熬夜吃什么排肝毒最快

"肝脏是人体最大的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，可变成无毒或者是低毒的物质而排除体外。由于人的饮食结构和生活方式的变化，工作节奏的加快、熬夜、疲劳以及压力过大，会增加高脂肪、高蛋白的饮食，对肝脏的工作带来一定的负担，一些毒素往往蓄积在体内无法排出。因此肝脏排毒刻不容缓，对于肝脏需要排毒的患者，一、建议多吃红枣，连续吃红枣的病人恢复健康比单吃维生素比较快，因为红枣有天然维生素之称，能够持续清除人体的有毒物质，增加人体的血清蛋白。二、乌梅，它具有补肝、敛肝的医用价值。三、绿豆，许多人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒，而绿豆具有强力的解毒功效。"

李肖芸│河南大学第一附属医院

2018/11/08收听(20478)

医学中无肝毒概念，肝脏为解毒器官，凡所摄入的食物、药物以及酒精等所产生的毒素在肝脏分解时，均可...

肖德梅│湖南中医药高等专科学校附属第一医院

2018/08/09播放(83038)

"要想排毒快，必须每天多饮开水，并且每天保证一个苹果的摄入，其他的水果也要多吃，摄入足够的维生素C和各种矿物质元素，可以增加身体的代谢，把毒素排出。当身体有内毒或者有疾病生成的时候，需要多饮水。细胞代谢具有一定的修复功能，可以进行排毒，但是这个过程需要足够的水分参与代谢，这时候所需要的水分比正常生活没有疾病或者没有内毒的时候，需要的水分要更多，至少要增加1500-2000ml左右的液体，就是要增加足够的尿量，将毒素从尿液中或者从大便中排出，保持大便和小便的通畅。并且保持汗液的流畅，如果不出汗也是不行的，比如皮肤表面有痤疮或者痈肿等，如果不出汗，毒素无法从皮肤排出，所以要补充4000ml左右的水液才够。每天的水果也是必须的，维生素C、各种矿质元素和微量元素，可以保证细胞拥有充分的活力，进行自我修复和排毒、自身的代谢，所以每天要吃足够的水果，苹果是必要的。"

曲健│大庆市中医医院

2019/01/09收听(59578)

"给肺排毒吃什么排毒最快，这种说法不准确，一般根据患者的症状结合舌脉进行辨证论治，具体情况如下：1、风寒犯肺：可以吃一些具有疏散风寒、解表功效的食物，如用生姜来熬水，当然也可以用生姜加入一点具有疏散风寒、解表功效的中草药，比方苏叶、防风、荆芥等一块来熬水喝可以起到疏散风寒、解表的功效。2、风热犯肺：一般常见的症状是鼻塞、流黄脓鼻涕、咳嗽、咯黄黏痰，可以选取一些具有疏散风热、解表功效的中草药，比方双花、连翘、蒲公英、败酱草、紫花地丁来取其中的一种或者是几种泡水喝，或熬水喝代茶饮，有疏散风热解表的功效。3、痰浊内蕴：一般常见的症状是咳嗽咳白黏痰、痰比较多、大便比较软、食欲不振，这时可以选取一些陈皮等这样的健脾、燥湿化痰功效的中草药或者是食物熬水喝，有健脾、燥湿化痰的功效。4、痰热内蕴：一般可以选取一些具有清热解毒、化痰功效的一些中草药或者食物来进行治疗，比方可以直接用冬瓜熬汤，或者是吃枇杷果或者用无花果、罗汉果直接泡水喝，都有清肺化痰的功效，或者也可以用羚羊清肺丸等。5、阴虚肺燥：一般可以吃一些具有养阴润肺功效的食物或者药物，比方梨、百合都具有养阴润肺的功效，也可以用沙参麦冬汤加减，具有养阴润肺、清虚热的功效。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/03/22收听(23824)

给肺排毒建议吃鲜竹沥液，因为给肺排毒的方法有很多，可以通过痰从嘴里排出，也可以从血液里面代谢出...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/11播放(27011)

"排肝毒可以通过吃一些食材和药材，来进行改善，食材常见于一些新鲜的水果和蔬菜，特别是绿色的水果，像橘子还有柠檬，这些都非常适合。它里面含有大量的维生素，特别是维生素C，可以帮助肝细胞进行排毒、改善肝脏功能，对于保护肝脏具有非常大的益处。药物方向可以选择一些中成药，像龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散还有护肝片等等，这些需要在医生的辨证下，合理地选择中药方剂来进行治疗。对于肝脏排毒尽量远离一些垃圾食品，另外有明显对于肝脏有损伤的药物，是绝对不能够吃的。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/23收听(30320)

怎么调理使排毒最快要看当时肝脏的状态，也就是说这有一个原则损其有余，补其不足。就是在肝脏排毒情...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2019/11/21播放(78346)

首先是肝毒的概念，中医认为肝毒具有两种讲法，一种是感受外来的邪气，而一种则是火热比较盛。所谓火...

张引强│中国中医科学院西苑医院

2019/11/01播放(81486)

阎文昭│河北医科大学第三医院

2023/04/18播放(47520)

"肝脏是人体内脏里最大的器官，肝脏以代谢功能为主，并在身体里面起着氧化、储存肝糖、蛋白质合成及胆汁的分泌等作用。肝脏还是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要器官。中医理论上肝属木，主疏泄，肝脏功能正常，其排毒功能就会很好。平时可以吃清淡、有营养的食物，比如小米、蔬菜、瓜果等。还可以吃能够补血养肝的食物，比如白萝卜、海带、木瓜、豆类、大蒜等。平时还要注意饮食卫生，忌食辛辣、油腻及高脂肪的食物。平时注意多喝水，戒烟限酒，多运动，促进肝脏的功能，促进机体的新陈代谢。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/13收听(42566)

所谓的肝毒没有特殊的中毒情况，而是存在肝...

孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/10/24播放(36864)

"在代谢过程中产生的毒物或者外来的毒物，在肝内主要通过单核吞噬细胞系统进行吞食，通过分解、氧化、结合的方式，将其有毒性的物质变成无毒或者弱毒，参与结合的方式主要是葡萄糖醛酸、甘氨酸等，与毒性物质结合后使之失去毒性，或者排出体外，通过这样的排泄作用将毒素排出体外。此外肝脏还具有分泌胆汁、代谢功能，以及凝血功能，吞噬或免疫的作用，肝脏还有一些参与造血的功能，并且肝脏的再生能力和潜力都很大。"

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/03/26收听(96610)

"来月经是女性正常的生理现象，主要是由于卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素，这样会使子宫内膜发生相应的变化。当雌孕激素下降的时候，子宫内膜失去了雌孕激素的支撑，就会出现阴道流血，这就是月经，所以月经是正常的生理现象，并不是有什么毒需要排，所以民间的说法也不对。建议在月经期保持外阴清洁，勤换卫生巾，而且注意适当的休息，不要剧烈运动，不要吃寒凉性的食物。并且也建议在月经期的时候做好保暖工作就可以，不要听信民间的不科学的说法，认为月经期需要排毒，就再吃所谓的保健品，在临床上没有好作用，也可能相反的作用。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/07/12收听(19644)

"化疗是治疗恶性肿瘤一个非常有效的治疗方法，但是化疗病人会产生比较明显的副作用，比较常见的副作用有恶心、呕吐、腹痛、腹胀、便秘、腹泻、消化不良、食欲下降等。骨髓方面会导致白细胞降低、血小板减少、红细胞降低，以及贫血、掉头发等。这些都是化疗引起的副作用，积极的对症治疗可以减轻症状和缓解病情。化疗的病人停止化疗后三周左右的时间，化疗的副作用基本可以消失。化疗后的病人要多喝水，增加身体的循环和排泄，可以很好的排除身体里的毒素。"

崔双林│中山大学附属肿瘤医院

2020/06/04收听(10110)

"排肠毒可以服用促肠胃动力、润肠通便等类型药物进行改善治疗。首先促肠胃动力药物可以起到增强肠胃动力、提升消化道功能、促进体内宿便排出的作用，常用药物类型包括有盐酸伊托必利、西沙必利、莫沙必利等。其次润肠通便药物则可以软化干结粪便、润滑肠道黏膜、预防便秘症状发生的作用，具体药物有复方芦荟胶囊、麻仁润肠软胶囊、润肠通便茶等。另外日常饮食中可以多选择以下类型的食物：如蜂蜜、山药、香蕉等，因为以上类型食物中含有丰富维生素、矿物质以及膳食纤维素。维生素以及矿物质可以增强消化酶活性，提高消化道运行效率的功效，膳食纤维则可以刺激肠胃蠕动、加速体内代谢物排出的作用。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/09收听(70418)

"月经期可以通过合理饮食促进月经血的顺畅排出。在月经期间多饮水或者多喝汤类，比如红糖水或者玫瑰花水、红豆汤、桂圆汤或者是猪蹄汤等，能增加血容量、活血通络、加快血液循环，促进月经血的排出。多吃豆类及其制品，比如黑豆芽、豆腐、豆浆等，可以调节机体内分泌，有利于月经周期的规律。还要多吃新鲜水果和蔬菜，比如芹菜、冬瓜、胡萝卜等，及时补充因经血流失而丧失的维生素和微量元素。建议月经期注意不要吃生冷、辛辣刺激性食物。"

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/07/03收听(11318)

"女人可以吃一些食物和药物排肝毒，比较常见的食物是新鲜的水果和蔬菜，比如柠檬、桔子、苹果等等，这些水果都可以帮助人体疏肝解郁，缓解情绪的压力，有助于肝脏的排毒。药物非常的多见，比如枸杞、龙胆泻肝丸等等，也可以辅助于人体排肝毒。女性很容易受到情志的影响，而出现肝气郁结的情况，在排肝毒的过程中，可以适当考虑应用中药汤剂，像专门排肝毒的有四逆散等等，可以疏肝理气，使相关的症状，特别是气滞、胸闷的症状，能够很好的排除、很好的缓解，对于排肝毒也非常有意义。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/06/28收听(45932)

"排肝毒可以吃中药来进行治疗，比较常见的有五味子、决明子，还有枸杞子都可以对于肝肾进行调整，对于促进肝脏细胞的修复、减轻肝损伤、纠正转氨酶的升高都有一定的意义，可以每天当作茶饮，少量口服效果是不错的。除此之外，也可以通过中药方剂像柴胡疏肝散、肝胆双清颗粒以及消炎利胆片、护肝片，还有其他药物来进行对症治疗。需要在医生的辨证下合理的应用，才能够使身体康健，使肝毒尽快地排除体外。很多患者肝毒无法排出会诱发很多疾病，所以作为人体重要排毒器官的肝脏一定要保护好，情绪上也应该有所控制。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/23收听(40878)

肠毒是民间说法，根据肠毒概念的不同，快速排肠毒的方法不同，具体如下：

许乐│北京医院

2023/04/27播放(42102)

"对于如何排肺毒最有效、最快，需要根据患者的症状决定，需要判定患者是肺实热毒还是肺虚热毒，一般治疗方案不一样，具体如下：1、肺实热毒：一般可以选取具有清热泻火功效的中草药熬水喝或泡水喝代茶饮，比如双花、连翘、蒲公英、败酱草、紫花地丁等药物，一种或者是几种泡水喝或熬水喝代茶饮，都有清泄肺实热、排肺毒的作用；2、肺虚热毒：一般可以选取具有养阴清肺功效的中草药熬水喝或泡水喝代茶饮，比如南沙参、北沙参、麦冬、生地、知母、石斛、天花粉等，都有清肺虚热的功效。此外，也可以进行食疗，比如肺实热毒，可以用无花果、罗汉果或者冬瓜一块来熬水喝，或者再加一点枇杷果，也有清肺实热毒的功效。如果是肺虚热，一般可以用百合和梨一块来熬水喝，也可以加入冰糖，都有养阴润肺、清肺虚热的功效。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/03/22收听(22990)