第二轮病毒要来了？医生提醒：三种人容易被感染，一定要做好防护

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春节过后，学生开学，打工人返工，全国各地的客流量都比较大。大量人员聚集，这就很可能造成“复阳”或者“二次感染”。

很多人认为过了这个阶段之后，不少人都已经好多了，可是要知道我们“阳过”了之后，一定不要着急出门，也不要聚集，避免出现交叉感染的问题！

为什么有人说病毒消失了？

有人说：“过了个年就感觉新冠疫情好像消失了”，有人说：“我都快忘了还有新冠疫情这回事了”。可能有些人之前还一度担心春节期间大规模的人口流动，会不会导致疫情反弹。

可如今春节过后回头再看这样的担心并没变成现实，那么这是否表明新冠疫情真的结束了呢？

首先我们要知道，在很短的时间内，病毒以一种迅雷不及掩耳之势扩散，大部分人在同一时间段内感染、居家、然后痊愈，在这个过程中，我们体内的免疫系统当然还对病毒具有免疫记忆。

因此，这可以在一定程度上解释了为什么病毒消失了。病毒当然没有消失，但我们对病毒免疫了。

所以事实是，病毒仍在，且还在流行，不过是低水平的流行。中国疾病预防控制中心官网1月25日发布全国新型冠状病毒感染疫情情况，阳性人数2022年12月22日达到高峰(694万）后逐步下降，。

2023年1月23日（大年初二）降至最低1.5万；检测阳性率2022年12月25日(29.2%）达高峰后逐步下降，1月23日降低到5.5%。

第二轮病毒要来了？

疫情放开并不意味着病毒不存在，我们国人口基数非常大，从去年12月开始，再过3到6个月，我们的抗体水平慢慢下降以后。这时候如果有新的病毒变异株，我们再次感染后出现临床症状的可能性非常大，仍有可能出现高峰。

在中国疾病控制中心宣布的一天，张文宏、李侗等人都已经预料到了今年的第二轮疫情。但由于关于这次爆发的消息一次又一次地重复，让人一度认为这将会是一个结局。

并且，专家说第二波病毒或将出现在3月-5月份，但这次高峰民众可能感觉不那么明显。

由于大家感染的时间先后有差异，再加上我们第二次感染以后。由于有一个基础抗体水平的存在，第二轮感染的人数、感染症状的轻重，以及时间集中的幅度都会比第一次要弱得多。

专家预测的二次感染还会来吗？这个谁也无法说出准确的答案，所以大家在平时还是要做好个人防护，保护好自己。

医生提醒：三种人容易被感染，一定要做好防护

1.老年人

我们都知道，老年人和年轻人相对，他们的整个机能都是下降的。这样的话，他们的免疫系统的功能肯定也是下降的，所以老年人属于新冠肺炎的高危人群。

通常在接触新型冠状病毒后，其病毒就很容易侵袭机体而发生感染。与此同时，在重症病例中，里面不乏有老年人。

因此，临床上针对老人，在新型冠状病毒流行发作期间，一定要做好相关护理措施，如定期消毒，外出佩戴口罩。

还要定时开窗通风，保持室内空气流通。此外，老人还要根据自身情况选择合适的有氧运动，增强机体的抗病能力。

2.婴幼儿

新型冠状病毒一般通过飞沫或是接触传播，婴儿出生时间较短，身体内的各个系统并没有发育完全，比如免疫系统、呼吸系统等，所以婴儿的免疫力以及抵抗力是相对比较低的。

若是婴儿接触到含有新型冠状病毒的飞沫或是物品，被传染的可能性就比较大。婴幼儿易患呼吸道感染的原因还有很多，建议家长在日常生活中注意观察、合理照顾婴幼儿。

这样能够避免出现呼吸道感染的情况，当婴幼儿出现咳嗽、咳痰、发热等疑似呼吸道症状时，需及时就诊。

3.慢性疾病者

慢性病是一种疾病的总称，主要包括心脑血管疾病、糖尿病等。新冠状病毒是否感染与接触病毒的数量和个人身体的免疫力有关。

对于慢性病患者，由于长期疾病破坏身体免疫，不仅容易感染新冠状病毒，感染后，疾病进展迅速，严重率和死亡率高。

阳康后，哪些事情不建议做？

1.洗澡

有一句话，洗澡伤元气。为什么？洗澡的时候，水刺激体表，实际上就是一种强行往体表引气血的行为，这是一种很消耗能量的行为。所以如果人洗澡时间过长，第二天就会觉得发虚。

这时候外邪侵入人体，不适症状又会出现。并且病毒对人体的各大器官都会造成破坏或者损伤，严重的甚至会威胁到生命。

2.剧烈运动

虽然坚持运动可以增加身体的免疫力，但是若你正处于恢复期的话，我是不建议大家去运动的。因为你进行剧烈运动的话，就会起身体造成很大的压力，从而出现各种问题。

正常情况下，我们转阴了之后，需要休息15天左右的时间，若是想运动的话，平时散散步就可以了。

3.吃辣

辣椒属于刺激性食物，像比较辣的菜肴，里面除了会放辣椒外，还会放很多油、花椒等调味品。这些食物，一来刺激性强，二来比较油腻，容易刺激到咽喉，还可能造成消化不良。

因此，在身体恢复阶段，尽量少吃辣，多吃一些营养清淡、好消化的食物，等身体完全恢复后，再任性一把也不迟。

4.喝酒

大家都知道“阳”了的时候是很不舒服的，在整个与病毒抗争的过程中，身体也承受了很多，虽然在“阳康”之后。

但是整个身体还在处于恢复期，在这个时候是不适合喝酒的。这样会加重身体的负担，不利于恢复，建议大家在2周左右的恢复期过了之后再喝酒。

预防再次复阳，需要做好哪些？

1.多喝水

水是生命之源，很多人之前都不怎么喜欢喝水或者是喝饮料，但我们建议在阳康之后多喝水，可以促进身体的排泄。特别是阳康之后，很多人就觉得喉咙干有痰，多喝水也能促进排痰。

2.饮食搭配合理

饮食方面需要格外注意，忌吃辛辣刺激性食物，不然容易引发咳嗽、喉咙痛等症状。可以多吃点粥，比如白米粥和小米粥等，有助于减轻胃肠负担，养好自己的脾胃，加快身体的恢复。

也可以多吃一些瘦肉、豆类等富含蛋白质的食物和新鲜的水果、蔬菜，这些都可以为我们补充维生素，可以增强免疫力。

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