肾好不好，就看清晨第一泡尿！出现这几种情况，真的要当心了

赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练水里舞~

想不到吧，尿的颜色也可以像彩虹一样多彩。只是这样的多姿多彩并不值得高兴。

健康人的尿，一般是淡黄色的，有点像没有泡泡的啤酒。

但当身体出现了问题时，尿可能就有红有绿、有黑有白。

1、尿中带血——身体肯定有异常

泌尿道任何部位有损伤出血，都可以引起血尿，比如急性肾炎、泌尿道结石、结核或肿瘤等。

全身性疾病如血液病、某些传染病也常常会出现血尿。

当肌肉受到严重的挤压伤时，尿液也可呈暗红色。

2、尿黄像浓茶——当心肝有毛病

经常出现黄褐色像浓茶样的尿，可能是肝胆有问题。

3、尿似酱油色——肌肉损伤

棕褐色似酱油样的尿，可能是发生了溶血或肌肉损伤等。

4、乳白色尿——感染化脓

最常见的是丝虫病时的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。

当然，尿的颜色很善变，和吃了什么关系也很大。

比如：

吃了大量的胡萝卜时，尿会变成黄亮色；便秘的人服用中药大黄，痢疾患者服用痢特灵，他们的尿色会深黄如浓茶样；当喝水多时，尿色清亮，喝水少而出汗多时，尿液会浓缩，使尿的黄色加深。

尿液什么气味暗示身体有病？

我们经常说尿有一股“骚味”。其实，新鲜正常的尿是不骚的，只是放久之后，细菌滋生，尿素逐渐分解，氨味变浓了，尿就变骚了。

而假如新鲜的尿液一直有异味，提示可能是某种疾病。

氨味。说明尿液已经在体内被分解，警惕是膀胱炎或尿潴留。烂苹果味。多见于糖尿病并发酸中毒的危急重症或饥饿时。腐败腥臭味。有时哪怕是吃多了一些大蒜或葱头，尿的气味也会变得有些特殊。而这些异味通常会死者食物的消化而消失。

如果特殊气味持续了两天以上，最好到医院做检查。

腐败腥臭味常见于膀胱炎或者化脓性肾盂肾炎。而假如是恶臭味，则可能是受到细菌感染了。

平时怎么护肾？

别等到肾真的受伤了，才想起要护肾。以下这几点看似简单，事实上做起来……也是真的简单，希望你能坚持。

1、别憋尿

憋尿最直接的危害，是导致尿路感染；再者，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。

经常憋尿，还会慢慢感觉没有尿意，膀胱炎也会找上门来……

2、水要喝够

水喝得少会引起尿液钙盐浓度过高，诱发肾结石。因此，每天要保证充足的饮水量。

3、限盐

盐摄入太多，会加重肾脏的负担，致使肾脏受损。

对于健康成年人，每天摄盐量超过6克，就算多了；而对儿童，超过3克就是多。

4、别乱吃药

人们感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药、各类补肾的中成药等非处方药，都有一定的毒性，比较敏感的人可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。

最近流感来势汹汹，提醒大家如果出现发热伴咳嗽和（或）咽痛等急性呼吸道症状，一定要及时看医生，切不可自行吃药了事。

5、重视尿检，尤其是有高血压、痛风和糖尿病的人群。

想要告别肾虚，你可以试试这款茶

益本茶——源于清代宫廷御方中古方，能帮助女性补足气血，滋养五脏，实现五脏调和，强身固本！

“益本茶”成分

1、蒲公英：清热解毒、利尿散结。有强化肝脏作用。

2、枸杞子：滋养肝肾、益精明目、抗衰老。

3、山药：滋肾益精、健脾益胃、助消化。

4、丁香：温中、暖肾、降逆。

5、覆盆子：益肾固精缩尿，养肝明目。

6、竹叶：清热除烦、生津利尿。

7、甘草：清热解毒、祛痰止咳。

益本茶由枸杞子调和其余六味良方，对于滋养肝肾、益精明目、安心养神，固本培元，调理身体健康有良好的辅助作用。

只有五脏调和，肝肾气足，才能缓解腰酸无力、恢复乌黑秀发，达到强身固本。

不少服用者反馈，通过一段时间的调理，配合健康的生活方式，难言之隐的病症解除了，睡眠质量改善了，气色也好了，家庭生活更加和谐了，整个人充满了动力。返回搜狐，查看更多