男生晚睡的危害

晚睡的危害不只是对男生，对所有的男女老少都有影响，主要危害如下：

1、脏器功能危害：睡眠是人体每天给身体进行自我修复的过程，如果剥夺了睡眠，就会让身体各个组织器官、脏器的修复受到影响，时间长了，所有器官的功能都会受到影响。比较明显的就是昼夜节律的颠倒，如果熬了夜，第二天早上起来精神状态不太好，学习效率往往会打折扣；

2、心血管系统危害：熬夜会分泌能够收缩血管的一些激素，时间长了就会导致高血压。同时还会分泌一些升血糖的激素，时间长了后，对血糖的增高也有非常大的影响；

3、肥胖：熬夜不可避免会进食一些食物，在晚上总是吃食物，摄入过多后有可能会导致肥胖，而肥胖带来的危害也非常多；

4、免疫系统危害：熬夜对于免疫系统也有非常大的影响，免疫系统在晚上也需要一定修复，但是如果熬夜，可能就剥夺了修复的过程，时间长了后，对于免疫系统也会有非常大的影响。

不管是什么年龄段，都不建议熬夜，应该尽可能做到早睡早起。