鞋子臭怎麼辦？發臭8原因大解析、有效除臭方法全公開！

鞋子為什麼會發臭？《Hello 醫師》列舉8項鞋臭原因，再分享7方法順利除臭！ 圖／freepik

鞋子 除臭 的方法百百種，例如在鞋內放小蘇打、茶包或報紙等，到底幫鞋子除臭的正確方法為何？鞋子為什麼會發臭？該如何避免鞋子變臭呢？《Hello醫師》一次帶您了解！

鞋子發臭與否，與腳的清潔狀況、腳汗多寡、鞋子材質與透氣程度有很大關係。

人的汗水其實沒有明顯異味，但當汗水分泌後，皮膚表面的細菌 會分解汗水中的蛋白質，進而產生酸味。腳底因為經常長時間包覆於鞋襪之中，環境潮濕悶熱，十分適合細菌生長，因此就更容易發臭。

1.容易流腳汗

2.長時間穿著不透氣的鞋襪

3.經常穿著同一雙鞋子

4.鞋子弄濕後，都沒有徹底吸乾除溼

5.襪子不會每天更換，或定期汰舊換新

6.洗澡時不會特別認真清潔腳底

7.腳趾甲總是等到很長才剪

8.有足部皮膚病，例如香港腳、灰指甲或足蹠蠹蝕症

坊間常聽到的除臭妙方，例如在鞋內放小蘇打或茶包，雖能暫時去除臭味，但因為無法改善細菌滋生的問題，所以經過一段時間後，鞋子往往又會散發臭味。

坊間常用小蘇打或茶包暫時去除鞋臭味，但因為無法改善細菌滋生的問題，所以經過一段時間後，鞋子可能又會散發臭味。 圖／Hello 醫師

．在鞋內放小蘇打、咖啡渣或茶包

．在鞋內放柑橘類水果的果皮

．在鞋內放報紙、廚房紙巾或竹炭，去除濕氣

．往鞋內噴酒精，在殺菌的同時，利用酒精揮發的原理，去除鞋內濕氣

幫鞋子除臭的最佳方法，就是維持腳底及鞋襪的清潔與乾爽，如此一來，就能減少細菌滋生，避免腳臭 、鞋臭。

1.使用止汗劑塗抹腳底，減少腳汗。

2.縮短穿鞋的時間，例如進辦公室後，換穿合宜的室內拖。

3.穿著具有抑菌、除臭功能的襪子，以及材質透氣的鞋子。

4.每隔1~2天就換雙鞋子穿。

5.洗澡時，使用肥皂或沐浴乳徹底清潔腳底，包含腳趾及指甲縫。

6.定期剪腳趾甲，並維持腳趾甲乾淨無垢。

7.鞋子不小心弄濕後，回家應盡快用餐紙巾或報紙吸乾水份，並用吹風機、除濕機去除剩餘濕氣（皮鞋需用冷風吹，避免傷害皮革）。

本文轉載自《Hello 醫師》，原文為：鞋子除臭放小蘇打、咖啡渣？正確除臭7方法、發臭原因公開！

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