糖尿病可以吃椰子油吗

可以适量吃椰子油。

建议用量：25g/天

糖尿病人在平时需注意饮食清淡，不要吃含糖量高的食物。由于椰子油富含的中链脂肪酸不需要胰岛素参与就可以被身体利用，适量食用可以降低血糖升高的风险；而且还可以为患者提供脂类营养和脂溶性维生素，为人体提供脂肪、能量，起到抵抗疲劳的作用。

在平时椰子油可以炒菜，也可以倒入牛奶中饮用。但是不建议与坚果类食物一起吃。如果对椰子油过敏的人群不建议吃，以免会引起过敏反应。同时如果胆固醇较高的患者也不建议吃，以免会导致身体吸收过多胆固醇，加重病情。

糖尿病人在平时尽量不要吃奶油蛋糕、糖果、冰激凌等食物。在平时也需随时关注血糖情况，适当参加体育锻炼。