邯郸玛丽亚妇产医院：怀孕第九个月注意事项有哪些

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

　　邯郸玛丽亚妇产医院讲解怀孕九个月，孕妈妈的肚子会越来越大，行动也相对笨拙，已经进入了孕晚期。这时候孕妈妈更要小心谨慎，要做好各方面的准备工作，迎接孩子的到来，以免某一方面的不注意给自己和胎儿造成伤害。那么，怀孕第九个月注意事项有哪些?

　　备齐住院用品安心待产

　　怀孕九个月，由于孕妇身体越来越笨拙，行走等各方面相对不方面，因此容易出现早产的现象，因此孕妈妈们一方面要随时准备好生孩子的准备，入院待产包应放在显眼的位置，随时带走。另一方面出于对自己和胎儿安全考虑，这段时间要尽量少外出，即使外出也要有家人或者丈夫的陪伴。

　　保证充足休息

　　怀孕九个月，孕妈妈的肚子会越来越大，体力逐渐下降，这时候出现疲劳感在所难免，为了保证生孩子时有足够的体内，孕妈妈在这段期间要保证有足够的睡眠和休息时间，应尽量保证每天8个小时的睡眠时间，切记不能让自己过于劳累，也不能等到疲劳才去休息。

　　怀孕末期孕妇的食物摄取

　　怀孕九个月，由于胎儿发育快速，这时候要适当多补充优质的蛋白质，尤其是优质动物性蛋白质，要多进行补充，以保证胎儿和自己的营养需要。另外，孕妈妈在这段时候容易出现便秘、水肿的现象，因此在饮食中要摄取足够量的膳食纤维，多喝水，多进食新鲜的瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物。

　　预防产前焦虑

　　怀孕九个月，有些孕妈妈由于害怕生孩子的痛苦或者担心生出不健康的宝宝，而出现产前焦虑的症状，会直接影响胎儿状况，也不利于分娩，因此孕妈妈要做好心理准备，对生产有一个科学而正确的认识，学会自我调节，家人也要多关心体贴孕妈妈，做好预防产前焦虑工作。

　　温馨提醒;以上就是怀孕第九个月几个注意事项，希望对孕妈妈有所帮助，在这里小编提醒孕妈妈们除了注意以上几点外，还要注意阵痛警示，如果发现宫缩的收缩约隔十分钟，那么要及时到医院做好待产的准备，如果收缩约隔十分钟是5分钟，那么必须尽快去医院待产，因为这表示分娩已经开始了。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.