《心理学与生活》带读营问题汇总答疑来啦!

咱们的带读营已经告一段落了，《心理学与生活》这本书的学习相信大家也有了一些自己的学习方法。对于《心理学与生活》，这本书本身难度并不大，里面的内容比较易懂，只是有些句子由于是英文直译过来，所以会显得非常晦涩，对此，我们总结了在带读营阶段大家反映的问题以及老师想要提醒大家注意的知识点。

总体来说，老师把问题分成两部分，分别是针对考研的学习方法问题以及考研准备时间分配问题，另一部分则是书中的知识性问题。

首先，我们先来看一下考研的学习方法问题以及考研准备时间分配问题。

问1、“感觉这本书的内容非常杂，不好抓住重点。”

答：“这本书的知识结构性并不是特别明显，建议大家首先要系统地跟着我们的针对性全程课进行系统的学习，我们在课上会给大家梳理整体的框架以及重难点，同时也建议大家在时间富裕的情况下可以选择性阅读彭聃龄老师的《普通心理学》，这本书的结构性个人感觉会做的更好一些，大家也能比较有结构性的进行心理学的学习，了解整体的框架。”

问2、 “每一章的思维导图需要自己做吗，还是跟着老师一起做？”

答“老师讲解的思维导图是起到抛砖引玉的作用，因为心理学与其他学科不太一样，心理学是一门基于经验的学科，即基于每个人的过往经验，每个人对相同的知识点可能都会有一些细微差别的理解，所以建议大家一定要做出属于自己的思维导图（虽然学姐也给大家分享了详细的高清思维导图），这样才能结合个人的具体情况进行后期的复习，当然在这个过程中，老师所讲解的重难点大家也一定要纳入思维导图当中。”

问3、“思维导图有必要做吗？还是直接背知识点就可以了。”

答“个人感觉思维导图是有必要做的，因为当你有了属于自己的思维导图后，你对心理学的理解是一个有框架的理解，这样在后期进行背诵时会更轻松，举一个例子，就好比一个人，先有了骨架，我们再往里面填肉，这样才会更轻松，而不是一滩肉我们往里面去填骨架，所以老师觉得思维导图非常有必要做，这样在考试时也能帮助你更快地定位到你要回答的部分内容。”

问4、“背诵什么时候开始比较好呀，现在边学边背可以吗？”

答“结合老师自身的经验，我认为背诵在前期是不用太过着急的，前期建议大家以理解为主，在理解的基础上做出自己的思维导图，在此阶段可以多看几遍书。相信我，每一遍的阅读都会找到不一样的感觉，而且当你已经通读过一遍后，再次阅读也会帮助你将前后知识点进行一定的联结，这样也能帮助你构建出心理学的整体框架。在此阶段基础上，后期再进行背诵，会感觉比较轻松，而且也不会因为长时间的背诵导致后期没有力气学习，个人建议大家可以以8月份为一个分界点，8月份之前能读几遍书读几遍，之后再进行背诵，效果会比较好。”

问5、“背诵的话怎么样才能效率比较高？感觉背了前面的忘了后面的。”

答“背诵的话我们其实也可以运用一定的心理学知识，比如艾宾浩斯的遗忘曲线就告诉我们要及时复习，最好在24小时之内进行复习，大家可以白天背诵，晚上临睡前再简单看一遍今天所背诵的内容，这样能尽可能地记忆住今天所背诵的内容。同时，在临考前，我们也要注意首因、近因效应，在背诵时我们可以每一次从不同的章节开始背诵，比如今天背诵心生的顺序是1、2、3、~16章去背诵，那转天可以从中间的章节开始背诵，尽量克服系列位置效应给我们带来的影响。最后，大家如果条件允许的话，尽量选择与考试时间以及考试地点相同的时间地点进行学习，尽量更大程度上让我们的记忆属于情境依存性记忆，这样在考试时也会或多或少地帮助大家。”

问6、 “心理学知识很晦涩，里面有很多专业的词语，不知道该如何学习。”

答“对于心理学的相关知识，大家一定要结合生活当中的实际例子，将理论联系实际，在生活中多思考与之相关的心理学知识，做到相辅相成，这样也可以帮助你更清晰地理解相关的专业知识。”

以上基本是在课程当中大家疑问比较多的关于备考时的一些问题，下面我们来看一看针对于《心理学与生活》这本书，大家对其中哪些知识的疑问比较多。

问1、 “《心理学与生活》这本书的一些概念和其他的书，比如《普通心理学》中的相同的概念，解释不太一样，究竟应该以哪一个为准？”

答“其实不管是哪一本书，每一个概念的解释虽然不太一样，但是其核心所论述的是相同的一件事，所以大家不用太过纠结要背诵哪个版本的解释，在前期以理解为主，在理解的前提下，我们后期进行背诵其实完全可以使用自己的话来进行记忆。”

问2、“感觉和知觉的差别是什么？”

答“感觉和知觉的差别说白了就是人对事物的个别属性的反应还是整体属性的反应，感觉是人对事物个别属性的反应，比如说圆的、红的、香的、甜的，而知觉是人对事物整体属性的反应，同时知觉会在我们过去经验的基础上对该事物进行一定的理解，比如我们刚才的例子当中，我们得知对这个事物的感觉是圆的、红的、香的、甜的，再结合我们的经验，我们得出，这个事物是苹果，这个过程就是知觉。感觉是知觉的基础。”

问3、“在睡眠当中，每一个阶段的波形怎么进行记忆？”

答“大家主要记住几种波形，人们在清醒时，人脑的脑电波是β波，而在安静时，人脑的脑电波是α波，所以在昏昏欲睡时，我们人脑的波形是从β波逐渐转向α波的，而在睡眠第一个阶段，我们还会存在θ波，而到了后期，我们进入了深度睡眠，大脑当中的波形就转变为δ波了。”

问4、 “工作记忆当中，语音环路与视觉空间模板如何理解？”

答“语音环路与视觉空间模板其实很容易理解，我们可以只看前两个字，语音以及视觉，所以语音环路就是我们处理听觉所获得的信息的系统，而视觉空间模板就是我们处理视觉所获得的信息的系统，最后经过中央执行系统进行统一与协调。”

问5、“社会心理学那一章的知识太杂了，如何梳理？”

答“对于社会心理学，我们可以从以下几个方面进行梳理，社会心理学主要划分成了三部分，即社会思维、社会影响以及社会关系。在社会思维模块，主要探究的是社会认知、对社会的解释、对社会期望的影响以及态度；在社会影响方面，主要探究的是说服、从众、依从和服从；而在社会关系方面，主要探究的是人际关系、利他行为、攻击、偏见和冲突。”

问6、 “发展心理学每一部分的知识都是重点吗？”

答“发展心理学中考试时是有侧重点的，大家主要掌握的是发展心理学的研究方法、认知发展、社会性发展以及道德发展。”