肌酸什么牌子好？10大肌酸品牌排行榜

买肌酸选什么牌子好呢？本文将奉上十大肌酸品牌排行榜，包括肌肉科技、ALLMAX、ON、BSN、Myprotein、美瑞克斯、 康比特、狄马泰斯、健安喜、汤臣倍健十大品牌。若问肌酸产品哪款好，文中还有各个品牌值得入手的肌酸单品推荐。

什么是肌酸？肌酸是一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量，是在健美或肌力训练最具成效的营养补给品之一。只不过，市面上的肌酸产品五花八门的，很多健身爱好者不知如何选购。这里，小编建议从品牌入手，选择有口皆碑的品牌产品。如果不知道肌酸什么牌子好的话，那么就来看十大肌酸品牌排行榜！

肌肉科技在北美运动营养市场的出镜率最高，由加拿大运动营养公司lovate旗下，2016年被中国西王食品收购，成为西王食品的主力品牌。其实，肌肉科技2008年便进军中国，连续多年蝉联“双十一”运动营养类产品第一名，市场占有率接近三分之一，是中国运动营养市场上销量第一的品牌。至今，肌肉科技仍采用北美生产线，生产设备和技术属国际一流水平，国内销售的产品也是美国原装进口。

近年来，肌酸的名气越来越大，甚至与健身爱好者人手必备的蛋白粉齐名，迈入了“最贵补品”之列。但是肌酸形成的时间较短，大多数的品牌还是以纯净水为原料，甚至包括奥普帝蒙等。而肌肉科技却在这方面独树一帜，已开发出多种类型的肌酸，其产品线比其他品牌更为丰富，包括白金、黑金、高性能、Creactor系列，以及拥有独家配方的CellTech。

加拿大运动营养品牌ALLMAX是许多资深健身爱好者的选择，拥有十多年的生产经验，遵守严格的药品生产管理规范cGMP，并经过认证，每一批次产品的所有成分都经过检验，产品质量在业界极好的口碑。

一水肌酸是市场上最主流的肌酸类型，不容易溶于水，特别是粉剂产品，粉体颗粒大小对肌酸溶解性影响很大。ALLMAX采用独特的PharmaFuse微粉技术，使其分子尺寸仅为74微米，约为大部分肌酸产品的一半，产品在水中溶解更快，更利于人体吸收。

明星产品ALLMAXCREATINE，号称“药用级微粉化肌酸”，在权威运动营养实验室Labdoor测试中获得91.9分，在众多肌酸产品中排名第五。就纯度而言，ALLMAXCREATINE不含任何其它成分，纯度接近100%，但也就是因为这样，喝起来基本上没有味道，比一般饮用水更有颗粒感，建议与葡萄糖或含糖饮料一起饮用，一方面可以改善口感，另一方面糖会导致胰岛素浓度升高，从而加速肌肉细胞对肌酸的吸收，当然，这种方法不适合糖尿病患者严格控制糖分摄入。

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奥普帝蒙是研发和制造优质营养品的品牌，创立于1986年美国。OPTIMUM NUTRITION通过他们的一个蛋白粉产品，金牌乳清蛋白而家喻户晓，从而开发出了多种共8个系列的肌肉健美运动营养品或日常营养品，如今已成为美国较大的营养品品牌之一，在运动营养行业有一定的地位。

普通纯一水肌酸粉溶解于水后，其有效成分只有约88%左右可被人体吸收，而ON绿色包装的MicronizedCreatinePowder是一种典型的微粉化肌酸粉，其溶解度与溶解度更接近于沙土，其溶解速度和分量都更高。尽管饮用时略有颗粒感，但与普通一水肌酸粉相比，有了明显的改善，如果对口感要求比较高，那是相当好的选择，美国著名运动营养网站iHerb的微粉化肌酸综合推荐排名第二。在国内销售的黑色肌酸粉，据说是MicronizedCreatinePowder的中国版，内含物与后者无异，但其包装上没有准确标注为微粉化肌酸，是否为同一产品存疑。味道上，两款都是无味的，刚开始不习惯的时候可以把葡萄糖混在一起喝。

BSN和奥普帝蒙同属于Glanbia集团，全名为Bio-EngineeredSupplementsandNutrition，在美国运动营养产品市场占有7%的份额，是美国第三大运动补剂品牌。BSN成立于2001年，目前在运动营养领域中拥有50多项奖项，并获得了国际运动营养组织ISSN的权威认证。BSN于2008年与UFC美国终极格斗冠军联盟达成合作，成为其唯一的营养补充供应商。

BSN CREATINEDNA是一种微粉肌酸类产品，其肌酸纯度超过99%，颗粒接近粉状，溶解度较高，与水几乎完全溶解，但入口仍会略显粗糙，这是一水肌酸产品的通病，品牌无可避免。但是因为一水肌酸在水中是不稳定的，会分解成无用的肌酸酐，建议在冲泡后尽快饮用。值得注意的是，在补充肌酸之后，很多人体重会增加，这是因为肌酸是一种有渗透性的活性物质，有助于肌肉细胞吸收水分，水分导致体重增加。为了保持体内的水分平衡，建议在服用肌酸产品后多喝水。

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运动营养品行业的发展并不长，大多数品牌很快就建立起来了，英国电商巨头TheHutGroup旗下的Myprotein就是这样，2004年诞生，短短十多年，就成为欧洲最大的在线运动营养品牌。Myprotein在中国运动营养市场上以6%的份额位居第一，并在健身行业获得了广泛的好评。

Labdoor对肌酸产品的评价结果显示，其纯度和准确度均得到了认可，MyproteinCREAPURE®一水肌酸粉的准确率达到92.2，位居前三。CREAPURE®是一种高纯度一水肌酸的商品名，由德国著名高档肌酸制造商AlzChem生产，在生产过程中肌酸酐、双氰胺、双氢三嗪等副产物及杂质含量降到最低，生产出纯度达到99.99%的一水肌酸，产品纯度达到99.99%，产品纯度达到99.99%。

最早进入中国的进口运动营养品牌美瑞克斯于2006年登陆中国市场，并迅速占领了中国运动营养补剂市场的大部分份额，在国内八成以上的健身俱乐部中都有美瑞克斯产品。在国内市场，美瑞克斯也是仅次于肌肉科技和康比特的第三大补剂品牌，2018年市场占有率达17%。

身为保健巨头NBTY旗下品牌，美瑞克斯依靠其母公司的科研队伍、先进的生产设备、高标准的检测系统确保产品质量，符合WADA和英联邦体育委员会UKDport的相关规定，在奥普、科技等行业内享有较高的声誉，并在奥普、科技等领域享有较高的声誉。

一般说来，肌酸类产品成分比较简单，单一的一水肌酸最常见，所以原料是影响产品质量的主要因素，美瑞克斯选用精肉进行纯化，肌酸纯度可达99.999%，与奥普帝蒙、科技等一流品牌相比，也毫不逊色。

作为国内首家涉足运动营养行业的公司，康比特早期专为全国运动队服务，是2008年北京奥运会、2015北京田径世锦赛等体育赛事的供应商，后来进入大众营养市场，很快在健身群体中建立了知名度，很快成为国内运动营养行业第二大品牌。

康比特的肌酸产品并不少，总体上是一水肌酸粉，根据生产和使用人群将其分为纯肌酸粉、青少系列肌酸锌强化型、经典肌酸粉、炽金系列肌酸粉4款，前两款在国内生产，采用美国进口原料纯肌酸粉添加柠檬酸、安赛蜜、食用香精等添加剂。另外，含较多营养成分的炽金系列的锌-镁-镁-乳酸锌-镁-镁-镁粉，但肌酸含量较低，每6g产品少于3g。

对于大部分健身爱好者来说，狄玛泰斯是相当熟悉的运动营养品牌，尤其是在蛋白粉领域，几乎是乳清离蛋白的代名词。Dimmates是运动营养领域的领导者之一，成立于1994年，拥有一支专业的科研队伍和学者顾问委员会，为美国职业橄榄球、篮球、曲棍球和棒球队提供营养补充品。

狄马泰斯的主要阵地还是在蛋白粉业务上，在肌酸方面，仅有一款CREATINE MICRONIZED，采用了最新的180微米生产技术，将肌酸分子磨成细颗粒，尽管与ALLMAX的74微米相比仍有差距，但在众多微粉产品中也处于中上水平。另外还获得了INFORMED-CHOICE认证，表明原料、成品均通过了LGC世界级体育反兴奋剂实验室所列明的禁用物质检测，对职业短跑、举重运动员和健美者也提供了检测。

健安喜是美国知名的营养品牌，是世界健康产业的领军品牌，在以健康为前提下不断研发和生产，十分具有品质保障。

健安喜的一水肌酸能够快速补充运动消耗的能量、提高肌肉的爆发力和耐久力、保护肌肉和关节不受损伤以及提高血液的携氧能力，适用于体质瘦弱、希望增长肌肉、健身运动人群。

汤臣倍健是国内营养补充剂市场零售终端知名品牌，主打蛋白质、维生素、矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品。其汇聚全球23国营养，全球原料可追溯，生产过程全透明，致力于构筑优中选优的营养品联合国。

汤臣倍健的肌酸粉已获得运动营养食品SC认证，选用美国原料，纯度高达99.97%，让运动更纯粹。此外，产品采用单袋便携装设计，不仅精准拿捏份量，而且携带方便。

以上便是十大肌酸品牌排行榜以及各个品牌值得入手的肌酸单品推荐，希望对有需要的值友有所启发。

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