一般来说盆底康复治疗以10-15次为一个疗程，病程比较严重的情况下需要适当的增加治疗的时间，大部分患者如果在10次左右能够康复，费用一般在1500元左右。如果需要增加治疗的次数，治疗的费用也会相应的增加，而且就诊时医院的级别不同，收费也不太一样，如果医院的级别较高，收费的标准就会相应的增加。整个过程中所具体采用的方法以及仪器不同，收费标准也会有所区别，具体费用应当咨询就诊医院。

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/05/28收听(87150)

医院的盆底康复，一个疗程大概是10-15次，根据不同病人的程度，还有就是有些病人可能带孩子，可...

肖斌梅│中南大学湘雅医院

2018/11/23播放(66149)

"产后盆底康复可以通过产后盆底康复仪进行治疗，是通过个体化电刺激和生物反馈疗法，唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后子宫脱垂及阴道松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。盆底肌的治疗可以选择手术治疗、中医治疗或者平时进行运动训练，如果情况严重要做手术，应该及时去医院进行正规的治疗。如果是运动训练，可以选择做凯格尔训练，但是盆底肌的康复治疗最好要选择在孕妇生产宝宝以后，身体完全恢复后再进行，只有进行适度的锻炼才有利于身体的恢复，过度的运动可能会造成女性身体不耐受。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/23收听(21439)

盆底康复治疗尿失禁具有显著效果，现代社会大力提倡该项治疗，特别产后盆底松弛造成尿失禁，治疗有效...

黄亮│首都医科大学北京妇产医院

2021/06/04播放(75228)

"想要使盆底康复通常有两种方式，第一是手术治疗法，第二是保守治疗的方式。一般选择手术疗法的人并不多，但是有部分盆底有严重损伤的人会选择手术的方式进行治疗，能够避免给身体造成不良的影响，而且恢复起来相对比较容易。正常的女性在生完宝宝以后，可以通过保守的方式使盆底逐渐康复，一般可以通过运动的方式进行改善，这样也有利于身体的健康。建议女性生完宝宝之后，可以根据自己的身体情况选择适合自己的运动改善自己的身材问题，也可以到当地正规的医院通过盆底肌训练的方式改善盆底问题。"

张春花│南昌大学第三附属医院

2019/04/28收听(43334)

目前的医疗市场上常用的是生物反馈电刺激治疗。患者产后42天在康复医师的指导下，借助仪器进行盆底...

李书红│郑州市黄河中心医院

2019/08/01播放(68481)