怎么测心率最准

测心率较为准确的常见工具如下：

1、普通心电图：即时心率较准确；

2、动态心电图：可以看24小时，72小时的动态心电图，也可以看到一天之中的心电活动、心率，也可以显示早搏、心动过速；

3、心电监护仪：心电监护仪两个电极片贴在手上或者是胸壁上面，显示屏上即能看出心电活动，包括心跳、有无早搏。老百姓在家可以用一些工具，如苹果手表能看心率，这种可穿戴式设备现在非常的流行，每时每刻的心跳可通过手表看出脉搏次数；

4、指脉氧：是相对比较专业的设备，所谓的指脉氧就是在夹在手指上，可以看即时脉搏，也可以看到氧饱和度，是目前比较常用的工具。

可以根据自己的情况选择，在家里可以用指脉氧或者是苹果手表、运动手环看到心率。如果在医院里可用心电图、动态心电图和心电监护仪。