宝宝游泳水温多少合适

宝宝游泳的水温和月龄、季节有关，并且对于室内温度也有要求。夏季室内温度在24-26℃，水的温度在37-38℃，冬季室内温度在26-28℃，水的温度在39-40℃。泳池放水时温度要控制均匀，使上下水温保持一致，泳池水的深度以宝宝升高而定，以脚踝部不能触及缸底，并且身体处于漂浮状态为宜。宝宝游泳时间一般在十五分钟左右，以宝宝在水中游的快乐、不疲劳为原则。宝宝游完泳从泳池里出来后，要将宝宝身体迅速擦干，以防着凉、感冒。

邹丽萍│长春市中医院

2020/09/02收听(71766)

"宝宝游泳的水温根据月龄的不同会有轻度的差异。刚出生的宝宝在37-38℃左右。刚出生的宝宝不应该长时间接触冷水，游泳池的水温应该在37-38℃之间。1-6个月的宝宝，应该在32-32.5℃左右。当宝宝满一个月之后，游泳池的水温可以适当的降低。随着宝宝月龄的增加，身体的各项机能都开始完善，对外界温度也能更好的把控，32-32.5℃左右是比较合适的。宝宝在6个月之后，接触的水温不应该过高，最好控制在30-35℃之间。因为这时候宝宝接触到水温过高，容易出现情绪不佳，以及脱水的情况。"

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/05/11收听(22228)

"婴儿游泳的水温是和年龄段和季节有关系，刚出生的小宝宝需要的游泳水温相对较高，一般可以达到37-38度左右，再大一点的孩子可以适当的让水温有一点下降。除了年龄以外，也和季节有关，夏季时可以温度略低，控制在35度左右，冬季时可以适当把温度提高到37度左右。一般要求水温和孩子皮肤背部的温度基本相同，这时相对来说舒适度比较好。如果水温过高孩子也会不适应，可能会造成啼哭，水温过低孩子也会有冷的刺激，小孩也会容易出现不适应的情况，甚至发生感冒。所以游泳时要注意孩子的年龄段，再有要注意季节性情况。同时还要控制一下室内温度，要求有比较好的室内温度，才能保证孩子出了游泳池之后有比较温馨的环境，比方说一般婴儿游泳时，室内温度要求保证在28度左右。如果天气太冷，温度比较低可能会引起婴儿发热或感冒，这时就不要让孩子再去游泳了。"

王志新│中日友好医院

2020/03/23收听(45694)

在婴儿游泳的时候，可采取一个相对比较适宜的水温，一般在35℃左右，这样比较适于小宝宝游泳。婴儿...

张欣│北京大学第一医院

2019/10/31播放(66052)

"婴儿游泳的水温控制和跟季节有关系，如果是在冬季游泳的时候，水温要控制在37℃左右，如果是春秋季节游泳的时候，水温可以控制在36-37℃之间。如果是夏季游泳，水温一般控制在35-36℃之间。婴儿游泳的时候，温度不能过高，也不能过低。如果水温过高，一方面会导致孩子皮肤受到影响，导致皮肤发红。另一方面，如果水温过高，孩子本身在游泳的过程体能消耗过大，导致孩子发热、缺氧，甚至窒息等症状出现。如果婴儿游泳时水温过低，会导致受凉、感冒的情况发生。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/19收听(80878)

"宝宝的游泳水温多少合适，很多妈妈对这一问题也非常关心，因为刚出生的宝宝肌肤娇嫩、肠胃较弱、身体抵抗力差，如果受凉感冒或者是烫伤，护理起来都是比较麻烦的。刚出生的宝宝最忌讳长时间接触冷水。所以游泳时的水温应在37-38℃之间，如果是自行供暖婴儿泳池，调节水温时也要多加注意。当宝宝满一个月后，游泳池的水温可以适当降低，控制在32-32.5℃即可。因为随着宝宝月龄的增加，身体各项机能都开始完善。对于外界温度也能更好地把控，宝宝六个月后，控制的水温不宜过高，最好控制在30-30.5℃之间，因为宝宝接触过高的水温，容易出现情绪不佳脱水的情况。有的妈妈认为游泳对宝宝的身体有好处，于是每天都带着宝宝游泳，每次游泳的时间并不是越长越好，如果是第一次游，十分钟左右比较合适，因为此时宝宝还不熟悉水性，而且运动量较少，大量运动会有虚脱感。"

张云朝│聊城市第二人民医院

2018/05/11收听(77482)

家长给宝宝洗澡，很关心水温多少比较合适，儿童最适宜的室温是20度-22度左右。因为宝宝自身的调节功能发育未完善，过高、过低都会不舒服。新生儿洗澡的温度在40度左右，可以用成人的手腕试水温，不烫就可以。过高会对皮肤有刺激，洗澡水的温度应维持在40度-45度，不烫就好。水温比正常人体体温高1度左右就行。每次洗澡的时间不要超过5-10分钟，应该使用柔软的小毛巾为婴儿擦洗，手法要轻柔。新生儿洗澡一般室温是26度-28度，水温38度-40度，水深15cm，洗澡时间在10分钟左右，即可换尿布，这个温度最好。

金菊花│浙江省立同德医院

2018/05/14收听(66368)

宝宝洗澡水的温度一般接近于体温就可以，冬天和夏天因为外界温度的不同会略微的有一点差异，如果气温在26℃以上，洗澡的时候可以不用开空调，如果是气温比较低，最好把室内的温度调到25℃-27℃之间，这样避免宝宝忽冷忽热，而洗澡之后容易受凉。冬天室内温度低，最好是开空调，夏天一般水温在37℃左右，冬天在39℃左右是比较好的，室内的温度一般在25℃左右，会让宝宝感到比较舒适。夏天一般都是可以每天洗的，如果是冬天可以选择太阳比较好的时候洗，这样宝宝不容易受凉。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/05/21收听(93196)

"冲调奶粉的水温可能不同厂家的奶粉会有一些差异，如果是含有一些益生菌或者生物酶的奶粉，厂家要求的温度会稍微偏低一些，有的奶粉厂家可能会要求的稍微偏高一些，建议将开水冷到40-50℃之间。将一半的水倒入洗净的、消过毒的奶瓶当中，之后用奶粉包装桶里的小奶勺把需要的奶量加入到奶瓶当中，然后按照顺时针或者逆时针的方向摇动，奶粉完全融化之后在假如另一半的温水，然后再摇匀。摇匀以后在喂之前一定要在前臂上滴几滴试试奶温，如果奶温合适、不烫，建议再给孩子喂。一般比较合适的奶温是37℃左右为最佳，在喂奶的过程中一定要注意喂养姿势的正确，喂养姿势不正确、吞咽过多的气体容易引起宝宝的溢奶，喂完奶之后也要给孩子拍背打嗝。"

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/13收听(35496)

一般情况下建议宝宝洗澡水温不要过高或过低，最好36-38℃之间比较合适，如果水温比较高的情况下容易造成宝宝皮肤烫伤。因为宝宝的皮肤是比较娇嫩的，如果水温超过38℃或40℃容易造成孩子皮肤受损。另外水温不要太低，如果太低容易造成宝宝着凉出现感冒的情况，所以水温要控制的合适，可以买专业的水温计测量孩子的水温。另外要注意给孩子洗澡的时候，如果是在寒冷的冬天，室内温度不要太低，最好室内温度达到26℃以上，再给宝宝洗澡。因为室内温度比较低的情况下，宝宝洗完澡以后容易出现感冒，给孩子洗澡的时候建议洗澡的时间不要太长，一般5-10分钟就可以。

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/27收听(37088)

原先世界卫生组织和世界粮农组织建议用70℃的水冲奶粉，他们认为奶粉有时候会受到污染，比如肠道细...

霍开明│海南医学院第二附属医院

2019/08/08播放(82814)

"给宝宝冲配方奶的水温一般要求是40℃左右的温开水，建议用开水自然冷却到40℃左右。给宝宝冲配方奶的时候建议先加入相应量的温开水，然后加入相应比例的配方奶充分混合均匀以后给宝宝喂养。吃奶之前可以将水滴到宝宝妈妈的手背感受一下水的温度是否合适。如果水温合适再给宝宝喂奶粉，避免造成烫伤等等。如果宝宝这一次配方奶喝不完，应该及时倒掉，避免配方奶放置的时间长，造成细菌滋生，影响孩子的身体健康。"

韩洁│聊城市第二人民医院

2018/11/08收听(48502)

冲奶粉的水温在40℃左右比较适宜，水温过高或者过低都不合适，具体如下：

1、水温过...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/05/31播放(96802)

"给宝宝洗澡的水温多少度比较合适？一般给宝宝洗澡的水温在40℃左右，不超过42℃，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，皮肤比较薄，如果水温太高，容易造成宝宝皮肤的烫伤，不利于宝宝的健康，所以水温40℃左右就可以，一般不低于39℃，太低、太凉容易造成宝宝着凉，所以一般水温39-40℃左右比较合适，这个温度比较适合宝宝，太高了或太低了都不好。如果水温太高，容易造成宝宝身体的烫伤。宝宝的体温调节中枢不稳定，如果水温太低，容易造成孩子感冒、着凉、发烧，所以宝宝洗澡的水温一般是39-42℃。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/12收听(55986)

"奶粉的水温应该是40℃比较合适，奶粉里有益生菌，也有好多微量元素，为了不伤害这里的微量元素和益生菌，温度不要太高，40℃就可以。测水温可以买一个温度计，测试好温度以后给宝宝沏奶粉。如果温度太低，宝宝喝了凉的奶容易引起腹胀、消化不好。太烫的水沏奶粉也不好，对宝宝容易造成烫伤，所以水温一般主张40℃最合适。另外，如果没有水温计，可以用肘的内侧、胳膊的内侧，把奶撒在胳膊的内侧，试试它的温度适不适合孩子吃，这样更好一些。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/13收听(59740)

"对于宝宝洗澡的水温多少度合适，一般情况下，对于刚出生的新生儿来说，我们在给孩子配置洗澡水的时候，基本上是把洗澡水的水温调定在39℃-41℃相对比较合适，所以这个实际上是可以用温度计做一定的调整。所以对于婴儿来说，因为洗澡本身对他可以说是一个小小的刺激，所以水温的调节一定要相对的合适，根据孩子的耐受度来调整。另外平时给孩子洗澡的时候也要注意环境温度的调整，因为孩子在洗澡的时候一般是全身衣服都脱光了，所以我们的室温一般要调整在24℃-26℃左右，这样基本才能保证孩子在全身裸露的情况下，是在一个比较合适的温度下，不太容易感冒。当孩子洗完澡之后，要注意及时的用毛巾给他擦干，要注意对于小婴儿一定避免一个大力的擦洗，注意帮他蘸干就可以了，这样可以保证孩子在整个洗澡的过程中是舒适、愉悦的。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2020/04/03收听(91116)

"如果宝宝的身体健康状况很好，一般建议每周游泳1-2次，每次游泳的时间可以掌握到10-30分钟，游泳的时间不要过长，过长容易造成宝宝过度疲劳。游泳是一种很好的锻炼运动，可以促进孩子的手脚协调能力，对孩子脑的发育平衡是很重要的。但是如果过度游泳，可能会影响到肌肉、骨骼的正常发育，同时反复的温度变化可能会造成孩子的消化功能紊乱，比如水温比较低容易造成宝宝着凉、腹泻、呕吐，所以游泳的水温要适宜，尤其是在冬天气候比较寒冷，游泳的次数可以适当减少。冬天游泳的时候注意水温，还要注意室内的温度不要太低，太低容易造成宝宝着凉，所以要根据气候的变化掌握孩子游泳的次数。游泳的时候一定要选择安全的游泳场馆。也要保证游泳水的卫生情况，如果游泳水的温度不合适或者游泳水的环境不好，容易造成宝宝的身体健康受到影响。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/08收听(26046)

发烧的时候泡澡的水温和平时洗澡的水温没有什么区别，大约在39-40℃左右。发烧的时候不能够洗凉水澡，以免着凉加重发烧，发烧的时候洗澡也不适宜洗太长时间，否则也有可能加重感染、发烧。发烧的时候除了泡澡、温水擦浴帮助降温之外，还可以使用冰敷贴、退热贴帮助降温，严重发烧的患者还可以使用酒精擦浴帮助降温。如果物理退烧的效果不好，要考虑服用退烧药物，包括布洛芬胶囊或者对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物都可以起到有效的降温作用。

聂志扬│北京医院

2019/11/27收听(39654)

"宝宝游泳的水温要根据宝宝的年龄和季节来决定，如果是刚出生的宝宝游泳的话，温度可以偏高一些，一般38℃左右比较合适。如果宝宝再大一点，可以适当的让水温降低一点，可以36℃-37左右。另外除了宝宝的年龄以外，季节也有一定关系，夏季的时候水温可以稍微低一些，一般的控制在35℃左右。冬天的时候温度最好高一点，温度可以到37℃左右。一般的宝宝水温和孩子的皮肤温度应该基本相同，这时候宝宝温度游泳的时候，水温是比较合适的。如果水温过高对孩子是有影响的，容易造成宝宝皮肤烫伤。如果水温过低的情况下，会有比较寒冷的刺激，容易造成宝宝出现受凉、感冒的情况发生，所以水温要根据季节和宝宝的年龄决定。另外水温除了调整合适以外，要注意控制室内的温度，如果室内的温度比较低，尤其是在冬天，宝宝游完泳以后容易出现受凉、感冒的情况发生。所以如果在冬天游泳的时候，水温不要太低，最好要控制在26°-28°左右比较合适。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/10/13收听(39456)

李英│河南省人民医院

2021/08/03播放(97478)