被下架的一级致癌物，如今伪装成零食热卖，有人还浑然不知…

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2016年，歌手傅松查出口腔癌，经过6年的抗癌之路，遗憾的是，他还是于2022年去世，终年36岁。他曾在社交平台上说过自己的患癌原因，与多年吃槟榔有很大关系，所以，一直呼吁“远离槟榔”。

说到槟榔，可能大家并不会觉得陌生，毕竟，当年湖南电视广告上宣传过很久一段时间，一段时间内，槟榔可以说是“风靡全国”，那么，现如今怎么不见它的广告了呢？这是因为槟榔已经被认定为一级致癌物，多地发布关于 食品经营者不得销售槟榔的通知。

虽然如今已经很少有槟榔的广告了，但只要我们细心观察，就会发现很多小卖部、小超市当中，都能够看到有各种各样的槟榔当着零食售卖，价格在20元-100元不等。

值得一提的是，尽管槟榔的危害已经被广泛宣传，但仍有许多人对其危害不以为然，甚至成为了他们生活中的一部分，不少男性朋友都是槟榔的“忠实粉丝”。

一、槟榔的“前世今生”

槟榔作为一种热带植物，在我国已有1500多年的栽培历史，主要种植在海南、福建等沿海地区，虽然湖南并不种植槟榔，却是消费大省，因为这里是槟榔的主要加工地，可以说槟榔一开始就是从这“火”起来的。

其实槟榔在中医里，还是一味中药，也是一味驱虫药，具有抗菌消炎、止血散瘀、祛风止痛、健胃消食、解毒等功效，在三国李当之的《药录》、吴普的《吴普本草》、西晋嵇含的《南方草木状》等的药书中，都有提到槟榔的药物价值。《中国药典》也收录了六十余种与槟榔相关的饮片及成方制剂。

二、槟榔为何被列为一级致癌物？

可以说，如果合理使用槟榔的话，它是一味不错的中药，是能够治病的。可惜的是，它被一些人加工成了所谓的“食品”， 制作成了槟榔糖、槟榔丸等零食。

长期摄入，不但具有成瘾性，而且槟榔碱进入人体后，还会对人体的DNA产生损害，从而导致细胞突变和癌症的发生，大大增加了口腔癌、食道癌、胃癌等癌症的风险，2003年，国际癌症研究中心(IRAC)认定槟榔为一级致癌物。

槟榔除了致癌性，其中含有的多种物质具有细胞毒性，还会增加高血压、糖尿病、心血管疾病、肾病、肝硬化等多种疾病的发生风险。 此外，槟榔还会引发口腔溃疡、牙齿变黄、口臭等问题。

综上所述，槟榔作为中药一种，具有一定的药理价值，但如果作为食品，长期摄入，不但具有成瘾性、细胞毒性，会增加多种疾病的发生几率，而且还有致癌性，增加口腔癌、食管癌、肝癌等癌症的发生几率。

特别是口腔癌的发生，与长期吃槟榔有着很大的关系，根据2017年中南湘雅医院的一项研究数据显示，在2006年-2016年这十年间，超过11万名 口腔癌患者中，69%以上的患者都有长期咀嚼槟榔的习惯。

口腔癌是一种恶性肿瘤，治疗费用非常昂贵，而且治疗难度大，在早期的时候，口腔癌早期可能没有明显的症状，但随着病情的发展，患者可能会出现口腔溃疡、疼痛、出血、咀嚼和吞咽困难等症状。

如果不及时治疗，口腔癌可能会扩散到周围组织和淋巴结，甚至转移到其他部位，引发死亡。如果进行手术，患者术后很容易并发面部畸形和发音障碍，不少患者成为““割脸人”，严重影响了患者的正常生活质量。

三、那么，如何戒掉槟榔呢？

首先， 如果你还没有食用过槟榔，那么一定不要轻易尝试，因为槟榔与烟一样，具有一定的成瘾性。

如果你已经有食用槟榔的习惯，那么一定要尽早戒掉，并且可以定期进行一些检查，可以早期筛查口腔癌等癌症。

以下是有效戒掉槟榔的一些方法，如果你或者身边亲朋好友有吃槟榔的习惯，也可以分享给他：

1. 了解槟榔的危害：首先，要明确槟榔对健康的危害。了解槟榔的致癌物质和其他有害成分，以及它们对身体的影响，这将有助于增强戒掉槟榔的决心。

2. 寻求支持：戒掉槟榔并不是一件容易的事情，因此寻求支持是非常重要的。可以与其他朋友一起，督促自己戒掉槟榔。

3. 逐渐减少槟榔的摄入量：如果你无法一下子完全戒掉槟榔，可以逐渐减少槟榔的摄入量。例如，每天减少一颗槟榔，逐渐降低对槟榔的依赖。

4. 寻找替代品：当你渴望吃槟榔时，可以寻找一些替代品来满足口腔的刺激需求。例如，嚼口香糖、吃坚果或水果等，这些都可以帮助你减少对槟榔的渴望。

5. 培养健康的生活习惯：戒掉槟榔不仅仅是停止食用槟榔，还需要培养健康的生活习惯。保持良好的饮食习惯、定期锻炼、保持充足的睡眠等，这些都有助于减少对槟榔的依赖。

6. 坚持戒掉槟榔：戒掉槟榔是一个长期的过程，需要坚持不懈。为了自己的健康着想，一定要下定决心，戒掉槟榔。

总结起来，槟榔作为一种被下架的一级致癌物，其危害不容忽视。尽管如今槟榔被伪装成零食热卖，但我们要认识槟榔的危害，同时尽早戒掉槟榔，也要督促亲朋好友尽量不要食用槟榔，对于预防口腔癌等癌症是非常有帮助的。

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