尿液颜色长期发黄，可能是身体在“报告”这些情况，越早知道越好

每个人每天都需要排尿，排尿是身体非常正常的一种生理表现，排尿的主要作用就是帮助我们身体代谢掉一些多余的废物。一般来说，正常人的尿液是清澈透明的，而有些人在排尿时却突然发现自己的尿液变的很黄，而且还伴有很强的气味。很多人对此都不以为意，其实每天人体排出的垃圾，是最能直观的反应身体健康的表现。所以如果发现自己出现长期尿液颜色变得深黄千万不要掉以轻心，这可能预示着身体出现了一些健康问题。

尿液的形成

尿液是肾脏对血液进行过滤、再吸收、分泌和排泄血液以及维持体液平衡所产生的废物。当血液流经肾小球时，血液中的尿酸、尿素、水、无机盐、葡萄糖等物质便会通过肾小球过滤，滤入肾小囊中，形成原尿，再经肾脏连接的输尿管到达膀胱，最后经尿道排出体外。一般来说，正常人饮水充足，每天的排尿量大约在1000-2000毫升左右，尿液颜色也呈淡黄色，清澈透明。而尿液突然变的深黄的原因其实是多方面的，包括生理和病理多种原因。

生理性导致的尿液变黄

1、身体缺乏水分：人体每天喝的水量会直接关系到尿液的颜色。因为人的尿液含有色素，这些色素的比例会改变尿液的颜色。当色素含量相对较低时，尿液的颜色相对就比较淡。而相反，颜色就会比较深。因此发现自己尿液颜色比较深的话，多喝水就会使尿液中的色素比例降低，是尿液恢复正常颜色。

2、食用了含色素的食物：在日常生活中，我们每天摄入的食物种类和数量，其实也是会影响尿液颜色的。如果在自己的饮食中，吃下了很多含有色素的食物，比如胡萝卜、木瓜、南瓜和桔子等，可能就会导致你的尿液出现颜色变深的情况。因为这些食物含有的色素都是黄色的，吃多了就非常容易引起尿液颜色变深，但这种情况对人体基本没有危害，只要多喝水就好了。

病理性导致的尿液变黄

1、体内炎症

体内有炎症的话，就会引起人体出现发烧，增加出汗的情况，从而引起身体脱水。由于体内水分流失过多，尿液中色素的比例就随之会增加，导致尿液颜色变深。

2、肝脏或胆囊出现问题

肝胆出现问题的人，身体的排毒能力就会下降，导致尿液变黄。胆不好的人是因为身体中的胆红素进入血液循环，代谢后产生胆红素尿。而肝脏功能不好的人，会使得肠道对尿胆元的吸收增加，使得胆尿元溶入小便，进而出现尿液变黄的现象。

3、服用药物导致

人在生病的时候，服用一些药物时，都会需要肝脏来进行解毒，然后才能被人体吸收。而肝脏排毒的过程中就会产生大量的废物，导致尿液颜色变的深黄。当然，这些都是正常的。在经过一段时间的调整，停药后基本尿液颜色就会恢复正常。

4、尿路感染或炎症

尿路感染也是泌尿系统中常见的疾病。很多人很容易因为不注重卫生，而导致泌尿系统进入细菌引起一系列的炎症或感染疾病。这些疾病出现时也会引起尿液变化。同时，可能还会伴随着排尿次数增加、尿急、尿痛、尿液呈深黄色，甚至血尿等。在这种情况下，说明炎症就比较严重了，此事一定要及时就医，接受检查进行治疗，单靠喝水是不能解决问题的。

当然，尿液颜色的变化与许多因素有关，但最重要的就是要学会观察自身情况，毕竟尿液对于健康来说，是最直观的表现。因此，为了自己的健康，平时一定要留意自己尿液颜色的一些变化。如果发现尿液长期颜色较深的话，一定要高度重视，及时就医。