女生洗头发的“4个坏习惯”，若不想让发质变差，建议要尽快改正

第一个不良习惯就是在洗头之前没有先梳头。

你们有没有这样，准备洗头时直接将发圈一拽，然后开始冲水？哎呀，绝对不要这么做。要老老实实地用梳子，把那乱糟糟的头发梳顺了再说。也许有人会不解，为什么要先梳头呢？洗完再梳不是一样吗？当然不是。

首先，无论你是扎着头发还是散着，一天下来，头发总会打结，或轻或重。而在揉搓的过程中，这些打结会越来越紧，变成一团，难以解开，这也就是为什么你一梳头发就会掉很多的原因。所以，在洗头之前多花一分钟梳头，有什么不好？这是个保护头发的小窍门。

第二个不良习惯是直接将洗发水涂抹到头发上。

这样做简直是个大疑问吧？怎么可能？洗发水不是用来洗头发的吗？误会了误会了。虽然关于洗发水的正确使用一直存在不同的说法，但我要跟你们介绍的是对头皮最友好的方法。那就是先把洗发水搓出泡沫，再涂抹到头发上。虽然稍微麻烦一点，但为了保护头发健康，这点小麻烦还是值得的。

其实这跟使用洗面奶打泡沫是一个道理。直接将洗面奶涂抹到脸上容易刺激皮肤，尤其是如果洗面奶中含有化学成分，更容易导致皮肤敏感。洗发水也是如此，直接涂抹到头发上容易造成涂抹不均匀，洗不干净，导致洗发水残留在头皮上，同时也会刺激头皮。

虽然这种方法可能有点繁琐，我也经常习惯性地直接涂抹到头发上，但现在正在努力改掉这个不良习惯。希望姐妹们也能和我一起坚持下去，为了拥有健康的头皮和美丽的发质而努力。

第三个不良习惯是过于频繁地洗头发。

“头发应该多久洗一次？”这个问题想必许多姐妹都很好奇。实际上，这个问题没有一个固定的标准答案，它取决于你的发质，是油性还是干性。对于干性发质的人来说，头皮比较干燥，经常洗头发可能不太合适，因为过于干燥的头皮容易产生头屑。而油性发质的人则可能一两天头发就会出油，这类发质的人可以适当增加洗发的频率。

我们洗头发是为了清洁头皮和发丝，两者都需要得到适当的清洁，否则就有可能导致脱发问题。保持头皮健康意味着要控制水油平衡，而关键就在于保持头发和发囊的健康。

油脂并非都是不好的，实际上，它是头发最天然的护发素，能够保护头皮，并赋予头发光泽。但是，如果油脂过多导致头皮不适，那么就需要进行适当清洁。无论头皮是太干还是太油，都表明头发缺水，因此在选择洗发水时应考虑补水和滋润的因素。

第四个不良习惯是随意购买洗发水，完全不考虑是否适合自己。

这几乎是大多数女生都会犯的一个坏习惯。除了注意洗头发的方法外，选择一款适合自己的洗发水也至关重要。有些女生在选购洗发水时，要么只看包装，要么随波逐流，完全没有考虑自己的发质和洗发水的匹配度。

每个人的头皮情况都不同，如果你盲目购买，可能会导致洗发效果不佳，头发清洁不彻底，严重的甚至可能导致掉发，这是我们都不愿看到的情况。因此，选择适合自己的洗发水非常重要，也需要一定的学习。例如，硅油洗发水和皂基洗发水都不建议选择，因为它们往往会过度清洁，容易刺激头皮，尤其对于干性发质的人来说更不适用。返回搜狐，查看更多