用艾叶泡脚的好处有哪些

"艾叶主要作用是温经止血、散寒止痛，一般泡脚取它的是散寒止痛作用。艾叶泡脚一般适合于阳虚内寒或外感寒邪引起的症状，比如经常吃冷饮或寒凉食物会导致脾阳虚，临床可见腹胀、食欲不振、腹痛、喜温、喜按、大便清稀、四肢不温、肢体困重或周身浮肿、小便不利，或妇女白带量多、异味不大。外感寒邪会导致腹痛或四肢发凉，都可以艾叶泡脚，且有散寒止痛作用。若腰膝酸软而痛、怕冷或妇女宫寒，艾叶可配伍花椒、红花，泡脚效果更好。对于风湿性关节炎，艾叶泡脚可以通经活络，有止痛效果。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/05/31收听(19998)

用艾叶泡脚的好处有以下几点：第一点，可以明显的提高人体的免疫力，可以来预防病毒，细菌等病原体的入侵，像预防感冒等。第二点，可以温经散寒，针对于寒邪入体而出现的关节冷痛，还有周身怕冷等症状，都可以通过艾叶泡脚进行调治。第三点，艾叶泡脚可以改善的头痛，主要针对于血管神经性的头痛，也可以认为是血管痉挛所引起的头痛，具有不错的效果。第四点，通过艾叶泡脚，可以对于呼吸道的相关疾病进行对症处置，像可以镇咳、祛痰、抗过敏，对于哮喘的患者也有一定的疗效，很适合慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘的患者，来进行的保健治疗。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/19收听(26306)

"艾叶主要作用是温经止血、散寒止痛，一般泡脚取的是散寒止痛作用。艾叶泡脚一般适合于平时四肢冰冷，或阳虚内寒引起的症状，比如贪吃冷饮，久之会导致脾阳虚，临床可见腹胀、食欲不振、腹痛、喜温喜按、大便稀、四肢不温、肢体困重、周身浮肿，小便不利，或妇女白带量多、异味不大，最适合艾叶泡脚。若腰膝酸软而痛、怕冷或妇女宫寒，经常泡脚也会有不同程度的改善。风湿性关节炎如果痛有定处，得热痛减，是风寒湿导致的，也可以泡脚。如果关节疼痛，局部红肿，得冷稍舒，且有口渴，禁止艾叶泡脚。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/06/21收听(27078)

"艾叶可以少量用来泡脚，它有温通经脉、止血散寒、止痛的作用。泡脚就是利用温热的刺激，温暖足部，足部是离心最远的部位，末梢循环就比较差了，用温热的方法能够扩张血管，增加血管血液里的血流速度，具有温通的作用，可以增强流速。艾叶本身里面的芳香物质，用艾叶洗脚之后蚊虫比较怕艾叶的味道，可以驱蚊、避虫。艾叶有燥湿，可以对脚气、脚癣有一定的作用，但是要小心，有的人它是热性体质，或者是里边有湿热，这种人不宜用艾灸、艾叶。另外，有的人对艾叶过敏，这因为它会出现过敏、皮肤瘙痒，寒证的病人相对来说更适合。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/16收听(56278)

艾叶泡脚对卵巢的好处，它可以改善卵巢的功能，延缓衰老，能够促进卵泡发育，维持体内的内分泌激素平衡，避免月经失调。有活血通络的作用，能够促进人体血液循环，对于有宫寒的女性，能加速淤血的排出，防止淤血逆流导致盆腔炎和附件炎，利于子宫内膜恢复。有助于睡眠，缓解工作和精神紧张的压力，以免引起内分泌紊乱，增强卵巢功能。属于一种中药，副作用比较少，但是外用浸泡效果比较慢，只是偶尔泡几次，见效不是很明显，需要长期坚持。建议卵巢功能不好的及早使用。

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/06/26收听(27424)

"用艾叶泡脚能够起到活血化瘀的效果，对于改善宫寒有很好的作用，血液循环系统会遭受到影响。喝艾叶水或者用艾叶泡脚，能够改善体寒的现象，能够活血化瘀。如果女性有炎症感染，用艾叶泡脚也可以起到很好的效果，有一些女性由于宫寒而导致的痛经也能够得到缓解，还有驱风除湿的作用，当女性有关节炎而表现出关节疼痛的情况，可以用艾叶泡脚来缓解症状，艾叶泡脚对暖宫、散寒都起到很大的作用。"

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2020/09/18收听(80110)

"经期艾叶泡脚是有好处的，艾叶性味苦，入肝、脾、肾经，能散寒祛湿，温经止血。如果来月经的时候用艾叶泡脚，能起到温经通络、祛寒除湿的作用。俗话说寒从脚底生，如果来月经用艾叶泡脚，让寒气无法抵达体内，艾叶能散瘀止血，如果来月经的时候有瘀血阻滞不通导致腹痛，用艾叶泡脚以后，明显能减轻痛经。崩漏的病人如果来月经量特别多，用艾叶泡脚还有止血的作用，艾叶有消炎杀菌的作用，对脚气也有一定的疗效，艾叶泡脚能使人神清气爽，是一剂很好的良药。"

马先翠│莒县中医医院

2018/11/09收听(26900)

艾叶草泡脚的好处主要有以下几点：

1、从艾叶功效分析，可有温经散寒、疏通经络之功。...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/12/28播放(51366)

"红花和艾叶的性味都是辛温的，红花具有活血化瘀、通经的功效，艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，因此用红花和艾叶泡脚，可以治疗虚寒性的月经不调以及腹部疼痛。由于它们的温热作用，可以用来治疗由于风寒湿邪所导致的筋骨疼痛。同时，艾叶具有温经的功效，可以治疗由于虚寒引起的痛经。红花还有活血通化淤的功效，也可以用来治疗由于扭伤导致的足膝关节红肿、疼痛。另外，用红花和艾叶泡脚，还可以治疗皮肤湿疹以及瘙痒等症。"

李华│辽宁省朝阳市中心医院

2018/11/27收听(14190)

"艾叶主要作用是温经止血、散寒止痛，泡脚是散寒止痛作用。本法适合于阳虚内寒引起的症状，比如经常吃冷饮寒凉会导致脾阳虚，临床可见腹胀、食欲不振、腹痛、喜温喜按、大便清稀、四肢不温、肢体困重、周身浮肿、小便不利，妇女白带量多、异味不大，最适合艾叶泡脚。若腰膝酸软而痛、怕冷或妇女宫寒，泡脚是不错的选择。关节炎如果痛有定处，得热痛减遇寒痛增也可以泡脚。如果喜欢吃油腻、辛辣食物，月经色红、月经提前、舌红、心率快，这种情况艾叶泡脚是影响健康的，应禁止艾叶泡脚。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/06/25收听(93418)

中医认为艾叶是归入肝、脾和肾三经的，它的主要功能是温经止血，散寒止痛。艾叶外用可以祛湿止痒，用...

姜敏│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/05/28播放(62160)

艾叶具有温经、散寒、止痛等功效，经期如果出现痛经或身体偏寒等病症，可以使用艾叶泡脚，缓解相应的...

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2021/09/13播放(60816)

女人用艾叶泡脚对身体是非常有好处的，首先，对全身的气血运行、经络运行都具有疏通的作用，而且脚上有很多穴位，通过泡脚可以调解脏腑功能失调、气血运行不畅等情况。其次，具有温经通脉的作用，对于下焦虚寒引起的女性痛经、小腹冷痛等，有非常好的治疗效果。然后，艾叶泡脚具有抗菌、消炎的作用，对于炎症感染，尤其是真菌，也有一定的抑制作用，可以去除脚部的异味，还可以预防和治疗脚癣等，还可以预防冻疮等疾病。

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2020/04/17收听(99812)

生姜、花椒、艾叶泡脚，有很好的温补作用，可加强脚部温通，对人体有助阳、散寒作用。另外可以促进新...

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/25播放(54840)

用艾叶来泡脚时一般15-20分钟即可，不适于泡过长的时间。泡脚在中医上称为足浴，是传统中医治疗...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/09/09播放(84000)

"用艾叶泡脚每周泡一次就可以，如果身体有虚寒可以每天泡脚一次，连续泡7-10天或者病情得到缓解时为止。在临床上用艾叶泡脚时最好是根据身体的情况而定，由于艾叶性味温热容易出现上火，不要随便用艾叶泡脚。艾叶泡脚具有温经散寒、活血化瘀、温肾暖宫等作用，对于下焦虚寒引起的小腹冷痛有非常好的治疗效果。此外对于女性虚寒引起的痛经、闭经等，也有非常好的治疗效果，用艾叶泡脚还能预防冻疮以及脚臭等疾病。"

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2020/01/16收听(34862)

可以每天使用艾叶泡脚，因为泡脚是比较好的解除疲劳、改善血液循环的方式。泡脚时通过水的温热刺激，...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/17播放(34668)

"很多人喜欢把艾叶用来泡脚，艾叶泡脚的好处也是非常多的。艾叶的化学成分里，除了含有挥发油外，还有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分，这些元素能够调节人体的需求。在药理研究方面，发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫力等功能。用艾叶泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的虚火、寒火相关疾病。用热水泡脚，本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效。艾叶还能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血也会跟着通畅，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。所以，艾叶泡脚的好处是非常多的。"

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/10/23收听(73776)

艾叶可以泡脚，并且存在以下几种优点：

1、促进血液循环：艾叶

霍则军│北京大学第三医院

2021/05/27播放(83690)

"随着人们对于健康的重视，日常养生也成为生活的一部分，泡脚是可以缓解乏力，促进血液循环，促进睡眠的一种好方式。艾叶在临床上也是非常常见的中草药。艾叶泡脚的功效主要有以下几种：1、艾草可以温阳驱寒，艾叶泡脚可以祛除寒气，促进血液循环，改善个人的湿寒体质，能够温通经络，防止手脚冰冷的现象。2、艾草本身可以抗病毒、抗菌，还可以起到消炎的效果，对于脚气的患者就能够起到缓解真菌感染，减轻脚气的症状。3、艾叶泡水之后还可以起到驱除虚火的作用，对于急火攻心、口腔溃疡、面部发热、皮肤红肿的患者，可以起到祛除虚火的作用。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2020/02/04收听(28130)