没睡好觉头疼恶心呕吐怎么回事

没睡好觉、头疼、恶心、呕吐，可能是睡眠质量不佳、睡眠不足等非疾病因素导致，也可能与感冒、颈椎病、高血压、头痛发作、植物神经紊乱等疾病因素有关。需及时就医并结合自身其他表现，在医生综合判断下明确具体原因，及时采取治疗措施。

睡眠时间过短、睡眠环境嘈杂、环境温度过高、精神过度紧张等因素可导致入睡困难、睡眠片段化、多梦等情况，长期如此可出现睡眠质量不佳、睡眠时间不足等问题，影响自主神经功能而出现头疼、恶心、呕吐等不适症状。

1、感冒：与细菌、病毒等病原微生物感染有关，通常有鼻塞、发热、头疼等症状。若胃肠功能受到影响还可出现恶心、呕吐症状，而机体不适感又会影响睡眠，进而导致没睡好觉；

2、颈椎病：病变部位对颈椎动脉、血管产生压迫时，可出现一系列压迫症状，如头晕、头疼、睡眠不好等，持续头晕、睡眠差者还可引发恶心、呕吐等症状；

3、高血压：机体血压水平不稳定或过高时，均会影响血管的收缩和舒张。若脑血管过度扩张就可能出现头疼、烦躁不安等表现，还会影响体内的神经系统，出现难以入睡、早醒，同时还伴有没睡好觉、恶心、呕吐等症状；

4、头痛发作：如偏头痛、神经性头痛等，疾病发作与睡眠不好等因素有关，均有头疼、恶心、想吐的表现。而机体不适又会影响睡眠，如此恶性循环，可导致病情逐渐加重；

5、植物神经紊乱：与年龄、遗传、压力过大等因素有关，机体植物神经受到影响而出现功能障碍，可出现各个系统的不适，也会有上述症状出现，并伴有记忆力减退、心慌、气促等症状。

此外，心肺功能不全、脑血管疾病等可导致脑部血液供应不足，进而出现大脑缺血、缺氧而导致没睡好觉、头疼、恶心、呕吐等情况。一旦发现不适，建议尽快到医院完善脑部CT、血常规等检查，及时采取干预措施，缓解机体不适。