患有慢性胃炎之后，到底该怎么调理好得快？做好这2件事很关键

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慢性胃炎是一种由于各种原因，使得胃部黏膜出现了炎症，从而导致的慢性病变。

　　患有慢性胃炎之后，如果没有及早治疗以及调理的话，会使得胃黏膜腺体发生萎缩以及化生，继而就会发展为上皮内瘤变，甚至会诱发胃癌的出现，对患者健康和生命危害较大。

　　所以在患有慢性胃炎之后，一定要快速治疗，并且做好生活当中各方面的调理。那么，在患有慢性胃炎之后，到底该怎么调理呢？

　　慢性胃炎怎么调理？

　　一、饮食调理

　　对于慢性胃炎患者来说，即使积极服用药物，但没有调理好饮食的话，慢性胃炎也无法痊愈。

　　所以对于慢性胃炎患者来说，所有寒凉、生冷、辛辣、腌制食物不要摄入，多吃一些温热的食物，比如说面片、烂面条、粥类这些食物，非常容易消化，不会给胃部造成任何负担，而且还有着一定的养胃效果。

　　另外，饮食上应适当多吃一些小米和南瓜，这两种食物有着修复胃黏膜的作用。

　　另外，慢性胃炎患者更要注意，一定不要喝酒，也不要喝浓茶或者是咖啡，这些都属于刺激性食物，会对胃黏膜造成较大刺激，不利于慢性胃炎的愈合。一些坚硬，以及不容易消化的食物也不要食用。

　　并且在用餐时，一定要注意细嚼慢咽，不可出现大口吞咽的现象。并且要控制好进食量，不可过饱，也不可过饥。否则，很容易出现胃胀、胃痛的现象，对于胃部黏膜也有较大刺激。

　　二、生活习惯调理

　　精神压力过大或者是长时间身体受寒，以及睡眠不规律，这些不良的生活习惯也是诱发慢性胃炎的主要诱因。

　　所以对于慢性胃炎患者来说，必须调整好自己的生活习惯，一定要保持良好的情绪和心理状态，避免任何不良情绪的刺激，而且要避免长期过度劳累。除此之外，不要出现身体受寒的现象，否则，会使慢性胃炎症状加重。

　　患有慢性胃炎之后，身体到底会出现哪些症状表现？

　　一、消化道症状

　　在患有慢性胃炎之后，患者都会出现一系列的消化道症状表现。患者的中上腹会出现发胀疼痛的现象，并且还会伴有烧灼感。除此以外，患者的食欲也会下降，而且经常会出现恶心、泛酸以及嗳气、腹泻等一系列消化不良现象。

　　二、伴随症状

　　如果慢性胃炎患者出现胃黏膜糜烂现象时，就会导致胃部出血。那么患者在排便的时候就会出现黑便现象，并且还会出现呕血的情况。

　　如果长期少量出血，会直接导致患者发生严重的贫血症状。另外，还有患者会有焦虑或者是抑郁等精神心理方面症状。

　　总而言之，一旦患有慢性胃炎，必须在医生指导下，服用相应药物进行治疗。除了药物治疗以外，必须调整好自己的生活、行为、情绪、饮食等习惯。

　　另外，在日常生活当中，一旦出现一些其他疾病时，不可自行胡乱服用药物，长期药物刺激也是导致患上慢性胃炎的主要诱因。

　　其实胃不好，存在一个误区，看看下面就知道了：饮食生活的无规律,无节制,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,胆 囊收缩功能下降,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,出现肠胃不适,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产 生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,右下腹肋骨边缘处隐隐不舒服， 根在胆

不要不在乎胆，其实这个症状的根在胆,闲暇之余到附近田间野地采点灌南|苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。保持好的心情，早上记得早饭要适当吃点的。

一旦出现反复的腹胀、腹痛以及恶心、黑便等现象时必须快速就诊，谨防慢性胃炎恶化而威胁到患者的健康和生命。

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