继“沙发马步”后，“三四十岁”吕良伟又凭借“空气二郎腿”出圈

近期，吕良伟又在个人社交账号上晒出了一条“空气二郎腿”的视频。

在视频中，只见吕良伟老师一条腿直立，另一条腿高高抬起成“跷二郎”的姿势。整个过程吕良伟老师不仅奇稳，而且表情极其淡定。看得出来，这个极需要腰部和腿部力量的”空气二郎腿”，对吕良伟老师来说，不过是信手拈来。而这，也是引发网友开篇讨论的原因！

已经65岁的吕良伟，在热议之下，被年轻的网友误以为是“三四十岁”。这样的误会，无疑让人看着是开心的。这几乎是侧面印证了：吕良伟这些年的养生是真的有效果。

所以，吕良伟本人也很高兴，直接在个人社交账号回应此事：

我要努力让年轻朋友们也认识一下我这个三四十岁的艺人。

这样的话风，尽显幽默！

一般来说，幽默的生活态度，确实容易让人更显年轻。可吕良伟的养生效果如此之好，更多的还是得益于他这些年的坚持锻炼。毕竟，在养生这条道上，吕良伟已经不是第一次惊艳到大家了。抛开这一次的“空气二郎腿”。早前的“吕氏扎马步”，也是吕良伟老师经典的养生姿势之一。

所谓“吕氏扎马步”，是吕良伟在传统扎马步的基础上进行了“深加工”。其难度更大，效果也更好。传统马步你可以看出是“扎马步”，但吕良伟的马步并不是。

比如某个很正常的采访，你看到吕良伟是很自然地坐在沙发上侃侃而谈，可实际上，他却是在悄悄扎马步锻炼。所以，也有人戏称“吕氏马步”为“沙发马步”，其核心在于：更低、更稳。

如果单从理论角度，大家还难以体会“吕氏马步”的难度，那么看看专业人士是怎么看的？

就在“吕氏马步”刚在全网传遍时，中量级综合格斗冠军刘文擘看到视频后就曾提出质疑。有那么难？

可刘文擘经过亲自尝试后却改口直言：（吕良伟）

有真功夫，自己做不出来

。

这，或许才是吕良伟真正令人惊讶的地方。他的养生之道，已经上升到了一个很高的层面。

如今的吕良伟，似乎并不打算在事业上持续发力，偶尔会有新作品跟大家见面，但总体来看，吕良伟似乎更愿意更大众分享自己的养生知识。或许，人到中年，健康为上，也是时候换一个赛道了，大家说呢？返回搜狐，查看更多