北京冬奥会观赛指南

2月5日看点  看首金花落谁家

　　北京2022年冬奥会于2月5日开启金牌争夺战，首日将展开11个分项的争夺，在越野滑雪、速度滑冰、冬季两项、跳台滑雪、短道速滑、自由式滑雪等项目上产生6枚金牌。

　　首金将在位于张家口赛区的国家越野滑雪中心产生，在越野滑雪女子双追逐(7.5公里传统技术+7.5公里自由技术)项目上，中国选手参加比赛即为胜利。该项目在4年前的平昌冬奥会上同样产生了首金，瑞典名将夏洛特·卡拉夺得首金。不过，北京冬奥周期，夏洛特·卡拉遭遇了来自世界各地对手的强大挑战，北京冬奥会能否继续将首金揽入怀中，拭目以待。

　　中国队当日最大看点在北京赛区的首都体育馆，短道速滑首日将决出混合团体接力金牌。中国队在4站世界杯该项目上的表现不错，值得关注。从世界杯表现及中国代表团公布的名单来看，中国队出征男女混合2000米接力项目的运动员将在武大靖、任子威、孙龙、范可新、张雨婷、曲春雨当中选出。这一项目上，中国队将面临韩国等队的冲击，崔敏静与黄大宪领衔的队伍实力不可小视。当天的短道速滑赛场还将进行女子500米和男子1000米资格赛，冬奥冠军武大靖及名将任子威、范可新等将亮相。

　　“冰丝带”国家速滑馆将于2月5日迎来速度滑冰的首日争夺，在女子3000米赛场上，韩梅、阿合娜尔·阿达克将联袂代表中国出战。相比于中短距离，我国速度滑冰在长距离竞争力有限，之前10次参加本小项冬奥会争夺，成绩最好的是2006年王霏的第12名。从国际上看，该小项竞争力最强的是荷兰人斯考滕，本赛季世界杯，她夺得了全部金牌，被认为是荷兰在中长距离新一代的领军者。

　　同样位于张家口赛区的国家冬季两项中心将产生冬季两项混合接力决赛，这是各队综合实力的较量，也是我国首次参赛的项目。挪威队实力强大，是世锦赛三连冠队伍，由约翰内斯·鲍伊和雷塞兰两位男女队领军人物坐镇。

　　自由式滑雪雪上技巧产生男子金牌，平昌冬奥会冠军、加拿大选手金斯伯里依然是夺冠的热门。位于延庆的国家雪车雪橇中心“雪游龙”将迎来中国雪橇运动员的冬奥首秀，范铎耀将登场填补中国空白。

2月6日看点  中国迎来多个雪上小项首秀

　　2月6日，北京冬奥会将展开11个分项的争夺，将在单板滑雪、高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪、雪橇、速度滑冰项目上产生7枚金牌。

　　中国单板小将苏翊鸣将在云顶滑雪公园亮相，参加单板滑雪男子坡面障碍技巧资格赛。虽然坡面障碍技巧不是苏翊鸣的强项，但作为亮相冬奥会的首场比赛，这名从电影《智取威虎山》中走出的即将年满18岁的少年期待展现中国青年的风采。

　　当日将进行单板滑雪女子坡面障碍技巧决赛，中国2002年出生的小将荣格前一天参加了资格赛，她在2021―2022赛季单板滑雪大跳台世界杯瑞士站中晋级决赛获得第八名。她也成为中国在该项目上首次进入世界杯决赛的运动员，这一次她又首次站上冬奥会的赛场，希望能够再创佳绩，站在决赛赛场。2004年出生的日本选手村濑心树在这项比赛中具备突出的实力。

　　除了在单板滑雪两个小项上将首次出现中国运动员的身影，当天在延庆赛区的高山滑雪男子滑降项目上，徐铭甫、张洋铭参赛，这同样是中国选手首次参加冬奥会该项目。虽然这些项目中国整体水平还不高，但能够实现“从无到有”，站在冬奥赛场意义深远。

　　越野滑雪男子双追逐(15公里传统技术+15公里自由技术)、速度滑冰男子5000米及跳台滑雪男子标准台、自由式滑雪女子雪上技巧决赛和雪橇男子项目，此前在欧洲较为风靡，冠军云集，星光熠熠，但日本队近年来进步较快，有望在雪上技巧、跳台滑雪上获得突破。

　　花样滑冰团体赛继续展开，朱易将代表中国女子单人滑出战，期待小姑娘展现自我。冰壶项目在2月2日开幕式前已开启，6日将继续进行混合双人循环赛，中国混双组合范苏圆/凌智将分别对阵英国、意大利两队。

2月7日看点  短道速滑双线出击

　　2月7日，北京冬奥会将迎来13个分项的对决，在单板滑雪、冬季两项、短道速滑、高山滑雪、花样滑冰、跳台滑雪、速度滑冰等项目上决出8枚金牌。

　　9点30分，谷爱凌将在首钢大跳台开启北京冬奥会之旅。大跳台是谷爱凌在U型场地、大跳台和坡面障碍技巧这三项中最后练习的项目，竞争力相对其他两项较弱，但在补强难度动作短板后，谷爱凌在2021―2022赛季收获了个人首个世界杯分站赛冠军，冬奥会表现值得期待。

　　与此同时，单板滑雪男子坡面障碍将在张家口赛区决出金牌。苏翊鸣如能进入决赛，将是中国队一大看点。

　　首都体育馆7日将产生三金，上午将决出花样滑冰团体赛金牌，在双人滑自由滑、冰舞自由舞及女单自由滑结束后，这枚自索契冬奥会开始设置的项目将再度比拼各队综合实力。此前两届的金牌分别由俄罗斯和加拿大斩获。

　　晚间，首都体育馆将继续进行短道速滑金牌战。中国短道速滑在女子500米项目上曾有较佳战绩，在2002年盐湖城、2006年都灵、2010年温哥华及2014年索契连续四届冬奥会上均收获了金牌，但在2018年平昌冬奥会无一人晋级决赛，期待范可新、曲春雨率领的中国女队在家门口有上佳表现。这一项目上汇集了诸多世界高手，荷兰名将舒尔婷、加拿大选手金布廷及韩国选手崔敏静等都具备强劲实力。

　　男子1000米项目，武大靖、任子威将联袂发起冲击。本赛季世界杯赛场上闪耀的双星将继续力拼到底，期待为中国队带来惊喜。

　　张家口赛区的国家冬季两项中心赛场，中国四位选手唐佳琳、褚源蒙、孟繁棋、丁雨欢将在女子15公里个人参赛，捷克选手达维多娃在这一项目上拥有夺冠的实力。

　　延庆赛区，中国选手孔凡影、倪悦名参赛女子大回转项目，美国选手希弗林是该项目夺冠热门。

2月8日看点  首钢首体名将聚首

　　2月8日，北京冬奥会将继续在12个分项上展开争夺，在自由式滑雪、高山滑雪、单板滑雪、冬季两项、越野滑雪、速度滑冰、雪橇及冰壶等项目上产生10金。

　　正常情况下，谷爱凌如果进入决赛，迎来第一个项目——自由式滑雪女子大跳台的冬奥会冲金点。谷爱凌在该项目上的“杀手锏”是她2021年11月掌握的新动作——正滑后空翻2周转体1440度，她也成为世界上首位在自由式滑雪大跳台上完成该动作的女子运动员。不过，大跳台作为谷爱凌的副项，夺冠难度不小。同样掌握1440动作的还有20岁的瑞士选手马蒂尔德·格雷莫，而法国选手苔丝此前曾成功挑战了转体1620度超高难度动作，具备强大的实力。爱沙尼亚名将希尔达鲁和谷爱凌同为三项全能选手，相对其他两项，希尔达鲁在大跳台上的竞争力稍弱。

　　8日的“冰丝带”国家速滑馆同样星光熠熠，男子1500米是最受关注的速度滑冰小项。北京冬奥会周期，宁忠岩进步较快，本赛季世界杯男子1500米1金2银的表现奠定了他在该项的地位，虽然相比于卫冕者荷兰人纽斯、美国名将曼提亚等，首次亮相冬奥会的宁忠岩大赛经验略显不足，但相信经过世界杯的锻炼，他有可能取得不错成绩。值得一提的是，国际滑联最新确认的各队参赛名额体系中，在男子1500米小项获得了满额3个参赛资格，宁忠岩将和两名队友共同向强手发起挑战。另外，加拿大、荷兰、挪威、俄罗斯等队伍也在该小项获得了满额参赛资格，竞争之激烈可见一斑。

　　首都体育馆8日同样明星云集，花样滑冰男子单人滑开启短节目比赛，日本名将羽生结弦将成为赛场上亮眼的选手，而宇野昌磨、陈巍、周知方等名将也必为赛事添色。中国男单名将金博洋经历过状态起起伏伏后，期待在北京冬奥会展现最好的状态。

　　张家口赛区，冬季两项赛场将产生男子20公里个人金牌，中国四位选手程方明、闫星元、张春雨和朱朕宇参赛，挪威选手具备突出的实力，莱格雷德、塔·鲍伊都在这个项目上取得过佳绩。

　　“冰立方”国家游泳中心场馆将产生冰壶混双金牌，这也是冰壶项目本届冬奥会首枚金牌。

　　高山滑雪男子超级大回转项目上，徐铭甫、张洋铭代表中国首次参赛。

2月9日看点  任子威期待扬威

　　2月9日，北京冬奥会将展开10个分项的争夺，决出包括短道速滑、自由式滑雪、高山滑雪、单板滑雪、北欧两项、雪橇项目上的6枚金牌。

　　短道速滑男子1500米项目上，任子威在本赛季世界杯赛场发挥出色，在该项目上排名第一，具备一定实力。他的对手包括加拿大选手迪翁、荷兰选手奈格特，以及韩国名将朴章赫。中国队选手孙龙在世界杯赛场上也有良好表现，有望与任子威共同晋级决赛。

　　当日的短道速滑赛场还将进行女子1000米资格赛和女子3000米接力半决赛，曲春雨、范可新、张雨婷、韩雨桐等的表现令人期待。

　　刘佳宇、蔡雪桐将在云顶滑雪公园进行的单板滑雪U型场地技巧资格赛上亮相，与她们展开竞争的有美国天才少女克洛伊·金。不出意外，三人都有可能晋级，决赛再战。

　　北欧两项将进行男子个人越野滑雪10公里项目，中国选手首次登上奥运会舞台。赵嘉文将努力赛出中国选手的风采。

　　延庆赛区，双人雪橇项目中，彭俊越、黄叶波有望刷新中国选手冬奥会参赛历史。同在延庆赛区的高山滑雪项目将展开女子回转赛事争夺，届时，孔凡影、倪悦名上场。

　　位于首钢的滑雪大跳台继续展开自由式滑雪男子大跳台争夺，中国17岁小将何金博将参赛，他是北京冬奥会中国代表团中年龄最小的运动员之一。作为本届冬奥会新增项目，奥地利选手马特杰·斯文瑟是夺冠热门。

　　当日不乏精彩看点，冰球男子循环赛将在五棵松体育中心开启，首场争夺为俄罗斯奥委会队迎战瑞士队。在“冰立方”，男子冰壶比赛开赛，中国队首战瑞典。

　　2月10日看点  空中技巧全力以赴

　　2月10日，北京冬奥会将展开12个分项争夺，将在自由式滑雪、单板滑雪、花样滑冰、高山滑雪、越野滑雪、速滑女子5000米、雪橇项目上产生8枚金牌。

　　云顶滑雪公园迎来焦点战——空中技巧混合团体比赛，这是北京冬奥会的新增项目，也是中国队在空中技巧项目上有希望夺冠的项目。中国队具有整体竞争实力，派出的两男一女运动员没有短板，关键看能否稳定发挥。四战冬奥会的徐梦桃、贾宗洋、齐广璞有较大可能登场比拼，为梦想展开全力争夺。中国队的主要对手有俄罗斯、哈萨克斯坦等。

　　蔡雪桐、刘佳宇将在单板滑雪U型场地迎战克洛伊·金。代表美国出战的克洛伊·金“出道即巅峰”，在平昌冬奥会斩获金牌后也期待在北京卫冕。刘佳宇与蔡雪桐将放平心态，在家门口展现最好的自己。

　　首都体育馆2月10日迎来男单自由滑争夺，除中国选手金博洋的表现备受关注外，羽生结弦能否使用阿克塞尔四周跳(4A)的高难度动作值得关注。金博洋在与高手的比拼中应坚定自我，展现出中国花滑风采。

　　男子冰球循环赛，中国队将迎战实力强大的美国队。继男子冰壶开赛后，女子冰壶比赛也在当天开赛，中国队在“冰立方”首场对阵丹麦队。

　　男子钢架雪车比赛将在延庆赛区“雪游龙”展开，闫文港、殷正参赛，期待中国选手的好表现。高山滑雪将进行男子全能争夺，徐铭甫、张洋铭参赛，填补了中国参赛空白。

2月11日看点  五朝元老肖恩·怀特登场

　　2月11日，北京冬奥会展开11个分项争夺，共产生7枚金牌，分布在单板滑雪、冬季两项、高山滑雪、短道速滑、钢架雪车，速度滑冰、越野滑雪项目上。

　　短道速滑赛场将产生女子1000米金牌，中国队在冬奥会参赛历史上曾由杨扬、王濛摘得过该项目金牌，但本周期在该项目上实力并不突出，期待曲春雨、范可新、张雨婷等新老阵容展现实力。荷兰选手舒尔廷在每个单项上均具备实力，也是赛场的一大看点。当日还将进行男子500米资格赛和男子接力半决赛，卫冕者武大靖在500米的发挥值得关注。

　　“飞翔的番茄”肖恩·怀特将在云顶滑雪公园登场，参加单板滑雪U型场地的比赛。35岁的美国名将肖恩·怀特手握三枚冬奥会金牌，这是他第五次征战冬奥会，被誉为最励志的运动员。尽管在本周期状态有所下滑，但他站上赛场便足以令世界冰雪爱好者兴奋。

　　张家口赛区将继续进行冬季两项女子7.5公里短距离争夺，中国四位选手唐佳琳、褚源蒙、孟繁棋、丁雨欢参赛，挪威选手雷塞兰是夺冠热门，同时瑞典选手厄贝里、白俄罗斯选手汉娜也在这个项目具有竞争力。

　　延庆赛区将决出男子钢架雪车金牌，女子钢架雪车也将开赛，中国选手赵丹、黎禹汐登场亮相。

2月12日看点  “中国速度”疾驰“冰丝带”

　　2月12日，北京冬奥会将在12个分项中决出6枚金牌，分别是速度滑冰、单板滑雪、越野滑雪、冬季两项、跳台滑雪、钢架雪车。

　　“冰丝带”国家速滑馆将迎来两场比赛，其中高亭宇是男子500米赛场上的“明星”之一。四年前的平昌冬奥会，横空出世的高亭宇赢得男子500米铜牌，实现了我国速滑项目男子奖牌“零的突破”。北京周期，他在本赛季重新征战世界杯后，依旧显示出相当强的实力，尤其是前100米速度已是公认的世界第一。本土作战，期待高亭宇带来惊喜。当然，该小项国际竞争同样激烈，加拿大选手杜布瑞尔实力、稳定性兼具，3名日本选手新滨立也、森重航、村上右磨更是形成了集团优势。

　　速滑女子团体追逐四分之一决赛也将展开争夺。作为冬奥会速度滑冰赛场上较“年轻”的项目，我国女队四年前在平昌冬奥会首次参赛就取得了第五名。本赛季世界杯美国站，由韩梅、李奇时、阿合娜尔·阿达克组成的中国队勇夺第三，首次登上领奖台。冬奥会赛场她们能否有好的表现，值得期待。

　　首都体育馆将继续进行花样滑冰项目的争夺，冰舞韵律舞比赛中，我国选手王诗玥/柳鑫宇期待正常发挥，跻身后续的自由舞争夺。北京周期，两人进步明显，曾收获过大奖赛意大利站第四，值得关注。

　　张家口国家冬季两项中心将展开男子10公里短距离争夺，中国四位选手程方明、闫星元、张春雨和朱朕宇参赛。其中程方明的表现值得关注，在2021-2022赛季世界杯德国奥伯霍夫站，他在108名选手中获得第12名，这是本赛季到目前为止世界杯男子短距离中国选手获得的最好成绩。在这个项目上，俄罗斯选手亚历山大·洛吉诺夫、德国选手屈恩、瑞典选手萨缪尔森，以及曾连续3个赛季获得世界杯总冠军的挪威名将约翰内斯·鲍伊等具备强劲的实力，是夺冠的热门人选。

2月13日看点  武大靖打响卫冕之战

　　2月13日，北京冬奥会进入后半程，这一天有11个分项进行比赛，将在高山滑雪、越野滑雪、冬季两项、短道速滑、速度滑冰项目上产生7枚金牌。

　　在延庆的国家雪车雪橇中心迎来雪车项目的开赛，首先进行的是女子单人比赛，这是北京冬奥会新增小项，中国运动员应清、怀明明将登场。同一天延庆赛区，高山滑雪男子大回转将产生金牌，瑞士选手马尔科·奥德马特参赛，他在2021-2022赛季展现了强大的统治力，也是夺金热门。

　　在“冰丝带”国家速滑馆，将进行速滑女子500米决赛和男子团体追逐四分之一决赛。女子500米曾是我国在冬奥会速度滑冰赛场上最先实现突破的小项。但近年来，我国在该小项竞争力有限，本赛季世界杯排名最高的我国选手是田芮宁，4站世界杯8次参赛最好成绩是波兰站的第5，世界排名第7。该项目实力最强的选手是美国人杰克逊，她排名本赛季世界杯积分榜第一。

　　男子团体追逐是我国选手在冬奥会赛场的“首秀”，北京冬奥周期中国男队取得了长足进步，本赛季世界杯美国站中，由宁忠岩领衔的中国队取得第四名。在男子团体追逐项目，荷兰队、美国队、挪威队都具备较强的实力。

　　当天最大的看点无疑是在首都体育馆进行的短道速滑比赛，将决出女子3000米接力金牌和男子500米金牌。这两个项目中国队在冬奥会上都有夺冠的历史。尤其是男子500米金牌，卫冕冠军武大靖出战。目前在这个项目上武大靖的主要对手有韩国的黄大宪、匈牙利的刘少林等，但对世界纪录保持者武大靖来说，他最大的对手是自己，滑出自己的最佳状态，卫冕值得期待。

　　晚间在国家体育馆的冰球赛场将上演一场好戏，中国男子冰球队对阵世界劲旅加拿大男子冰球队，双方实力差距较大，中国获胜几率小，但通过与世界最高水平的球队交手，能够全面了解中国与对手的差距。

　　在张家口赛区也将产生3枚金牌，分别是越野滑雪男子4×10公里接力，冬季两项男子12.5公里追逐和女子10.5公里追逐，挪威人在这几个项目上都有一定的竞争力。

2月14日看点  自由式滑雪谷爱凌徐梦桃出战

　　2月14日，北京冬奥会将有9个分项进行比赛，将在花样滑冰、雪车、自由式滑雪、跳台滑雪项目上产生5枚金牌。

　　当日比赛焦点集中在张家口云顶滑雪公园的自由式滑雪项目上，将产生滑雪坡面障碍技巧和空中技巧两枚女子个人金牌。谷爱凌、徐梦桃等领衔的中国女将出战。

　　坡面障碍技巧将于当天上午9点半开始，中国选手谷爱凌、杨硕瑞将参赛，比赛将进行三轮，最终产生冠军。对于杨硕瑞来说，能够力争决赛就是突破。而被寄予厚望的谷爱凌，将在这个项目上遭遇强劲的对手、爱沙尼亚名将希尔达鲁。2021-2022赛季，谷爱凌还没有在这个项目上拿到金牌，希尔达鲁则保持着出色的状态，北京冬奥会前双方最后一次较量，希尔达鲁拿到93.75分夺得世界杯美国猛犸山站冠军，谷爱凌以91.00分屈居第二。

　　当晚7点，空中技巧女子个人项目比赛上演，徐梦桃、孔凡钰、邵琪三位新老运动员携手参赛，向我国冬奥会首枚空中技巧女子项目金牌发起冲击。31岁的徐梦桃是第四次参加冬奥会，之前的三届冬奥会，她的最好成绩是索契冬奥会银牌。第四次，她希望把自己最完美的一套动作绽放在北京冬奥会上。四年前，孔凡钰拿到平昌冬奥会的铜牌，四年后，28岁的她渴望更进一步。

　　14日，在首都体育馆的花样滑冰赛场，将上演冰上舞蹈美轮美奂的巅峰对决，中国组合王诗玥/柳鑫宇能献上怎样的表演？俄罗斯两对选手，2021年世锦赛冠军斯妮茨娜/卡萨拉波夫和2022年欧锦赛冠军斯特帕诺娃/布金，现排名世界第二的美国组合麦迪逊·乔克/艾文·贝茨都是夺冠热门。

　　在张家口的国家跳台滑雪中心，跳台滑雪当日进行男子团体大跳台决赛，德国、奥地利、挪威、斯洛文尼亚、日本在这个项目上实力十分接近，最微小的细节将决定胜负。

　　延庆的国家雪车雪橇中心，将产生女子单人雪车比赛的金牌。德国队的劳拉·诺尔特、卡利基、美国的凯莉·汉弗莱斯都具备夺冠实力。

2月15日看点  18岁少年苏翊鸣引人关注

　　2月15日，北京冬奥会在10个分项上继续争夺，将在单板滑雪、自由式滑雪、高山滑雪、速度滑冰、冬季两项、北欧两项、雪车项目上产生9枚金牌。

　　在首钢园单板滑雪比赛中将产生男子和女子大跳台金牌，这两项个人项目都是中国选手首次参赛。女子大跳台由我国小将荣格参加，男子大跳台则是苏翊鸣，2021年苏翊鸣的难度动作不断提升，10月28日，他完成世界首个内转转体1980度，即向内转体五周半抓板的动作；去年12月4日，他在单板滑雪世界杯美国站一鸣惊人，夺得了中国选手在单板滑雪大跳台项目上的首个世界杯总冠军。大跳台是偶然性较大的项目，苏翊鸣能否进入决赛并在决赛中拿出五周的难度动作，值得期待。想要在家门口证明自己，苏翊鸣还需要击败包括自己儿时偶像、加拿大选手麦克·莫里斯在内的众多好手。

　　在北京“冰丝带”，当日将上演速度滑冰团体追逐女子和男子决赛，加拿大和日本将是女子团体的夺冠热门，美国和荷兰在男子团体上具备夺冠实力。

　　花样滑冰女单短节目在首都体育馆开赛，中国选手朱易独自上场，期待能进入自由滑比赛。

　　当天的云顶滑雪公园将进行自由式滑雪男子坡面障碍技巧决赛，瑞士选手费比安、美国选手亚历山大·霍尔将为冠军展开激烈竞争。当晚还有空中技巧男子资格赛，贾宗洋、齐广璞、孙佳旭、王心迪四名中国选手能否携手进入决赛，值得期待。

　　北欧两项男子个人大跳台+越野滑雪10公里，挪威名将里贝尔在近4个赛季的表现风光无两，但他近来受到背伤困扰，他能真正开创属于自己的“北欧两项时代”吗？奥地利小将兰帕特能否在冬奥会这一最受关注的赛场上击败他？

　　冬季两项男子4×7.5公里接力，中国四位选手程方明、闫星元、张春雨和朱朕宇参赛，此前连续多届冬奥会，中国男选手都无法参加接力比赛，这一次他们将与挪威、俄罗斯、瑞典，法国等强队在冬奥会舞台上比拼。

　　延庆赛区，高山滑雪女子滑降比赛开赛，中国运动员孔凡影参赛，这是中国首次参加冬奥会该小项比赛。当天延庆还将进行雪车男子双人决赛，加拿大的贾斯汀·克里普斯车队在平昌冬奥会与德国的弗里德里希获得并列冠军，这一次表现如何，让我们拭目以待。

2月16日看点  短道速滑迎来收官战

　　2月16日，北京冬奥会将在9个分项展开较量，将在高山滑雪、冬季两项、越野滑雪、自由式滑雪、短道速滑项目上产生7枚金牌。

　　经过前一天的资格赛，中国队员有几人能够进入男子空中技巧决赛，是四战冬奥会的两位老将贾宗洋、齐广璞，还是首次参加冬奥会的孙佳旭、王心迪，但无论谁站在决赛赛场，不变的目标就是为中国队争夺金牌。他们最大的对手就是在2021-2022赛季参加了四站世界杯赛、保持全胜的俄罗斯奥委会队的马克西姆。

　　短道速滑最后一个比赛日将进行女子1500米决赛以及男子5000米接力赛。女子比赛看韩雨桐能否有出色表现，而男子5000米接力，武大靖、任子威携手的中国队，将向奖牌甚至金牌发起冲击。

　　在张家口国家冬季两项中心，当日将产生冬季两项女子4×6公里接力的金牌，第三次参加冬奥会的中国选手唐佳琳，将与三位年轻队员褚源蒙、孟繁棋、丁欢一起，争取创造好成绩。在这个项目上，瑞典队、挪威队以及世锦赛冠军茱莉娅·西蒙领衔的法国队都有夺冠的实力。

　　延庆赛区，高山滑雪将进行男子回转的比赛，中国运动员徐铭甫、张洋铭参赛。

　　当天，另外一个雪上基础大项越野滑雪也将产生男子、女子团体短距离两枚金牌。女子冰球决赛也将上演精彩对决。

2月17日看点  花滑女子单人滑上演“神仙打架”

　　2月17日，北京冬奥会将在8个分项进行比赛，将在冰球、高山滑雪、自由式滑雪、速度滑冰、花样滑冰、北欧两项项目上产生6枚金牌。

　　首都体育馆在这一天将在花样滑冰女子单人滑上演“神仙打架”，俄罗斯女单将女子单人滑的领奖台门槛提高，包揽三枚奖牌应该没有悬念，只是看谁的临场发挥更好，又有谁会使出高难度动作。

　　张家口的云顶滑雪公园将进行自由式滑雪男子和女子U型场地的资格赛，在这个项目上获得满额参赛的8位中国选手将在同一天亮相。其中，女子项目上，谷爱凌、张可欣、李芳慧、吴梦携手参赛，为跻身决赛而努力。同一天，自由式滑雪女子障碍追逐的比赛也将从资格赛比到决赛，冉鸿运和普蕊将携手参赛，与欧美强手过招。

　　北欧两项男子团体大跳台加越野滑雪4×5公里接力的比赛，将产生金牌。德国队是北欧两项老牌强队，队内竞争激烈，此次来到北京，曾在过去冬奥会上为德国争金夺银的名将也在队内竞争中被淘汰，这一切都是为了争取更好的成绩——面对拥有里贝尔的挪威队，德国队能否再创“神话”？

　　延庆赛区的高山滑雪女子全能比赛，中国运动员孔凡影参赛，这也是中国运动员首次参加这个小项。

　　国家速滑馆“冰丝带”将进行速滑女子1000米比赛。李奇时、韩梅、金京珠，本赛季世界杯排名最高的是李奇时第6。从国际上看，该小项实力最强的选手当属日本名将高木美帆，已经确认出任日本冬奥会代表团队长的高木美帆在本赛季世界杯该小项夺得了1金2银的佳绩，她和队友小平奈绪将共同对抗美国人鲍维和荷兰新秀里尔达姆。强手如林，该小项也被认为是北京冬奥会速度滑冰赛场上竞争最激烈的小项之一。

2月18日看点  谷爱凌全力冲金

　　2月18日，北京冬奥会在7个分项上展开比拼，将在自由式滑雪、速度滑冰、冬季两项项目上产生4枚金牌。

　　这一天最大的看点无疑集中在张家口云顶滑雪公园的自由式滑雪女子U型场地决赛赛场。经过一天之前的资格赛，希望有更多的中国选手能够闯入决赛，而这其中谷爱凌的把握是最大的，因为她的目标不仅仅是决赛，更是力争冠军。2021-2022赛季国际赛事，谷爱凌在这个项目上斩获了5枚金牌，其中4枚是包揽了4站世界杯的冠军，她也被看作是这个项目的最大夺冠热门，这是“三线作战”中夺金概率最大的项目。她的主要对手是上届冠军加拿大人凯西·夏普和爱沙尼亚天才少女希尔达鲁。

　　这一比赛日在“冰丝带”将进行速度滑冰男子1000米的比赛。由于宁忠岩在2021-2022赛季世界杯收官战加拿大站有过夺冠的出色表现，因此外界期待值很高，从国际上看，该项目最强选手当属荷兰双星纽斯和克罗尔，纽斯四年前平昌冬奥会就曾夺得该项目冠军，不久前的速滑欧锦赛，两人状态也出现了明显的提升。

　　冰上项目另一关注点在花样滑冰双人滑短节目，为了争夺更好的成绩，从短节目开始，中国两对组合隋文静/韩聪、彭程/金杨就要尽量减少失误，争取为自由滑占据有利位置，他们将与三对俄罗斯组合展开竞争。

　　在延庆国家雪车雪橇中心，2月18日将是女子双人雪车开赛的时间，应清/杜佳妮和怀明明/王璇两对中国组合参赛。

　　另外当天还产生冬季两项男子15公里集体出发的金牌。法国在这个项目上整体实力强大，埃米利安·雅克林、马耶都具备夺冠实力，还有2021年世锦赛冠军挪威选手莱格雷德占据一席之地。

　　当天，在云顶滑雪公园还将产生自由式滑雪男子障碍追逐的金牌，该项目偶然性较大，不到最后一刻冲线，谁能获得冠军都不好预测，瑞士选手瑞安·莱基斯，艾利克斯·费瓦和平昌冬奥会该项目男子冠军、加拿大人布拉迪·莱曼等都具备夺冠的实力。

2月19日看点  “葱桶”组合渴望圆梦

　　2月19日，北京冬奥会进入倒数第二天，将在9个分项进行角逐，将在自由式滑雪、高山滑雪、越野滑雪、冰壶、速度滑冰、冬季两项、花样滑冰、雪车项目上产生9枚金牌。

　　北京的首都体育馆当天将是无数中国人的目光聚集地，花样滑冰双人滑自由滑比赛将在这里进行，隋文静/韩聪、彭程/金杨两对中国组合的最终名次也将产生。继上一届屈居亚军之后，经过四年的努力和坚持，“葱桶”组合能否在北京圆梦，值得期待。

　　延庆的国家雪车雪橇中心进行的女子双人雪车将产生金牌，德国的劳拉·诺尔特、卡利基，美国的凯莉·汉弗莱斯，在该项目上都具有夺冠的实力。

　　高山滑雪“小海坨”上将进行混合团体的比赛，中国运动员徐铭甫、张洋铭、孔凡影、倪悦名参赛，这也是中国选手在冬奥会这个小项上首次实现参赛。

　　当天，在张家口云顶滑雪公园自由式滑雪将产生第13枚，也是北京冬奥会这个项目上的最后一个金牌，来自男子U型场地技巧。加拿大布·麦凯、比·欧文，美国选手亚历克斯·费雷拉等都在这个项目上具备较强的实力，是冠军的热门人选。

　　同样，在张家口的国家冬季两项中心也将产生最后一枚冬季两项的金牌，是女子12.5公里集体出发项目。瑞典名将埃尔韦拉·奥伯格、2021年世锦赛冠军奥地利选手豪泽等在这个项目上有竞争力。

2月20日看点  女子冰壶备受期待

　　2月20日是北京冬奥会进行到最后一天，在迎来闭幕式前，还将在冰壶、雪车、冰球、越野滑雪4个项目上产生4枚金牌。

　　在北京国家游泳中心“冰立方”将产生女子冰壶金牌，9届世锦赛6次夺冠的瑞士，平昌冬奥会冠军瑞典，2021年世锦赛亚军俄罗斯和季军美国目标都是冬奥会冠军。

　　男子冰球决赛，历来都是冬奥会收视率最高的项目之一，当日将在国家体育馆上演巅峰对决，但由于北美职业冰球联赛(NHL)球员集体缺席，这意味着其他球队登上领奖台的机会大增，竞争更为激烈，加拿大队、俄罗斯奥委会队等都有机会。

　　在延庆国家雪车雪橇中心，最后一枚金牌来自四人雪车，德国队的舵手弗朗西斯科·弗里德里希，是平昌冬奥会男子双人雪车和四人雪车金牌得主，四年后他渴望卫冕。

　　在张家口国家越野滑雪中心将产生越野滑雪女子30公里集体出发金牌，这也将是本届北京冬奥会的最后一枚金牌。在平昌冬奥会上，最后一枚金牌就是来自女子30公里集体出发，冠军获得者是挪威传奇名将比约根。在比约根退役之后，该项目出现群芳争艳的格局，北京冬奥会上这枚金牌的归属将充满悬念。

　　赛程内容来源于《北京2022年冬奥会竞赛日程 第十二版》