排球之正面双手传球

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动作要领：我们初学正面双手传球的时候，首先做好传球手型，如图所示，提前判断球的落点，保持球点在额头前方，而非过头顶，也不是在脸前面，做好传球前的准备姿势，迎球的动作，传出去时利用蹬地，展体和伸臂迎球的动作，全身协调用力，通过手指、手腕的将球“弹”出去！

排球正面双手传球教学视频

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