玫瑰花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

核心功效  

美容养颜、缓解抑郁、温胃健脾

性味         

味甘、微苦，性温

适宜人群  

痛经、贫血、肤色暗沉者

不宜人群  

便秘者

禁忌人群  

便秘者、月经量过多者

玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合。玫瑰花茶香气微浓，和而不猛，具有美容养颜、缓解抑郁、调经止痛、温胃健脾、促进血液循环、缓解疲劳、缓解口臭等功效。

1、美容养颜 玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

2、缓解抑郁 玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、缓解忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会情绪烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。

3、调经止痛 玫瑰花茶具有活血散瘀、调经止痛的功效。痛经较严重的人群，除了喝玫瑰花茶外，还可用适量鲜玫瑰花煎汤，浓缩成稀糊状，趁温热敷于脐部，胶布固定。

4、​温胃健脾 玫瑰花茶性质温顺，有健脾、和血、散瘀、温胃等功效，可以缓解腹中冷痛、胃脘积寒等症。

5、促进血液循环 饮用玫瑰花茶能够活化停滞的血液，降低心脏充血现象，强化微血管，促进全身血液循环。

6、缓解疲劳 玫瑰花味甘微苦、性温。此外，玫瑰花的药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、缓解疲劳的功效。

7、缓解口臭 玫瑰花茶中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，常喝可以缓解口臭。

玫瑰花茶富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多挥发性香气成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香气。