健康、快乐、肌肉,一个都不能少! | 您所在的位置:网站首页 › 步速测定图片大全高清 › 健康、快乐、肌肉,一个都不能少! |
肌少症全称“肌肉衰减综合征”,骨骼肌是骨骼和关节的保护层,变少了,会严重妨碍日常生活中的行动,影响生活质量。保证老年高质量生活,健康、快乐、肌肉,一个都不能少。当老人出现没有原因的体重减轻、活动能力明显下降、乏力、情绪低落、反复跌倒、认知受损,就要引起警惕了。 那么肌少症如何筛查,如何预防呢?看看动画就知道了。 最近心情不好,特别累,体重下降很多,还摔了几次 我慢阻肺出院后,状态一直不好, 这不,又要住院了 这可能是肌少症!
肌少症全称“肌肉衰减综合征”,或“骨骼肌减少症”。 骨骼肌是骨骼和关节的保护层,变少了,会严重妨碍日常生活中的行动,影响生活质量。 肌少症引发的风险 免疫功能降低,日常生活能力下降,跌倒风险增加,伤口愈合延迟。 严重肌少症会导致患者不能独立坐起,易发生压疮和肺炎,死亡风险明显增加。 保证老年高质量生活, 健康、快乐、肌肉,一个都不能少! 当老人出现没有原因的体重减轻、活动能力明显下降、乏力、情绪低落、反复跌倒、认知受损,就要引起警惕了。 在家里,我们就可以自己筛查。 “指环测试”方法 举起双手,用食指和拇指围成圈,套在小腿上。 如果小腿腿围和圈一样大,或更小,就说明有患肌少症的风险啦! !有肌少症风险:男性<34cm,女性<33cm
“指环测试”法是一种初筛方法,确诊肌少症有以下三种方式。 第一种,到医院检查,我们有专门的仪器。 ·骨骼肌含量评估法-生物电阻抗分析仪(BIA) ·双能X线吸收测定法(DXA) 第二种,通过握力测试,来判断肌肉力量。 优势手自然下垂握住握力计,用最大力气握两次取最大值。 !有肌少症风险:男性 |
CopyRight 2018-2019 实验室设备网 版权所有 |