走圈儿

　　陈杰

　　在哈尔滨，“走圈儿”一词，有点类似北京人说的遛弯儿，是一种健身用语，是按照环形的轨迹行走的运动方式。随着全民健身意识的增强，“走圈儿”一词越来越火了，早晚时分，在哈尔滨的街头巷尾，经常可以听到人们以这样的方式打招呼：“走圈了吗？”而且这样打招呼的方式还大有发展蔓延之势，估计不久的将来，会超过那句使用了多年的见面语：“吃饭了吗？”　　“走圈儿”能兴盛起来，在于这是一种非常便捷的大众运动方式，可以在公园，可以在运动场，可以环绕住宅小区，腿脚不利索的还可以在自家的方厅，完全可以因地制宜。而且春夏秋冬都能走，不需要投资，一双跑步鞋，一切都能搞定。　　观察“走圈儿”的队伍，还是中老年人居多，他们是这项活动的主体。这个年龄段大都上有老下有小，生活压力大，更渴望有一个健康的身体，来担起生活的重担。同时，他们也把“走圈儿”当作交流倾吐的平台，三五成群，边走边聊上几句，既锻炼了身体，又缓解了精神上的压力。几圈走下来，神清气爽，心情舒畅，积压在心中的不快全没了。　　可惜我接触“走圈儿”活动有点晚，而且怎样进入这个行列的也记不清了，但感到欣慰的是我坚持下来了。七八年下来，现在每天不出去走几圈，浑身都不舒服。　　我开始“走圈儿”的地点是位于民生路上的体育广场。这里离我家很近，三五分钟就到了，每天上下班都要从广场经过。那是“走圈儿”的最佳场所，周围是层层环绕的柳树、杨树、丁香树，中间操场上是健身操的方阵，环境优雅，赏心悦目。在“走圈儿”中，我体验着一年四季的变换，感受着大自然的美好。春天，看嫩芽在树梢吐绿；盛夏，赏蜂蝶在花间飞舞；秋天，听斑斓的叶子从空中飘落；冬天，任晶莹的雪花沾满衣袖……那场景充满了诗情画意。我坚信在这样的优雅之中，人也会变得优雅的。　　每天置身于“走圈儿”的人流中，我感到了一种强大的生命活力。形形色色的人，多姿多彩的服饰，汇聚在一条路上，没有整齐划一的队形，没有节奏一致的步伐，初看上去还有点散乱，或一人独行，或两人肩并着肩，或三五人挤在一起，或疾行或徐步，仿佛生命的溪流源源不断地奔向前方。三九严寒，盛夏酷暑，阻挡不住“走圈儿”人的脚步。周而复始，从不间断。完成了当天的目标，便转身回家，明天再准时出现。没人要求，没人监督，完全凭自己的意志和兴趣，当然也有互相影响互相感染的力量。正是人们完全自觉地参与，让“走圈儿”这项大众健身活动更加生机勃勃，“走圈儿”的队伍像滚雪球一样，越来越壮大。　　让我庆幸的是，“走圈儿”让我和一些原来陌生的邻居变成了朋友。在城市生活，很多人都为邻里之间的冷漠关系而头痛，近在咫尺，却老死不相往来。这是城市生活的悲哀。其实探讨一下导致这种状况的原因，主要还是缺少一种交往的平台。“走圈儿”恰好提供了这种平台。人是喜欢交往的，特别是哈尔滨人，一回生，二回熟，三回就成了朋友。“走圈儿”没多久，我就结交了不少邻居朋友，老李、老王、老狄、老崔，还有二梁子……这些朋友都是老工人出身，经历了下岗再就业的艰难过程，性格坚强，豪爽大气。老李在小区一楼有个车库，他在里面安装了茶桌，每次走完圈儿他都热情地邀请大伙到他那里喝茶聊天，兴致来了再打几圈牌。当我卸去工作的担子后，几位一起“走圈儿”的邻居朋友让我度过了一段美好的时光。　　三年前，我搬到了群力新区，开始还担心“走圈儿”能不能坚持下去，没想到这里“走圈儿”的人也不少，而且环境更加优美。音乐公园长长的塑胶跑道，柔软舒适，江风拂面，惬意极了。小区院里也修建了平整的路面，每天晚饭后，“走圈儿”的人络绎不绝。当然我更喜欢到体育公园“走圈儿”。这是离我家最近的公园，站在居室的窗前，可以清晰地看见公园里的设施和游人。公园的中间是一个人工湖，引来的是松花江水，湖水清澈，湖面平静。夏天，人们在这里荡舟游玩；冬天，人们在这里赏冰乐雪。一年四季欢笑声不断。湖的周围，绿树环绕，鸟语花香。古朴的木制栈道，涂漆的步行道，让“走圈儿”的人们更加愉悦。走几圈下来，再到器械场地蹬蹬脚踏车，抻几下双臂，等于来了一次全身运动，晚上回家睡觉都觉得香甜。　　不知什么时候开始，我猛然发现在我走圈儿的行列里多出了一些特殊的人，他们有的行走时把一只手臂横在胸前，有的一只手里拎着个瓶子之类的东西维持身体平衡，有的身子前倾像小跑，有的总是一条腿奋力向前迈动像走正步……对，这是一些脑梗后遗症的走圈儿人，他们走得很吃力，但也很坚定，几乎每天都会出现在我的视线里。一次，在与一位叫老冯的脑梗患者擦肩而过时，我和他交谈了一会儿，他是省直机关的退休干部，已经患脑梗15年了。15年里，他一直坚持走圈儿活动，1500米一圈，他每天都要走10圈以上，正是靠着这种顽强的毅力，他的疾病得到了有效的控制。“要坚持，不能倒下，一旦倒下会给家人带来麻烦的。”他对我说。　　分析“走圈儿”活动兴盛的原因，我想，除了人们健康理念的增强，还有一点也很重要，就是“走圈儿”运动体现了人们的一种不断追求的精神。“走圈儿”的过程就是不断地出发，不断地回归的过程。而每一次回归都会有成功的喜悦伴随着你，激励着你走向下一轮的目标。正因为如此，每一个“走圈儿”的人，总会有一种愉悦感、成就感，而且，坚持得越久，愉悦感就会越大。　　如今，我已经在“走圈儿”中走出了兴致，走出了愉悦，我愿意坚持下去。