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空腹吃鸡蛋好吗
空腹是不建议吃鸡蛋的。因为鸡蛋本身含有丰富的蛋白质和胆固醇。如果在空腹的状态下,胃的黏膜是直接裸露的,这种情况容易导致胃酸大量的分泌,而大量的胃酸分泌,不利于蛋白质的吸收和胆固... 语音时长01:33'' 王强│枣庄矿业集团中心医院 2018/09/05 收听(15134) 01:49 早上空腹吃鸡蛋好吗鸡蛋是日常生活中比较常见的食品,它含有丰富的蛋白质以及各种微量元素,同时还有对身体比较重要的卵磷脂等,所以早上空腹通常可以吃鸡蛋。早上可以选择水煮鸡蛋、煎蛋或者炒鸡蛋,如... 张媛媛│北京大学人民医院 2021/04/16 播放(85874) 是不是不能空腹吃鸡蛋"鸡蛋是营养非常丰富的一种食品,里面含有大量的人体必需的氨基酸、蛋白质,还有富含胆固醇,含有大量的维生素和微量元素。而且鸡蛋中的氨基酸适于人体吸收,如果鸡蛋空腹吃,是不利于它优... 语音时长02:13'' 赵严│上海市第十人民医院 2020/06/24 收听(24166) 早上空腹吃鸡蛋喝牛奶好吗"早上空腹可以吃鸡蛋和喝牛奶,但最好鸡蛋和牛奶分开半小时,相对来说对身体健康更好。牛奶和鸡蛋都富含蛋白质,如果一起吃可能会导致消化不良。一般情况下,建议在吃主食后喝一杯牛奶,半... 语音时长01:17'' 江雪梅│海南省人民医院 2020/11/19 收听(32431) 可以空腹吃鸡蛋吗偶尔空腹吃鸡蛋是可以的,长期空腹吃鸡蛋不利于身体健康,身体需要热量和营养物质维持身体的代谢,空腹不吃饭会引起机体的热量不足,进食的鸡蛋蛋白质会被分解、提供能量,失去本身的营养价... 语音时长01:08'' 韩金利│哈尔滨二四二医院 2019/12/16 收听(92096) 鸡蛋可以空腹吃吗"鸡蛋可以空腹食用,因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养性成分。蛋白质可以被消化道中的蛋白质酶分解、转化为人体所需的能量性,从而让身体各项器官、组织保持正常功能运... 语音时长01:15'' 周毅│湖北省中医院 2020/01/14 收听(22703) 01:40 鸡蛋可以空腹吃吗如果是空腹直接食用鸡蛋,鸡蛋就会被当作碳水化合物分解,不能达到补充蛋白的效果。因此,不建议空腹食用鸡蛋,而是与其它的碳水化合物食品共同食用,比如面包、馒头等。这样可以发挥... 王雪梅│北京大学人民医院 2020/12/18 播放(55460) 01:37 长期空腹吃鸡蛋的危害长期空腹吃鸡蛋没什么危害。鸡蛋是生活中司空见惯的一种美食,而且鸡蛋不用添加任何佐料,味道也是大众很喜欢的。鸡蛋分为蛋白和蛋黄,蛋白里主要是蛋白质,而蛋黄里含有铁剂、丰富的... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2022/10/31 播放(86042) 03:07 长期空腹吃鸡蛋的危害长期空腹吃鸡蛋,是否会对带来危害,主要取决于吃的量。鸡蛋是非常有营养的食物,主要的营养成分包括蛋白,以及蛋黄里含有的胆固醇、卵磷脂,以及脂溶性的维生素,这些都是人体所需要... 张昊│河南省人民医院 2023/03/22 播放(56348) 01:45 水煮鸡蛋能空腹吃吗可以空腹食用水煮鸡蛋,大部分人均会这样食用鸡蛋。早餐最佳的搭配一般是小米粥、棒碴粥,然后吃一个鸡蛋,可以再增加一点烧饼、面包片等食物。鸡蛋不加任何调料,味道也比较好,大众... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/05/20 播放(68599) 01:50 空腹吃西红柿好吗空腹能不能吃西红柿具体如下:1、空腹可以吃西红柿,因为西红柿是较温和的蔬菜,但是也要注意,因为西红柿毕竟是在冷的状态下吃的,较少空腹吃热的西红柿;在这种情况下,... 孙菁│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2020/01/13 播放(67744) 空腹吃坚果好吗"空腹的状态下是不建议吃坚果的,因为坚果属于质地比较坚硬的食物,食物在进入胃里的时候,很容易就会对直接对胃黏膜造成刺激、损伤。长期的空腹吃坚硬、刺激的食物,很容易就会导致出现肠... 语音时长01:12'' 周中银│武汉大学人民医院 2020/03/03 收听(33860) 空腹吃黄瓜好吗"空腹吃黄瓜是具有好处的,能够防止便秘、帮助减肥、美容护肤、防止酒精中毒,但是要注意适量,不要过多地吃。具体如下:1、防止便秘。黄瓜中含有丰富的细纤维素,能够促进胃肠的蠕动,有... 语音时长01:12'' 许吉成│哈尔滨市第一医院 2020/02/14 收听(95222) 空腹吃燕窝好吗在空腹时吃燕窝是好的,燕窝的营养价值极高,在空腹时吃燕窝,由于肠胃当中没有其他过多的食物,所以首先消化吸收的就是燕窝,更容易被肠胃消化吸收。燕窝当中含有丰富的蛋白质,能够加快人... 语音时长01:20'' 韩金利│哈尔滨二四二医院 2019/09/16 收听(21400) 空腹吃巧克力好吗"空腹时尽量不要吃巧克力,但对于低血糖的患者在身体不适时可以空腹吃巧克力来补充热量,具体如下:1、巧克力是一种高糖、高热量的食物,人体吃入后容易对胃肠道产生刺激,产生大量的胃酸... 语音时长01:09'' 许吉成│哈尔滨市第一医院 2020/02/17 收听(38688) 空腹吃枣好吗"空腹吃枣比较好,只是不能够吃太多,每次最好不要超过10个,并且尽量避免吃大枣外面的皮。大枣含有丰富的维生素C,并不是属于刺激性的水果,因此在空腹的状态下吃不会对肠胃造成刺激性... 语音时长01:27'' 韩金利│哈尔滨二四二医院 2020/02/21 收听(78166) 空腹吃苹果好吗苹果是比较常见的水果,苹果里含有大量的维生素C,常吃苹果对身体有很大的益处,不仅对皮肤好,还有助于消化。但苹果不能空腹吃,空腹吃苹果会对胃产生很大的刺激。苹果属于酸性水果,吃到... 语音时长01:12'' 韩金利│哈尔滨二四二医院 2019/08/07 收听(19645) 空腹吃大蒜好吗"空腹吃大蒜是没有好处的,大蒜尽量不要空腹吃,会对胃黏膜有刺激性,即使不空腹大蒜也要注意适量,不要吃得太多。吃大蒜有以下益处:第一、消炎杀菌。大蒜中含有丰富的大蒜素,可以有效抑... 语音时长01:10'' 许吉成│哈尔滨市第一医院 2020/03/11 收听(53234) 01:53 空腹吃葡萄好吗不建议空腹吃葡萄,原因有以下几点: 1、抑制食欲:空腹吃葡萄,葡萄中糖的含量相对较高,可能会引起饱胀感,抑制食欲,从而减少进食; 2、刺激胃黏膜:... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/19 播放(96912) 空腹吃花生好吗花生是比较常见的食物,营养丰富,里面含有不饱和脂肪酸,花生里还含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、矿物质、钙、铁、磷等,营养价值很高,花生里也不含有胆固醇。胃不好的人坚持吃花生,... 语音时长01:09'' 韩金利│哈尔滨二四二医院 2019/08/07 收听(93267) |
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