为什么减肥体重在变，脸上的肉就是不变少？

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　　问题：您好，请问为什么我总是脸胖身不胖，减肥体重减了大概有10斤了，但是脸上的肉却怎么不变少，怎么回事？另外，看到网上的减肥前后对比图，发现差别很大，不少人脸上的肉都减下来了，这是为什么？

　　减脂是全身性的，无法针对某一个部位去减脂，我们无法控制那个部位先瘦，但不同的人瘦下来的先后顺序会不同，有些人是胸，有些人是脸，有些人是胳膊，但一般来说，腰腹以及大腿一般是先瘦的。如果腰已经细了，说明减脂有成效，你所要做的就是继续坚持，总有一天会轮到脸的。

　　而网上那些减肥前后的人，都是经历过这样的过程的，不要着急坚持下去就可以了。

　　另外小编再来强调一下减肥的时候吃的问题，不节食，少吃多餐；不贪食，不贪高糖高油脂食物；要均食，纤维素、蛋白质等营养物质不能缺，掌控均匀和平衡。

　　自然的美才是最美的，不要通过伤害自己来换取美丽。拿上你攒的钱，给自己办张健身卡和买些跑步装备！坚持下去，改变没那么难！

　　*素材来源于跑步侠，若侵删

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