怎么玩着玩着游戏，马甲线就练出来了？？？

强壮的核心肌群，不仅可以对腰椎起到保护作用，降低运动、搬重物时受伤的风险，也会令线条变得更加好看。

可对于咱普通人来说，要想保持自律的健身习惯实在太难：工作忙、家里空间局促、天气太冷……这些因素更是运动的阻碍。

今天小编要重磅推荐一款健身神器——“小莫智能平板支撑训练器”给你！

它小小一个，专门训练你的核心肌群，让你拥有强大的核心，助你收获炫酷马甲线。

而且使用起来无需技巧，全家老小都能快速上手！

使用起来轻松容易，家里随便腾出块空地就能用！

我猜你要问：“平板支撑为啥还要专门找个工具来做？”

这你就太单纯了，这款平板支撑训练器还真不简单，比徒手支撑更难、更有训练感，也更有趣味性！

你看，它的底盘不是固定角度的，而是可以360°上下左右旋转的！

所以，在支撑时，你得调动身体肌肉去控制它，让它处于一个平稳的状态，难度更大、也更有挑战性。

担心训练过于枯燥？不存在的！

“小莫”早就料到你这个借口，专门开发了游戏模式，让你可以边玩边练。

几个游戏的设置都非常有意思。

举个栗子，在“幽浮穿梭”这个游戏里，你驾驶着一座飞船，任务是吃掉从各个方向迎面而来的钻石！

在保持平稳地支撑同时，你需要通过左右移动平衡板的方式去获得钻石。

吃的钻石越多，分数就越高！关卡由易到难，循序渐进，让人玩到停不下来。

在游戏过程中，身体始终是绷紧状态，左右的移动也是有控制的，你的核心肌群会得到充分的募集。

基本上一局玩下来，核心肌群会觉得相当酸爽！

其实不仅是腰腹核心肌群，在训练的过程中，臀部、大腿、背部、手臂都会有蛮强烈的参与感。

因为要保持正确的支撑姿势，臀部不能翘太高，整个后背也要发力，同时手臂也要与活动的支撑板做对抗。

所以，全身的肌肉基本上都会得到锻炼！

跟一些大件的健身器材相比，它真的算是非常迷你了，随时可以召唤它出场。

现代办公族平时在公司一坐就是一天，肌肉缺乏锻炼，非常建议大家回到家后抽出10分钟，用它锻炼核心。

因为基本是静态运动，对衣着装备要求不高，甚至可以穿着睡衣赤脚上阵！

全家人都能用，时不时在家里来场平板支撑挑战赛PK一下也挺有意思的，你说是不是？

甚至在办公室，只要你想，就可以随时练起来！

反正只要你不尴尬，尴尬的就是别人

闲着不用的时候，也很好收纳，找个犄角旮旯就能塞进去~

“小莫”核心训练器，现一条生活馆有售 ▼

预定时间：2022年2月23日~2022年3月9日

预定活动结束后1个工作日发货

核心力量的重要，超乎你的想象

图片源自网络

“核心绷紧！核心绷紧！”——在运动训练中，时常能听到教练这样的口令。

核心肌群指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，有撸铁、有氧习惯的人，都会知道核心力量的重要性。

如果核心力量薄弱，会导致人姿势不佳，还会导致腰痛或四肢无力。因为核心肌群可以稳定脊椎和骨盆，这种稳定性，可以帮助你快速收缩肌肉来进行更有力的运动。

而强大的核心肌群，在健身中可以助你更好地完成动作，同时降低受伤的风险。

小编有段时间高强度运动受伤了，腰疼了很久，应该就是在训练时腰腹肌肉无力导致的。

教练建议我恢复后可以试试专门增强核心肌群力量的团课，令运动中 力量传导更为顺畅， 避免这样的事情再次发生。

对于懒得跑去健身的人来说，核心肌群也尤为重要。

试想一下，上班快迟到了突然加速奔跑、搬沙发、给饮水机换水等，这些日常的动作都需要核心肌群来帮助身体稳定，保护关节，建立正确的姿势。

小莫核心训练器简单易上手，易于坚持，对于运动空间没有什么要求，利用碎片化时间就可以开练，对于提升核心力量的效果非常高效！

每天抽出10分钟来训练，坚持一段时间，你会明显感觉到躯干更稳定、有力量，甚至可能会有漂亮的马甲线来回报你~

使用时，先把手机固定好，然后双手握住扶手，双腿向后退。

要注意，不能塌腰，屁股也不要过度翘起来，这才是正确的平板支撑姿势哦。

目前在“莫比健身”APP中，内置了“吃豆加特林”、“星尘猎人”、“幽浮穿梭”这3个小游戏，都是玩起来就停不下来的那种，后期小莫还会针对核心训练器研发更多有意思的游戏。

“小莫”核心训练器，现一条生活馆有售 ▼

预定时间：2022年2月23日~2022年3月9日

预定活动结束后1个工作日发货

边玩边练，躯干稳定，腰腹紧致

这款核心训练器，质感和细节做得同样很出众！

有一个可以专门放手机的地方，可以灵活卡住市面上各种型号的手机。

不想玩游戏的时候，把手机放上去看剧也可以。

有两个专门的扶手，训练时可牢牢抓握，提升上肢稳定性。

支撑肘部这两块，内置了具有一定弹性的填充物，表面是皮革材质的，胳膊支撑起来很舒适，不会觉得硌得慌。

底部的轴承转动灵活，不卡顿，经久耐用。

与地面接触这一圈，加入了防滑橡胶，使用稳固，也可以避免划伤地板。

尺寸为：613mm×454mm×160mm（长 ×宽 ×高）。

预定档位说明

支持399元，可获得小莫核心训练器1个，有荧光绿、蓝色可选，价值599元。

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