老鸭煲的做法有哪些？

老鸭来煲汤或者是烹煮美食,不仅仅可以给我们带来美味的享受，其实它的营养价值以及滋补功效是比较高的，可以帮助我们养胃生津，对抗衰老而具体的制作方法，下文则为大家详细介绍 。 一、材料 老鸭1只（约1000g），火腿1小块（50g），笋干100g，大葱白2根，厚姜片4片，黄酒2汤匙（30ml），盐1茶匙（5g） 1、整只老鸭清洗干净，烧开一大锅热水，将老鸭放入沸水中，大火烫煮5分钟，使血沫出净，捞出老鸭，将鸭身内外用温水冲洗干净 。 2、火腿切成薄片（要逆着肉纹切，才不会散） 。笋干事先用清水浸泡10小时以上，待软化后，再用手撕成细而均匀的丝 。 3、将整只老鸭放入专用汤煲中，放入火腿片、笋干丝、大葱白、厚姜片，调入黄酒 。 4、倒入足够量的温水，水面一定要将鸭身完全淹没 。 5、大火将汤煲烧开，调至小火，煲4个小时 。 6、老鸭煲煲好后，拣出已煮烂的葱姜，调入盐（先尝味再放盐）即可 。 二、营养 【老鸭煲的做法有哪些？】 鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化 。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老 。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用 。鸭肉性寒凉，性寒，味甘，咸，主大补虚劳 。滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳自惊，消螺蛳积 。一般人都适合食用，尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食 。