解锁枸杞原浆正确喝法，避开5大误区，健康又有效！

枸杞原浆具有养眼明目、降脂养肝、延缓衰老、缓解疲劳等功效，但是在饮用时应注意适量饮用、合适的时间饮用、注意搭配，还要避免与刺激性饮品同饮和注意保质期，以免对身体造成危害。

1、适量饮用：枸杞原浆是一种滋补品，虽然里面的枸杞多糖、胡萝卜素，维生素A、维生素B、维生素C和钙、铁等营养成分虽然对身体有好处，但是过量饮用可能对胃肠道造成负担。

2、合适的时间饮用：为了更好地吸收枸杞原浆的营养成分，可以选择合适的时间进行饮用。如早上空腹时饮用可以促进消化、增强肠胃功能，还可以帮助肠道里的毒素排出体外，帮助改善便秘；晚上睡前饮用有助于缓解睡眠；饭前半个小时饮用可以阻止部分脂肪的吸收，改善胆固醇。

3、注意搭配：枸杞原浆可以直接饮用，也可以