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在搬完重物后出现手抖,缓解措施主要包括以下几种: 1、休息:如果由于搬重物导致胳膊过度劳累,进而引发肌肉疲劳,出现手抖现象,此时建议适当休息,可以缓解症状; 2、保暖:建议对发抖的手臂进行保暖,适当热敷,改善肌肉组织的血液循环,从而加快缓解手抖的症状; 3、按摩:可以通过局部按摩缓解手臂肌肉的张力、紧张度,进而改善血液循环,减轻手抖症状。 若进行上述措施处理后,手抖症状无法缓解,则需要到医院进行精确诊断,明确是否出现其他疾病,如甲亢、内分泌紊乱、脑血管异常、颈椎病等。 |
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