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作为膳食来源,水果含有许多碳水化合物、维生素和矿物质。 水果总是对健康有益,并为对抗常见疾病提供能量。 出于这个原因,人类在谷物之前驯化了水果植物。 根据各种历史发现,李子果实是人类最早为收获而驯化的植物之一。 干燥后的水果还含有营养成分。许多人互换了“李子”和“李子”这两个词。这两个词并不相同,两者之间有很多差异。 关键精华李子是李子干,由特定的李子品种制成,含糖量高,水分含量低。李子是一组多样化的核果,可以新鲜享用或用于各种烹饪应用,具有多种不同的大小、颜色和味道。李子和李子都具有营养价值,但李子以其纤维含量和潜在的消化益处而闻名。西梅与李子西梅和李子之间的区别在于,西梅是一种脱水的欧洲李子水果,含有多种维生素 B1、B2、B6、K 和膳食矿物质,用于制作甜味和咸味菜肴。相比之下,李子是属于蔷薇科的新鲜水果,富含维生素 C,可生食。 Prunus domestica(欧洲李子)的脱水果实称为李子。 与用于生食的新鲜李子水果不同,李子来自离核品种。 另请参阅: 每日收获与复兴:差异与比较砂石品种的好处是 种子 可以在脱水过程开始前轻松去除。 目前,美国是最大的西梅生产国。 由于脱水,李子的质地变得有嚼劲和粘稠。 而且,它的味道比新鲜的李子果实更甜。 西梅含有巨大的健康益处。 其重量的大约 7% 含有膳食纤维。 因此,它对胃有通便作用。 每 100 克西梅含有大约 300 卡路里的热量。 各种科学期刊已经证实,西梅可以有效帮助便秘患者的正常肠道功能。 西梅还含有维生素 B1、B2、B6、K 和膳食矿物质。 通常,市场上有三种类型的西梅:西梅干、米拉贝尔干和酸西梅。 大多数时候,李子用于制作甜味和咸味菜肴。 西梅的保质期很长。 通过适当的包装,它们可以使用多年。 因此,它们一直在市场上销售。 它是属于蔷薇科的新鲜水果。 这个果实的形状是一个圆椭圆形,这个果实的大小保持在2到7厘米之间。 一般来说,这组水果生长在中等大小的树木上。农民修剪这些树木,使其高度保持在 5 至 6 米之间。 许多科学家认为它是人类最早驯化的果树之一。 然而,这种水果植物的起源在科学界是有争议的。 这种植物的早期物种可以在东欧和高加索山脉、伊朗和亚洲东部找到。 当李子果实成熟时,它会在其周围形成一层蜡质涂层。 它是一种对抗昆虫的天然防御机制。 这种水果的中心有一个心坑,是水果的种子。 这个心坑周围有柔软的可食用果肉。 一层薄薄的皮膜包裹着果实的外层。 这种水果的质地柔软多汁,甜美。 另请参阅: Fresca vs Bubly:差异与比较在世界上,有各种各样的李子可供选择。 一些常见的类型是樱桃李、日本灌木樱桃、意大利李、 中文 李子、美国李子、黑李子、Flatwoods李子等。 李子果实也是营养的重要来源。 大多数李子果实含有大约 87% 的水和 11% 的碳水化合物。 的遏制 脂肪 蛋白质小于2%。 它还富含维生素 C。100 克李子果实仅含有 46 卡路里的热量。 最后更新时间:11 年 2023 月 XNUMX 日 我付出了很多努力来写这篇博文,为您提供价值。 如果您考虑在社交媒体上或与您的朋友/家人分享,这对我很有帮助。 分享是♥️ Facebook分享置顶LinkedIn打印电子邮件Sandeep Bhandari 拥有塔帕尔大学计算机工程学士学位(2006 年)。 他在技术领域拥有 20 年的经验。 他对各种技术领域都有浓厚的兴趣,包括数据库系统、计算机网络和编程。 你可以在他的网站上阅读更多关于他的信息 生物页面. |
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