突然腰很酸怎么回事

突然腰很酸，一般是不良姿势、受凉以及急性腰扭伤等原因所致，建议患者查明病因，并进行针对性治疗。

不良姿势包括坐立、低头、二郎腿，甚至长期做弯腰等活动等，这些不良姿势会引起椎间盘或者小关节结构紊乱，以及腰部肌肉的痉挛，从而出现突然腰很酸的情况。建议患者改善不良姿势，多做一些运动，如瑜伽、游泳等，也可进行按摩等方式，来缓解不适症状。

如果患者在寒冷的地方，如吹冷风或者吹空调，且不注意保暖，就有可能引起腰部局部肌肉痉挛，造成突然腰很酸的症状。患者应注意局部保暖，多注意休息，也可通过热敷的方式进行辅助治疗。

急性腰扭伤通常是剧烈运动、搬重物等原因所致，症状表现为局部形成淤血、肿胀，导致出现明显的腰部酸痛的症状。建议患者卧床休息，使用冷敷的方式减少局部损伤的渗血，也可遵医嘱口服非甾体类抗炎药如尼美舒利、布洛芬等进行治疗。