抠鼻屎后感觉鼻孔变大了，是错觉吗？

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前段时间在某社交平台上看到这个

（图源微博）

第一反应是：什么，川川抠鼻屎！

再看一眼，哦，不是我认识的那个川川，是3岁的川川。

话又说回来，抠鼻屎这个行为还真是老少皆宜，上至七八十老人，下至三岁小儿，都对这项运动欲罢不能。

不过大人抠鼻屎尚能理解，小朋友又是怎么摸索到抠鼻屎这个行为呢？

为啥小朋友会抠鼻屎？

●鼻屎没有及时清理

鼻屎由鼻腔黏液和空气颗粒物混合而成，是人体正常分泌物，就如同尿液、粪便一样，需要及时清理排出。

通常鼻腔有自洁功能，一般情况下，无需刻意去清理鼻腔内的鼻屎。

但是天气较为干燥时，鼻腔黏膜容易随着呼吸变干，形成一些比较硬的鼻屎，不易排出，孩子感觉鼻腔不舒服就会忍不住去抠。

●追求爽感

抠鼻屎只有一个好处，那就是爽。

鼻腔有很多感觉神经末梢，对触觉、疼痛、温度等刺激很敏感，当人们在抠鼻孔时，刺激转化为神经冲动，传向大脑中枢，产生一种奇妙的感觉 （懂得都懂）。

成年人尚且为了这种爽感不断抠鼻屎，小朋友更没有自制力了。

●模仿+好奇心

家里有孩子的朋友应该懂，小朋友的模仿能力极强，如果身边大人有抠鼻屎这个行为且被孩子捕捉到，很可能复制粘贴出一个喜欢抠鼻屎的小朋友。

再加上儿童好奇心强，出于对身体的探索可能将一些物品塞到鼻腔内，常见的有珠子、橡皮擦、纸团、卵石、弹珠、豆子、豌豆、坚果、海绵和粉笔等，当异物放置在鼻腔拿不出来时，孩子也可能会频繁抠鼻子。

●疾病因素

比如感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等疾病使鼻腔不适，也可能会导致孩子经常挖鼻孔。

抠多了会怎么样？

比较常见的是抠破黏膜导致鼻出血， [1]有研究调查360例鼻出血病例，发现手指挖鼻孔损伤鼻黏膜造成的鼻出血占16.7%，仅次于局部创伤排在第二位。

（图源文献1）

[2]有些小朋友还因频繁挖鼻孔造成鼻中隔损伤，这在临床上也很常见。

其次是感染，抠鼻屎时，手上的病毒、病菌容易进入鼻腔、呼吸道甚至面部“危险三角区”。

一旦出现感染，有可能引起颅内海绵窦血栓性静脉炎，严重时还会出现其他并发症，如败血症、毒血症，甚至危及生命。

（图源微博）

还有自产自销，对，也就是吃鼻屎……

鼻孔会越抠越大吗？

理论上是不会的，可能视觉上有细微变大，但也是暂时的。如果觉得自己鼻孔大，可能是天生就大……

不过若是习惯性抠鼻使鼻前庭反复发炎，造成鼻腔组织增生，可能会改变鼻部形态。

有个冷知识，正常情况两个鼻孔通气量不一样，一个鼻孔通气多，另一个鼻孔通气少，两边轮流换班，俗称轮班工作制。

家长应该怎么阻止？

正确清理鼻腔

教给孩子正确擤鼻涕、清洁鼻屎的方式，可以用洗鼻器冲洗，也可以用干净棉签蘸点生理盐水，伸进鼻腔里滚动软化鼻屎后清洁，或者像擤鼻涕那样，也能擤出一些鼻屎。

只要定时清洁，减少鼻屎产量，小朋友久而久之就会改掉抠鼻子这个坏习惯。

耐心教导

很多时候，孩子抠鼻屎这个行为已经养成习惯，不自觉就抠起来了，父母应该耐心教导，让小朋友认识到这不是很好的行为。

言传身教

孩子是父母的影子，父母的一举一动都有可能被孩子模仿，因此家长也要养成正确清理鼻腔的习惯，避免不好的习惯被孩子模仿。

（图源包图网）

如果非要用手抠，最好修剪指甲，洗干净手，轻一点抠，不要太频繁，出现不适情况及时就医。

最后想问，你有抠鼻屎的习惯吗？

〔参考文献〕

[1]Jain L, Qureshi S, Maurya A, Jadia S, Mrityunjay S. Hand Dominance and Blood Group: Association in Epistaxis. Indian J Otolaryngol Head Neck Surg. 2017 Mar;69(1):121-124.

[2]Anna H Messner, MD,Causes of epistaxis in children,UpToDate

[3]Clinical Practice Guideline: Nosebleed (Epistaxis). Pediatrics. 2020 Apr;145(4):e20200283.

〔免责声明〕

本文数据更新于2023年11月01日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普

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策划/编辑:吉娜 责编:Yellow 审核:李云

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