学透梅西这3招，踢球过人如割草

梅西的过人大巧不工，很多时候没看清他的动作，他就完成了过人。今天我们就按下慢放键，用放大镜扒一扒梅西最经典的3个过人招式。

马修斯、脚背拨球脚内侧扣球和油炸丸子，可以说是足球运动员都会做的基础动。但是通过仔细观察梅西做动作的细节，会发现其独到之处。这也使得梅西做这些动作，一点不显得生硬刻意，而是游刃有余浑然一体，下面我剖析每个动作的2个小tips，来领略煤球王做这些动作的独到之处

一、马修斯

马修斯这个假动作是梅西最爱用的，就是一个沉肩降低重心，制造一个向左的假象，实则用右脚的外脚背将球拨向另一侧完成过人（以梅西的惯用脚和方向举例），边路内切射门马修斯这招很好用。

但是为什么很多防守球员明知梅西喜欢做马修斯内切，依然几个人都防不住呢？有两点：（1）假动作够逼真 （2）过完人后续衔接快

1. 假动作如何更逼真？——支撑脚前跳+马修斯沉肩

当你高速带球逼近防守球员时，对方会下意识地等你改变节奏和身体姿态的那一下，而对于高速直线带球的进攻队员来说，脚步不变化，上身是很难做出大幅度、欺骗性强的假动作的。此时，支撑脚突然的前跳，既让防守者一眼就被脚步的变化吸引过去注意力，又可以使进攻球员自然地沉肩，将重心降低在支撑脚上。这样一来，防守球员的重心就完全被你的假动作带走，这时候再顺势完成拨球过人。

让我们先看一个原地骗倒慢动作示范

2. 过完人后如何快速衔接、继续前进？——重心随拨球脚出去+快速伸脚扣回

很多人做马修斯，过完人后只能横趟而无法继续纵向突破，很大一个问题就在于他们脚背拨球后自身也失去了对球的控制，需要一小段“追球”的时间和空间来完成再次控球。这就需要未雨绸缪，你在用脚背将球外拨的同时，拨球脚乃至整个人的重心就要更快地移动，这样才能脚赶在球的外侧，继而可以用脚内侧将球扣住，继续稳稳地控球突进。

看看梅西，即使是逆足，依然灵活地完成了拨球和扣回的切换

我们再看一个梅西一个极限动作的例子，即使球拨在空中，梅西依然可以疾速完成扣球把原本横向移动皮球捞回到正向突进的轨道。

最后上一个梅西最教科书的马修斯一条龙示范：直线高速冲向防守球员，支撑脚跳步诱骗，拨球再扣回继续直线突进，这已经是30岁的梅西了～

补充一个，这是刚拿了劳伦斯奖的梅西昨天对阵埃瓦尔的第一球，马修斯外拨骗防守队员张开腿横移的瞬间，完成了扣球穿裆，又是一个经典作品！

二、一拨一扣

说到梅西的一拨一扣，最经典的莫过于梅西在2015年欧冠半决赛对博阿滕的犯罪式过人，其实这招梅西已经运用得炉火纯青，在他早年就有几乎一模一样的一次过人进球。

不同于牛尾巴，梅西的一拨一扣完全是两个独立的动作，因此即使你没有小罗那样逆天的球感也没问题，精髓还是在于脚步和重心的欺骗。依然是两点要领：（1）拨球幅度大到可内切（2）扣球幅度大到支撑脚可射门。这次的秘诀是两个45°。

1. 拨球幅度如何大到可内切？——拨球时45°转体斜对原来突破方向

回想一下当我们做马修斯拨球过人时的体态，是不是近乎45°斜对原来的突破方向？那么我们的这一拨就要有类似的欺骗效果。而且对比马修斯拨球，我们做这个拨球时球的运动幅度往往更小（不然后续衔接的那一扣会更难），所以要借助更大幅度的身体转动来达到欺骗对手的目的。

梅西过博阿滕慢动作，仔细看梅西的身体朝向～

更新一个笔者模仿梅西的快速一拨一扣过人~

年轻时的梅西动作幅度更大，爆发力更强，身体条件出色的朋友可以尝试，晃断腰概不负责

2 .扣球幅度如何大到支撑脚可射门？——转胯+扣球腿脚和地面呈45°扣住球

一拨一扣和马修斯的扣回最大的区别在于，我们是要把球扣到原来支撑脚的位置，来完成变向突破或者射门。因此，在前一个拨球动作已经使身体呈斜向45°的情况下，我们需要一个转胯的动作将球扣回，顺势人也完成身体朝向的改变。

在身体做大幅度转向的时间内，要把球由原来拨球脚的外侧，迅速扣回到支撑脚的前侧（更利于突破）或偏内侧一点（更利于射门）。其中的难点在于，拨球脚要快速伸到球的外侧并快速扣回，但不能为了追求速度把球扣起来或者由于吃球部位不准（往往到了脚尖）而使球的路线过多地往前走。因此，扣球的脚踝要向内逆转，和地面呈45°夹角，这样可以保证足弓触球的同时，整个脚把球给压住。而且由于我们本来就需要降低重心伸张腿去“够”球，整个扣球脚呈45°也是一个很自然的自动衔接动作，事半功倍。不信，你在笔直带球时45°扭曲脚踝扣球试试？

我们通过这个慢动作仔细看看梅西拨球和扣球时的脚踝，是不是45°？

其实上图只展示了梅西这次过人的后半部分，整个过程更为骇人，梅西先高速带球中一个马修斯，紧接着衔接了扣球射门。所以这一拨既可能是假动作，也可能是一个马修斯的真动作。对防守者而言，这就是梅定谔的猫。

你以为了解了马修斯+扣球就完事了？一个赛季后，梅西又在相同位置表演了一次先拨扣再马修斯！两个基础过人动作随心所欲任意切换，这就是为什么梅西的过人乍看不出招式，实际运用起来却是虚虚实实浑然天成！

三、油炸丸子

说起油炸丸子，大多数球迷第一反应是伊涅斯塔。如果说小白的油炸丸子，横向幅度大而具有中场指挥官从容摆脱逼抢的优雅韵律；那么梅西的油炸丸子则彰显了顶级突破手在虚实试探后的一击毙命。

经典油炸丸子的动作要领是，用脚内侧做一个横向拖球。这个动作比扣球的触球精度更高时间更长，又比脚底拉球更隐蔽快速（因此这个动作我使用“拖”球，以区别大家默认的拉球常指脚底的控球技术）。

下图是小白经典版油炸丸子。

细看不难发现，如果不是对方主动上抢的情况下，油炸丸子在较为耗时的横向切球移动后，难以再纵向彻底摆脱对手。因此，为了实现高速中用油炸丸子突破对手，梅西的油炸丸子做了两点改良：（1）增加一个反向假动作 （2）拖球后顺势快速突破

1. 如何增加一个反向假动作？——一个马修斯沉肩拨球的假动作

既然对手都知道梅西喜欢用马修斯，那么一个马修斯的假动作无疑最具迷惑性。一个沉肩，惯用脚一个外拨的假动作，实际不拨球，而是脚落地后再拖球做油炸丸子。

下图是M19于2008年欧冠半决赛过斯科尔斯的经典画面，慢动作可以看出来，电光火石之间梅西先做了一个马修斯假动作，使得斯科尔斯重心被骗到了支撑在后面的右脚，使得杵在前面拦截的左腿在这一瞬间无法移动，让梅西轻松过去。

我们练习的时候还是参照下图“老年梅西”的动作吧~

2 .如何拖球后顺势快速突破？——动作脚落地后随重心移动拖球+支撑脚触球变向

梅西过人的一大独到之处就是他太善于把重心变幻和控球结合了！既然第一步重心向左沉降到了假装做马修斯的左脚（以梅西惯用脚和方向来解析），那么此时就可以借助重心从左边拉回到正中间乃至右边的身体惯性，顺势用左脚内侧把球一起拖到右侧。这样拖球比起原地的油炸丸子拖球速度更快。

梅西2011年欧冠决赛现场教学纳尼的油炸丸子是最好的例子。梅西这次做马修斯假动作时重心降得比平常更低，这使得他拨球起速的时间更短，让以爆发力著称的纳尼被过后也追不回来。

梅西有时重心变化之快，甚至球都没有触到支撑脚，左脚就已经跟上开始带球突破，严格来说这不算油炸丸子，不过也可以看出梅西并不拘泥于刻板的一招一式。

如果说以上还是一对一，那么梅西告诉我们，高速带球过程中碰到密集防守一样可以用油炸丸子。秘诀就是你的支撑脚并不是只能被动接球，而是可以马上完成再次触球变向。

下图可以看到梅西在使用油炸丸子过里贝里时，右脚接球时顺势又把球扣回了左边，以摆脱身后球员的协防。

下图可以看到梅西突到底线，面对铲抢，一个快速的油炸丸子后，右脚主动触球后把行将出界的球又带回了场内，以完成射门。

梅西油炸丸子的巅峰之作是下图，用3个油炸丸子突破毕巴整条防线。仔细观察，梅西在做第一个油炸丸子和第三个油炸丸子时，防守球员已经伸脚在线路上，因此左脚拖球时，选择往右后方拖以避开拦截，此时梅西的身体扭动幅度也更大；而梅西过第二个防守球员动作小得多，这得益于他的第一个油炸丸子右脚迎球时，故意趟球稍大，诱骗防守球员扑向了自己的左边。这一套动作可以看出梅西高速突破中，对于油炸丸子的使用随心所欲。

更新一下笔者自己带球过程中油炸丸子的操作~

最后再看一下梅西的组合拳，下面这个是梅西对德伦特的现场过人教学，拉球+油炸丸子+马修斯。

下图则是梅西油炸丸子后，紧接着一个拨扣穿裆。

正如梅西所展示，马修斯+一拨一扣+油炸丸子，其实是可以任意组合随意切换的招式。在使用时把每一招的2个动作精髓做到位，相信你也能向梅西一样游刃有余。

我叫黎旸内尔，带你欣赏莱昂内尔-梅西！