在各种死亡案例中，我看到了女孩最大的焦虑

而在我看了更多因整容、抽脂导致死亡的事件后发现，死者几乎都是女性。这也引发了我对当下女性“容貌焦虑”心理问题下的一些思考。

诸如此类关于外貌的问题成了众多小姐妹们的心病。

在猎聘发布《2021中国职场女性洞察报告》中显示，52%的职场女性存在容貌焦虑，其中90后占比最高。

容貌焦虑已然成为一种普遍存在于女性之中的心理疾病。不知道手机前的你，也会有容貌焦虑吗？

▲容貌焦虑甚至都内卷到耳朵上了

我之前的一位同事米米就是这样，因为她长得不算好看，所以每天都要花大量时间化妆弥补颜值。

后来觉得太浪费时间，索性就尝试一周不化妆，用素颜面对工作和生活。

不料男朋友高频的询问为什么自己不化妆，到后来摆明了嫌弃。

以及明显感受到男同事对自己的态度也发生了改变，这些落差又让自己重新陷入了容貌焦虑的泥淖。

用米米的话说就是，颜值不行简直没有人权，连狗都嫌。

而关于容貌焦虑这件事，其实可能每个人都有经历。

例如，在街上发生——“撞衫不尴尬，谁丑谁尴尬”的尴尬场面，相信很多姐妹们都遇到过。

例如，把自己的自拍发布到社交网站上，却迎来许多对自己身材容貌的调侃，甚至恶言相向的话语。

这些充斥在网络与现实中对于女性外貌的妄议，以及区别对待，无不催生了女性的“容貌焦虑”。

▲来自许知远的吐槽

当容貌焦虑到达一定程度，可能就会有女孩不惜牺牲身体健康，通过节食减肥，甚至抽脂削骨去改变。

容貌焦虑，本身是一种由于社会文化导致的心理疾病。

表现出来的特质则是自卑、内向、过分在意他人评价，也有一定的“聚光灯效应”。

当然除了自身可能带有一定容貌焦虑心理因素外，更多的是被外界诱发或者将其扩大。

归结几点症结

1.全网化妆+美颜大环境下影响了自己对于容貌标准的判断。

2.短视频上大量与美女相关的视频放大了自身容貌焦虑。

3.医美机构、美妆商家收割急于变美的年轻女孩，进行消费鼓吹。

4.被社会偏狭审美绑架

总结一下就是，信息爆炸的时代与短视频的流行，将“美”更容易的展示在了大家的面前，久而久之就造成了“全民皆美我独丑”的错觉。

再加上医美机构与美妆商家的推波助澜，不但贩卖容貌焦虑，还影响了大众对美的审美偏差。

▲这种营销相当恶臭了

有时候真想像男生那样能蜜汁自信。

不过，男生多多少少也存在着容貌焦虑，只是因为女生更在意容貌，自然更容易被放大容貌焦虑。

▲男生对外貌攻击往往不那么在意

男人可以靠知识、智慧、口才、财力去弥补自身的容貌缺点，所以我们女生为什么就不可以呢？

而关于美的定义，并不是仅仅局限在“容貌美”或者“身材美”这两点。

美的类型可以有很多种，知书达理的知性美；精明能干的干练美；肤色黝黑不失活力的力量美……

美，不是千篇一律而是多元化的。

那种由内而外散发的自信气场、丰富的内涵与深厚的底蕴、充足的精气神所表现出来的美感丝毫不比容貌精致的姐妹们差。

张凯丽老师说：“一个人的美，绝对不只是外在美，更重要的是内心。以内心不变的美，来应对外界的千变万化的美，才是我们应该做的。

在文化素养这些方面，提升自己的审美观，然后让自己能够辨别什么样的是美，什么样的是丑，这样去追求自己的美丽。”

更何况，我们也无需被定义。

我们要做的，是理性看待医美机构、美妆商家的营销宣传，不掉入他们营设的容貌焦虑陷阱。

我们要做的，是少关注外在，而多关注内在，努力去丰富和提升自己的内在与精神，做到自身的强大才不惧外界的评头论足。

更重要的，

是去接纳自己的不完美，与自己和解。

容貌焦虑本身是在和自己较劲，可人生来便不是完美的，爱人首先爱自己，接受真实的自己。

当我们寻找到更多的人生价值和意义，

才不会被容貌焦虑和外界非议所裹挟。返回搜狐，查看更多